Garcinia Cambogia é apontado como um suplemento para perda de peso que pode suprimir o apetite, mas ainda permite que você coma normalmente. Ele afirma que você não precisa aumentar seus exercícios ou restringir conscientemente a ingestão de alimentos. Parece um milagre para quem quer perder peso, certo?
Agora, eu sou como muitas garotas na faculdade. Eu luto um pouco com minha imagem corporal e tento manter um peso saudável - ou perco um pouco, se puder. Antes da faculdade e durante meu segundo ano, eu pairava consistentemente em 130-135 libras por 5-6 anos.
Mas, sempre foi relativamente fácil para mim ganhar ou perder peso, se necessário. Ele vem com o território de um tipo de corpo mesomorfo . Certa vez, perdi 7 quilos em menos de dois meses. Então, eu tenho que admitir, eu tentar isso foi em parte graças à minha vaidade. E querendo caber na minha fantasia de Halloween um pouco pequena demais.
Dia 1: 139,5 lb
Susanna Mostaghim
No primeiro dia fiquei cético, pois os efeitos não pareciam estar acontecendo. A Garcinia Cambogia supostamente suprime o apetite, mas comi provavelmente 3.000 calorias hoje.
Começando com um café da manhã inglês completo e Príncipe Negro cortesia de metrô de Londres para o brunch, eu já estava forte em minha ingestão calórica ao meio-dia. Na hora de ir para a cama? Acrescentei sopa, dois cachorros-quentes, duas cascas inteiras de milho grelhado, um hambúrguer e uma batata assada. Mais tarde, descobri que deveria tomar os dois comprimidos ao mesmo tempo. Não apenas um.
Dia 2: 137 lb
Susanna Mostaghim
Tomei dois comprimidos hoje, como deveria. E meu primeiro comentário é que não comer muito é estranho. Eu nem percebi que não estava com fome. Até cerca de 12:30 tudo que eu comi foi um latte, e isso está longe de ser suficiente para eu continuar correndo à tarde.
Sim, como muito. Na verdade, você provavelmente poderia dizer que como mais como um cara do que como uma garota. Mas eu malhar muito também . No entanto, eu nem sequer comi mais durante o dia. Consegui uma refeição infantil no Zaxby's e nem registrei que estava com fome até cerca das 19 ou 20 horas daquela noite.
Dia 3: 138,5 lb
Susanna Mostaghim
Mais uma vez, não senti os efeitos colaterais disso como deveria. Eu definitivamente comi uma quantidade quase normal de comida para mim (pense em 2500 calorias por dia). Ou talvez eu só estivesse com fome, já que não tinha comido muito no dia anterior. Uma coisa que percebi foi que me senti um pouco tonto e não me senti bem no geral.
No entanto, meus amigos começaram a notar. Recebi comentários sobre como eu estava definitivamente um pouco faminto . Sério, você sabe que é um idiota faminto quando seus amigos começam a perguntar 'Você já comeu hoje? Você está um pouco mal-humorado.
Dia 4: 137 libras
Susanna Mostaghim
Eu meio que quero parar de fazer isso. Estou tão cansada, mesmo sem fome. Já se passaram anos desde que eu comi este pouco sem perceber se não estava deprimido após uma separação ou perder a noção do tempo enquanto trabalhava em um projeto. A cafeína parecia ser a melhor coisa do mundo hoje. eu curto cinco xícaras de chá além de um café.
Quanto à comida? Tenho certeza de que tudo que comi hoje foram duas torradas de abacate e um sanduíche de bagel do Bagels de Bruegger no campus.
Dia 5: 135 lb
Susanna Mostaghim
Eu tenho esse ritual, toda quinta-feira eu como um hambúrguer. Isso me deixa insalubre de vez em quando. Neste ponto - mesmo se eu não estivesse com fome - eu queria um hambúrguer. E eu definitivamente não estava com fome o suficiente para pagar minhas duas semanas Hambúrguer Five Guys . No entanto - apesar da minha incapacidade de ceder - se alguém alegar que In-and-Out é melhor: não blasfema na minha igreja do hambúrguer.
Estou meio que arrependido de fazer isso, mesmo que eu queira caber na minha fantasia.
Dia 6: 134 libras
Então, é 28 de outubro e o dia seis desta experiência. Sinto que estou sempre com fome e meio que me arrependendo de fazer isso.
O lado positivo é que eu coloquei minha blusa um pouco pequena demais para a minha fantasia - mesmo que custasse mais esforço do que eu gostaria. Qual era o objetivo inicial. Esteja ciente de que as empresas asiáticas fazem tamanhos menores do que as americanas. Eu acidentalmente pedi de um deles na Amazon e sim, agora estou tomando Garcinia Cambogia.
Dia 7: 135 lb
Robert Arrasate
Mais uma vez, enfrentei o desafio de vestir uma fantasia que me obrigasse a ser magra e mais em forma do que tenho sido nos últimos dois meses. Além disso, eu tinha que descobrir o que fazer para alguém na manhã seguinte. Acredite em mim quando digo que ressacas, hematomas e comida não combinam. A pior manhã que tive em um tempo.
Eu estava com muita ressaca para tirar fotos do hash que fiz, mas você pode seguir a receita que usei aqui . No entanto, eu me senti significativamente menos cansado depois de mastigar meu haxixe, engolir um smoothie com cafeína e engolir um pouco Pedialyte .
Dia 8: 134 libras
Susanna Mostaghim
Fim de Semana está basicamente acabado neste ponto e eu não preciso me preocupar em caber na minha fantasia. Mas, eu me comprometi a tomar Garcinia Cambogia por duas semanas. E lamento muito esse compromisso. Tenho saudades de comer muita comida.
Não senti fome, porém, com o que realmente não consigo me sentir confortável porque estou sempre com fome. Se eu não comer demais nas refeições (uma regra que geralmente tento cumprir), geralmente faço leito na escala da fome de uma leve fome a uma fome total. Mas, juntei algumas coisas para comer para não desmaiar no dia seguinte durante a aula.
Dia 9: 132 lb
Susanna Mostaghim
Parte de mim quer cantar 'Living on a Prayer', porque estou mais da metade desse experimento horrível. Embora eu veja como isso está funcionando para mim em termos de peso (aparentemente perdi 7,5 libras em pouco mais de uma semana), odeio não comer. Mesmo que não seja de propósito.
Comer é minha parte favorita do dia. E isso foi tirado de mim. Então, decidi me consolar com um pote de manteiga de biscoito Oreo caseiro em cima de biscoitos de mel. Provavelmente estava com muita gordura saturada ou algo assim.
Dia 10: 133,5 lb
Susanna Mostaghim
Comecei a me sentir cada vez mais delirante a essa altura. E tenho quase certeza de que não é um efeito colateral da Garcinia Cambogia. É um efeito colateral de eu não comer o suficiente e, literalmente, tudo em que consigo pensar é em comida, embora não esteja com fome.
tamari é o mesmo que molho de soja
Seriamente. Meu professor de análise numérica me fez uma pergunta que eu deveria ter sido capaz de responder enquanto dormia e tudo que eu conseguia pensar era como bom macarrão com queijo soava. No final do dia eu desmaiei por não comer o suficiente enquanto meu corpo - mesmo que eu não soubesse - gritava para eu comer.
Dia 11: 132,5 lb
Eu tenho que continuar dizendo a mim mesma que o peso flutua. Mas parece que estalei todo esse negócio de perda de peso. No entanto, acredito em mim mesmo. Eu vou fazer isso. Pelo menos é o que continuo dizendo a mim mesmo. Eu configurei lembretes no meu telefone para comer, então eu não desmaio novamente.
Comia pequenos lanches ao longo do dia e acabava voltando para casa mais cedo do que o normal. Além disso, eu queria fazer um jantar bem merecido para me conceder algum alívio deste inferno induzido por Gardênia Cambogia.
Dia 12: 131 lb
Susanna Mostaghim
Não tenho certeza do que está acontecendo, mas finalmente estou vendo a luz no fim do túnel. Eu não posso esperar para voltar a comer comida demais para alguém do meu tamanho e beber um IPA de qualidade sem me deixar tonto, já que não há nada no meu estômago.
Tudo o que consigo pensar ao longo do dia é como estou acabado. E provavelmente eu disse isso mais vezes hoje do que em um mês. Então está feito. E ainda por cima? É quinta-feira, todos os meus amigos querem sair. E estou sempre disposto a sair. Mas, graças a esse experimento, estou tão preocupado por não ter comido o suficiente para não ficar destruído que não vou.
Dia 13: 131,5 lb
Susanna Mostaghim
Estou começando a ver esta experiência como pior do que a semana em que só comi alimentos da mesma cor. Eu sinto falta de comida. Definitivamente tem sido difícil nos últimos dias, mas os alertas no meu telefone definitivamente estão me impedindo de me sentir tonta e desmaiar. Consolo meu estômago com um hambúrguer antes de dormir.
Dia 14: 130 lb
Susanna Mostaghim
O fim está à vista. Estou tão cansada que não consigo nem mesmo falar sobre isso. No entanto, estou incrivelmente feliz por isso acabar. Nunca mais vou considerar que encher meu rosto de donuts e comidas gordurosas é algo natural. Os lembretes no meu telefone estão me mantendo viva. E vou sair já que é sábado à noite.
Este é de longe o pior experimento que decidi fazer quando se trata de comida. Eu desmaiei várias vezes porque não estava comendo o suficiente, e realmente deveria ter parado quando isso aconteceu. A menos que você possa controlar o que comeu e lembrar-se de comer, eu não o recomendaria - mesmo que eu tenha perdido quase cinco quilos em duas semanas. Para citar Mindy Kaling, 'Deus, eu quero uma rosquinha.'
