Eu não sei sobre vocês, mas a faculdade é uma merda às vezes. Legit. A faculdade pode realmente ser uma merda. Tarefas com vencimento diário, trabalhos que não podem ser suspensos porque você precisa desse dinheiro para sobreviver e uma vida social porque você precisa permanecer mentalmente são. Seja o que for, acho que todos temos um problema em comum: comer.
Comer pode ser difícil durante os tempos de faculdade. Enquanto alguns podem simplesmente não ter tempo para comer devido ao excesso de trabalho das aulas, outros também podem enfrentar insegurança alimentar , às vezes não é capaz de encontrar uma fonte de alimento disponível. Os padrões habituais de alimentação podem ser interrompidos, resultando em diminuição da ingestão de alimentos, e as refeições podem se tornar insatisfatórias com o dinheiro e o tempo se esgotando.
Pessoalmente, meus sentimentos e emoções definitivamente flutuam durante os momentos em que como muito ou como pouco. Eu pensei, a fim de descobrir o significado de ter sustento em nosso corpo, comer nada pode fechar o negócio em uma forma extrema de experimentação . Então, aqui está uma análise cronológica do meu dia com absolutamente nenhuma comida e apenas água. Para sua informação , NÃO foi um momento divertido.
12h00
Foto de Emma Delaney
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Eu normalmente estaria comendo uma boa tigela de arroz com bacon e omelete de ovo agora mesmo. Mas eu pedi por isso. Então, eu não posso reclamar ou desistir literalmente do primeiro hora. Eu caminho de volta para o meu quarto, mas não antes de dar uma espiada no meu colega de casa, saboreando uma boa tigela de sorvete caseiro . É como se ele intencionalmente quisesse que eu sofresse.
1:00 da manhã
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Encher-me com muita daquela água Brita, desde que ouvi isso as pessoas podem ficar 'cheias' enchendo-se de muito líquido . Meio que funciona, mas obviamente não é equivalente a uma refeição.
2h00
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Estou com um pouco de fome neste momento, mas já é tarde e eu não deveria comer de qualquer maneira. Hora de ir para a cama, eu acho.
4h00 - 6h50
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Urina. Muito xixi. Tanto xixi. Estou chateado.
10:00 da manhã
Foto de Becky Hughes
Estou acordado e a primeira pessoa a falar comigo quando acordei foi meu estômago. Literalmente, esse rosnado alto para me avisar das repercussões negativas se não fosse saciado com sustento logo. Eu ignorei e continuei com meu dia. Sem café da manhã para mim. Surpreendentemente, eu não estava me sentindo nem um pouco cansado. Na verdade, eu estava me sentindo muito enérgico, graças à imensa quantidade de água que estava bebendo.
11.00 da manhã
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A primeira aula estava indo muito bem, até que meu estômago começou a comunicar seu desagrado novamente. Desta vez, seu descontentamento foi expresso tanto para mim quanto para meus colegas, criando uma situação bastante embaraçosa para mim. 75 minutos inteiros de vergonha e fome.
12h15
Foto de Amanda Shulman
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Eu normalmente vou para o centro da universidade depois da minha primeira aula para esperar minhas 2 horas para começar. Dentro do centro, Subway, Panda Express, Wahoo Fish Tacos e outros estabelecimentos zombaram de mim com seus cheiros deliciosos e, pela primeira vez, eu me senti absolutamente faminto - uma sensação que me assustou porque literalmente passou apenas meio dia.
14:00
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Meu estômago continua a me incomodar (e aos outros ao meu redor). No meio da aula, adormeço até o final. A falta de energia está realmente me atingindo, nem mesmo um bilhão de galões de água consumidos e várias idas ao banheiro podem me deixar à vontade.
15h15
Fora da aula e agora tenho um trabalho a fazer. Chego em casa e, assim que abro o documento, levo literalmente mais de um minuto para escrever o título do papel, algo que geralmente leva 10 segundos para fazer. Meu cérebro estava mexido (eu queria tanto fazer e comer ovos mexidos) e meus pensamentos estavam confusos (eu queria tanto fazer e comer ramen). Eu simplesmente desmaiei de tanto cansaço.
18h30
Foto de Lauren Lim
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Acordei depois de um cochilo de três horas e ainda me sinto como um cocô. Sinto cheiro de carne marinada na cozinha e sei que meus colegas de casa estão preparando algo delicioso. Meu estômago ronca mais uma vez e eu digo para ele calar a boca.
Eu tranco a porta e tento trabalhar na minha redação. Cognitivamente, estou fora de sintonia , me sentindo um pouco louco, e já sei que este ensaio não será a melhor obra de arte que já criei.
9:00 da noite
Foto de Katherine Baker
Eu olho para fora da sala e vejo o conteúdo da minha geladeira, ridicularizando-me e me provocando. Mais três horas. Achei que não conseguiria aguentar mais três horas porque estava prestes a desmaiar e ir para a cama. Eu sabia que não poderia, no entanto, porque tudo que fiz naquele dia foi ir para a aula e dormir, meu corpo e meu papel precisavam ser examinados.
23:00
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ESTOU TÃO PRONTO PARA COMER! OH MEU DEUS!
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12h00
Foto cedida por Angela R. no Flickr.com
VAMOS LÁ! ESTOU OBTENDO NACHOS FREEBIRDS AGORA MESMO! NEM ME IMPORTO COM A TAXA ADICIONAL DE GUAC!
A moral da história é nunca, NUNCA pular refeições, mesmo nas situações mais terríveis, como quando um trabalho é entregue em algumas horas ou se você estiver atrasado para a aula. Comer não deve ser uma tarefa árdua.
Quer seja comer um ramen instantâneo enquanto faz o trabalho que você procrastinou ou levando uma barra KIND poderosa e saborosa para dar uma palestra, comer é essencial para dar a si mesma energia, evitando que você coma demais no final do dia e evitando que se torne uma rainha do drama . Encontre seu banco de alimentos local ou despensa de alimentos e apenas certifique-se de obter algum sustento em seu corpo.
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