Levei um tempo para finalmente entrar no movimento do iogurte grego, masagoraPosso dizer com segurança que sou um fanático (estou olhando para minha segunda caixa vazia de Chobani de pêssego do dia enquanto escrevo isso). Se você também estiver pronto para ir para o grego, leia as dicas sobre as três principais marcas:
1. Chobani®
Foto de Krysten Dorfman
Custo aproximado : $ 1,22- $ 1,69 por contêiner
Nutrição : Calorias: 100-140. Todos os produtos contêm ingredientes naturais, muita proteína e cálcio, sem conservantes e sem glúten.
Análise : Provavelmente a marca mais popular e minha favorita, Chobani vem em tantos sabores que leva mais tempo para decidir qual tipo comprar do que realmente comer as malditas coisas. O sabor levemente ácido, a fruta doce no fundo e a textura espessa e macia, tudo misturado, certamente o deixará satisfeito.
Se você estiver se sentindo aventureiro, confira os produtos de iogurte Chobani Flip, que são parte iogurte e parte coberturas. Uau.
o que fazer quando você comeu muito açúcar
2. FAGE®
Foto de Krysten Dorfman
Custo aproximado : $ 1,79- $ 1,99 por contêiner
Nutrição : Calorias: 120-130 para os produtos com 0% de gordura. FAGE tende a ter menos proteína e sódio do que outras marcas, mas também é livre de conservantes e glúten.
Análise: FAGE tem um sabor rico e doce e vem nos estilos full fat, low fat e nonfat, o que lhe confere pontos extras. Os iogurtes com sabores vêm com um compartimento de sabores separado conectado à parte principal do iogurte, para que você possa fazer o máximo (ou o mínimo) de mistura que desejar.
3. Dannon Oikos®
Foto de Krysten Dorfman
está levando o pré-treino ruim para você
Custo aproximado: $ 1,29- $ 1,49 por contêiner
Nutrição: Calorias: 100-130. Sem aditivos usados, alto teor de proteína e cálcio.
Análise: O Oikos vem em estilos tradicionais e sem gordura, mas tem uma textura mais cremosa e um sabor mais amargo em comparação com os outros. Eles se aventuraram em sabores mais inusitados, como caramelo macchiato e torta de maçã, mas tendo a achar que essa marca é mais aguada que as outras. Mas, ei, mais poder para você se preferir esse bad boy (grite para os fãs de John Stamos em todos os lugares ...).
Gif cortesia de Giphy.com
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