A primeira vez que tive infecção de garganta foi no primeiro ano da faculdade e, nos seis meses seguintes, tive algum tipo de infecção na garganta seis vezes. Embora a maioria das tonsilectomias ocorra durante a infância, se você for um dos poucos azarados como eu suas amígdalas podem precisar sair mais tarde na vida (ou seja, quando você se lembrará da dor).
A tonsilectomia é um procedimento de um dia feito sob anestesia geral (você está dormindo). Embora a cirurgia em si tenha sido rápida e indolor, o período de recuperação de duas semanas que se seguiu foi absolutamente tudo menos isso. Como os programas infantis me ensinaram, pensei que poderia comer apenas um litro de Ben & Jerry's e ficar como novo, fosse como fosse completamente enganado.
Embora comer fosse terrivelmente doloroso, os alimentos e seus nutrientes são necessários para a cura. Meu cirurgião enfatizou que devo comer alimentos macios e insossos. Eu tinha que evitar qualquer coisa dura, crocante, crocante, pegajosa, picante ou ácida. Aqui está uma lista de alimentos que eu poderia comer após a amigdalectomia.
1. Água
Caroline Liu
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Água é extremamente importante. Ajuda a mantê-lo hidratado e evita que a garganta resseque, o que evita ainda mais dores. Mesmo que você não consiga engolir nenhum alimento, tente tomar um gole de água, suco ou uma bebida eletrolítica.
2. Picolés de frutas ou frutas congeladas
Max Bartick
Descobri que muito açúcar irritava minha garganta, o que excluía a opção de tomar sorvete. Em vez disso, comi picolés de frutas ou frutas congeladas para um alívio calmante do frio, sem o açúcar irritante. Para quando sua garganta estiver curada, experimente esses picolés de margarita de melancia!
3. Molho de Maçã
Kendra Valkema
1 colher de chá de pasta de feijão de baunilha é igual à quantidade de extrato de baunilha
Molho de maçã foi perfeito para misturar com meu antibiótico moído, porque eu não conseguia engolir um comprimido por conta própria
#SpoonDica: verifique com seu médico para ter certeza de que você tem permissão para esmagar sua pílula.
4. Farinha de aveia
Kassie McIntyre
Depois da amigdalectomia, gostei de comer mingau de aveia (certifique-se de que não seja muito grosso ou muito quente) misturado com banana cortada, uma colher de manteiga de amendoim para proteína e um pouco de canela.
5. Sopa
Tallie Gabriel
Eu tendia a evitar sopas à base de tomate porque eram ligeiramente ácidas, mas sopas de frango e vegetais eram fáceis de comer. Experimente esta sopa portuguesa de caldo verde.
6. Batata doce
Connie Fan
Batatas-doces torradas são macias, cheias de fibras e deliciosas. Experimente estas batatas-doces duas vezes assadas saudáveis.
7. Panquecas
Malia Hu
As panquecas são fofas e fáceis de mastigar. Pulei a calda açucarada e cozinhei alguns mirtilos em minhas panquecas. Para uma torção, experimente essas panquecas de proteína de abóbora.
8. Ovos
Bari Blanga
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Os ovos eram a fonte perfeita de proteína e muito versátil. Comi-os mexidos, fritos, escalfados, em uma omelete , e em uma fritada.
9. Iogurte
Justin Schwebel
Meu médico aconselhou que alguns pacientes evitem laticínios durante a recuperação porque acreditam que os produtos lácteos causam mais catarro (tornando mais difícil de engolir), mas no final das contas deixa a decisão para o indivíduo. Eu comi iogurte grego puro ou misturado com frutas congeladas para um smoothie.
10. Massas e Noodles
Gabby Phi
Depois de alguns dias de recuperação, estava pronto para comer algo um pouco mais sólido, como macarrão. Mais uma vez, evitei o molho de tomate e, em vez disso, comi algo parecido com massa de pão ralado.
11. Cereais e leite
Delaney Strunk
Embora o cereal seja um alimento crocante, eu molhei meu cereal no leite até o ponto de encharcamento completo. Cheerios e Chex são perfeitos para isso.
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12. Peixe
Jonathan Chan
Embora minha proteína preferida seja geralmente de frango, o peixe assado é muito mais macio e fácil de mastigar, com um bônus adicional de gorduras ômega-3. Experimente este salmão dijon mel super fácil.
O tempo de recuperação típico para uma amigdalectomia em adultos é de cerca de duas semanas. Sim, tive que comer duas semanas inteiras de alimentos moles. Os pacientes geralmente podem retornar a uma dieta normal após a consulta pós-operatória com seu médico.
