Quando pensamos na experiência estereotipada da faculdade, pensamos na bebida.Vinho barato, cerveja, vodka, tequila ... você escolhe. Mas embora todos nós amemos aquelas noites confusas em que você simplesmente não consegue se lembrar de tudo, o álcool não é o que faz tudo, quebra tudo da faculdade. Como eu sei disso? Desisti de beber álcool por um mês.
O que?
Sim, desisti do álcool por um mês inteiro. Eu - um estudante universitário. Você não sabe que isso não é totalmente incomum. De acordo com Instituto Nacional de Abuso de Álcool e Alcoolismo , um dos cinco alunos não bebe na faculdade. E ei, eles estão indo muito bem, certo?
Então, por que decidi me abster de álcool por um mês? Não foi apenas para escrever um artigo do Spoon (embora isso seja uma vantagem). Não só estava chegando um trimestre acadêmico difícil, como estava ficando cansado da mesma cena de festa no campus e queria tentar algo novo.
Então, desisti do álcool por um mês. Aqui está o que aprendi.
1. Tive mais tempo (e manhãs)
Foto de Sayuri Sekimitsu
Todos nós já estivemos lá. Tentar acordar à noite depois de beber ... não é exatamente como se você estivesse de ressaca, mas apenas cansado. Você quer ficar na sua cama o dia todo e dormir. Talvez seja porque você ficou acordado até mais tarde e saiu para dançar, mas algo sobre a manhã seguinte estraga o dia inteiro para mim.
Depois que parei de beber, mesmo que ficasse acordado até tarde, consegui acordar com uma atitude melhor no dia seguinte. Eu poderia ir para a academia, eu poderia fazer uma caminhada, eu poderia ir para San Francisco - o dia estava completamente diferente.
Mais importante, quando parei de beber, tive mais tempo. Mais tempo para ir a um museu, mais tempo para assistir a um filme, mais tempo para ler um livro. Essencialmente, encontrei uma maneira de aproveitar as coisas que gostava antes da faculdade, em vez de seguir o padrão inevitável de sair todas as noites. Só isso já tornava o fato de não beber algo extremamente gratificante para mim.
2. Seus verdadeiros amigos ficarão com você
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Quando parei de beber álcool, fiquei (um pouco) preocupado porque, depois de parar de beber, não seria capaz de sair tanto com meus amigos. Grande parte da minha cena social universitária gira em torno de beber: sair para festas, pré-jogo, beer pong, o que você quiser.
No entanto, o que descobri foi que meus verdadeiros amigos eram amigos que não me abandonavam nas festas quando ficavam bêbados, amigos que vinham e se aconchegavam em um dia de semana e assistiam TV comigo e amigos que arranjavam tempo para me ver. No constante fluxo e refluxo da faculdade, encontrar amigos constantes é difícil, mas encontrei minhas rochas.
Não vou mentir para você ... houve momentos em que me senti excluído. Momentos em que pensei: “Ah, se ao menos eu desse uma chance, talvez essa festa fosse muito melhor!” Mas quando comecei a pensar dessa forma, pensei comigo mesmo: “Se é assim que me sinto, deveria simplesmente ir embora”. Então eu fiz. E pude passar bons momentos com amigos que não via há algum tempo ou ligar para amigos de casa. Mais uma vez, ao optar por não beber, pude passar um tempo de alta qualidade, fazendo coisas que realmente me deixaram feliz.
3. Infelizmente (e felizmente), o álcool tem uma tonelada de calorias
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Este era um fato que eu sabia há muito tempo, mas escolhi ignorar para não perder uma 'noite divertida'. Você sabia que cada dose contém cerca de 100 calorias? E quem dá apenas um tiro? Infelizmente, apenas uma 'noite divertida' pode significar muito mais calorias do que às vezes vale a pena (nem vamos falar sobreos drunchies) Quando descobri como o álcool era prejudicial à saúde, fiquei horrorizado.
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Apenas com a simples mudança de cortar o álcool, comecei a notar mudanças em meu corpo, começando a se inclinar e construir músculos. A combinação do déficit calórico e das manhãs sem ressaca me permitiu começar a tratar meu corpo da maneira que ele merece.
4. A faculdade não se trata apenas de álcool
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Acho que essa foi minha maior conclusão. Com toda a franqueza, eliminar o álcool da minha vida não foi de quebrar a terra. Nada de grande aconteceu que mudou drasticamente minha vida. As coisas permaneceram, de modo geral, as mesmas. Além de um estilo de vida ligeiramente mais saudável commais sonoe mais exercícios, a vida continuou praticamente a mesma. Eu ainda via meus amigos, estudava muito e me divertia nos finais de semana.
Resumindo, aprendi que a faculdade é divertida com ou sem álcool. E embora eu possa ter uma 'noite divertida' de vez em quando, acho que vou continuar a abandonar o álcool no futuro próximo.
