Ops, você fez isso de novo. Você bebeu um pouco (certo, muito) demais na noite passada, e agora seu corpo está tramando sua doce vingança contra você. E você tem planos de brunch com seus amigos em uma hora.
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Você se arrasta para fora da cama e vai para a cozinha. Você sabe como se ajudar, você tem curado suas ressacas há anos. Você se acha um profissional total.
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Você tira uma caneca da pia suja e começa a lavá-la. Você pega alguns grãos de café da despensa. Você vai ligar a cafeteira ... mas ESPERAR.
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Você sabe o que essa cafeína realmente vai fazer com você? Embora o café seja tradicionalmente visto como um cura para ressaca , um olhar mais profundo sobre os efeitos que o café pode ter em seu corpo já abusado sugere que é provavelmente o pior coisa para beber quando você está de ressaca.
Enquanto alguns estudos afirmam que a cafeína alivia a ressaca , dois dos principais sintomas de uma ressaca são náusea e tremores, que também são dois dos principais efeitos colaterais do excesso de cafeína. Beber café quando você está de ressaca pode fazer você se sentir mais acordado, mas também piora seus problemas de estômago e deixa suas mãos mais trêmulas do que um vídeo vertical de uma luta no Walmart.
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Mas e quanto à forte dor de cabeça que você tem, que sempre foi domada por sua confiável xícara de café? O fato é que, embora sua dor de cabeça possa ser causada por aquela quarta dose de tequila na noite passada, se você é um bebedor regular de café, pode realmente estar tendo abstinência de cafeína .
O sintoma mais comum de abstinência de cafeína é uma dor de cabeça que geralmente começa atrás dos olhos e se move para a frente da cabeça, muitas vezes confundida com uma dor de cabeça de ressaca, que geralmente é mais uma dor de cabeça latejante que piora com luz ou som intensos.
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Então, aqui está o que você realmente deve fazer para curar essa ressaca. Vá pegar um copo de suco de laranja, que contém altos níveis de Vitamina B6 , comprovado para reduzir os sintomas (mas não curar, desejamos) de uma ressaca.
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Se você ainda se sente como a morte e acha que está passando por uma abstinência de cafeína, tome alguns goles de café (apenas alguns!), Espere meia hora e veja se sua dor de cabeça passa. Se isso acontecer, você deve pensar em reduzir a ingestão de café ou mudar para o descafeinado. E talvez pegue leve com as bebidas da próxima vez.
