Não há dúvidas sobre isso - ser vegetariano é mais fácil do que nunca. Ande em quase qualquer restaurante ou mercearia hoje em dia e você verá uma seleção crescente de opções sem carne que agradam tanto aos comedores de carne quanto aos herbívoros.
Mesmo que a carne faça parte de sua dieta regular, experimente essas receitas para economizar dinheiro e reduzir sua pegada de carbono por um ou dois dias. Mesmo os maiores carnívoros não perderão nada.
1 Hambúrguer de feijão preto do amante da carne
Foto de Parisa Soraya
Descubra como fazereste hambúrguer, e servir com estes Batata-doce assada no forno com sal marinho e alecrim .
dois. Curry de vegetais estilo tailandês
Foto de Rae Steinbach
Mini viagem para um tropical em um dia de chuva. Descobrir como, aqui .
3 Macarrão de rúcula, brie e cogumelos
Foto de Judy Holtz
A massa rápida perfeita me pega. Obtenha a receita certa aqui .
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Quatro.Farto Batata Doce Vegetariana Ensopado de Lentilha
Foto de Sarah Silbiger
Uma grande tigela de yum. Descubra o quão certo aqui .
5 Chouriço Veggie Caseiro
Foto de Maggie Gorman
Apimentar com esta receita .
6 Hash de grão de bico de maçã
Foto de Kendra Valkema
Frutas, vegetais e legumes em uma refeição poderosa e cheia de proteínas, descobriram aqui .
7 Salada Simples de Berry
Foto de Hannah Lin
Encontrada uma receita perfeita de café da manhã leve aqui ótimo com um montão deste vegan Chantilly de coco .
8Salada Quinoa Quinoa com Vinagirette de Limão e Cominho
Foto de Julia Maguire
Grãos antigos com um toque fresco. Clique aqui para a receita.
9 Macarrão de Brócolis com Parmesão
Foto de Katherine Baker
Aprenda a descobrir como fazer esta refeição deliciosa em menos de 20 minutos aqui.
10 Tacos de batata doce chipotle
Foto de Ali Toes
Taco às terças-feiras, faça um upgrade certo aqui . Adicione alguns 30 minutos de carne de taco vegana sem assar para uma refeição ainda mais substancial.
onze. Risoto de Beterraba e Cevada
Foto de Julie Kahng
quais são os 4 grupos de alimentos em duende
São 50 tons de roxo. Descubra como com esta receita tentadora .
12 Quinoa de Limão com Ervilhas
Foto de Kelda Baljon
Um adorável deleite primaveril obter os detalhes aqui .
13 Panquecas Vegan Oreo Caseiras
Foto de Abigail Wang
Como biscoitos no café da manhã, só que melhores e mais socialmente aceitáveis. Descubra como em esse link .
14 Sushi caseiro
Foto de Eva Chen
o que acontece se você não comer por um dia
Aprenda como aqui , e enquanto você está nisso, faça alguns sopa de missô rápida e saudável para arredondar. Selecione tofu, seus vegetais favoritos e / ou abacate como seu recheio e você está pronto para ir.
quinze. Massa Vegan com queijo
Faríamos uma piada de queijo, mas em vez disso, vamos apenas apresentar a você esta receita épica .
16 Muffins de Banana Liquidificador com Cobertura de Migalha de Manteiga de Amendoim
Foto de Katherine Baker
Descubra como a maneira vegana rápida e saborosa de fazer café da manhã para toda a semana, certo aqui.
17 Molho Pesto de Abacate Vegan Cremoso
Foto de Mulin Xiong
Para uma correção rápida de pesto, clique em aqui .
18 Abóbora recheada vitrificada de bordo
Foto de Kendra Valkema
Uma refeição em uma tigela comestível. Detalhes felizes são encontrados em esse link .
196- Ingrediente Abacate Eggrolls
Foto de Sarah Silbiger
Prove que menos pode realmente ser mais. Descobrir como aqui .
vinte. O melhor pão de banana com gotas de chocolate
Outro delicioso café da manhã para assar. Clique aqui para a receita, antes de cobrir o teclado de baba.
vinte e um. Ensopado De Feijão Preto De Coco
Foto de Keah Hansen
Este saboroso guisado nutre o corpo e a alma. Descubra como fazer isso com esta receita .
22 Salada de Quinoa com Beterraba Assada e Pêra
Um almoço ou jantar elegante. Detalhes aqui .
2. 3. Salada De Verão Picada
Foto de Elizabeth Layman
Para uma correção vegetariana, faça isto delicioso receita de salada . Complete com estes cenouras assadas de coentro .
24 Copycat P.F. Arroz frito de Chang
Foto de Amanda Shulman
Clique aqui descobrir como fazer o arroz frito, e servir com estes leves e saudáveis rolos de verão .
25 Sanduíche Caprese Grelhado
Foto de Abigail Wilkins
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Parece chique, parece chique e tem um gosto chique. Detalhes aqui .
26 Bolinhos DIY
Foto de Lauren Kaplan
beber cerveja com um canudo te deixa bêbado mais rápido
Porque os restaurantes são caros e isso é melhor. Receita aqui .
27 Limpe Mac and Cheese
Foto de Amanda Shulman
Vai fazer você jogar seu Easy Mac para o vento. Obtenha os detalhes clicando em aqui .
28 Ensopado de Berinjela com Grão de Bico
Foto de Amanda Shulman
Uma sopa satisfatória para os dias frios de inverno. Receita aqui .
29 Nachos de abobrinha saudáveis
Foto de Dara Ades
Nacho nacho médio. Descubra como atualizar sua festa nacho com esta receita .
30 Curry Indiano Fácil
Por Vinita Saggurti
Curry com pressa com esta receita fácil .
31 Batata Doce Duas Vezes Assada Saudável
Foto de Connie Fan
Porque por que assar uma vez, o que você pode assar duas vezes? Detalhes aqui .
32 Mistura de vegetais tofu frito
Foto de Danny Schuleman
Esqueça a comida. Esta é muito melhor.
33Doce Salada de Batata e Lentilha
… Vai deixar você babando em toda a sua tigela grande de plantas. Experimente esta ótima receita clicando em aqui .
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