A toranja pode não ser tecnicamente uma fruta de verão, mas é deliciosa, não muito doce e incrivelmente versátil. Funciona como café da manhã, almoço, jantar e sobremesa, o que é uma boa notícia porque tem muitos benefícios para a saúde. Porque é um grande fonte de vitamina C , grapefruit ajuda a combater os sintomas do resfriado e ressacas, então você estará ativo e ativo durante todo o verão. Se você está farto de comer sua toranja com uma colher, essas receitas tornarão seu verão muito mais simples e doce.
1. Toranja Assada com Canela, Gengibre e Açúcar Mascavo
Foto de Jocelyn Hsu
Este doce tratamento pode facilmente ser uma sobremesa em qualquer noite. Mas como é verão, vá em frente e mime-se com um café da manhã decadente. Canela, gengibre e açúcar mascavo complementam a toranja e vão fazer você esquecer que qualquer outra fruta existe.
2. Sorvete de toranja
Foto de Astrid Goh
Este sorvete de 3 ingredientes não poderia ser mais fácil. Prepare esta sobremesa preguiçosa definitiva para impressionar amigos ou apenas para você. Ele vai satisfazer todo e qualquer doce desejo que você possa ter e revigorá-lo em um dia quente de verão.
3. Toranja bebê holandês
Foto de Phoebe Melnick
Esqueça as panquecas, faça este prato de café da manhã incrivelmente lindo para seu próximo brunch. Pode ser um pouco mais difícil do que panquecas prontas para usar, mas prometo que você parecerá um chef profissional em sua próxima reunião.
4. Salada de toranja com camarão
Foto de Christin Urso
Para o almoço. Nada é mais leve e refrescante em um dia de calor sufocante do que frutos do mar. Além de toranja, é claro. Esta salada é o almoço saudável perfeito que pode ser preparado com antecedência. É muito mais interessante do que uma velha salada Caesar. Vamos, você é (meio) um adulto agora, é hora de intensificar seu jogo.
5. Shots de gelatina de toranja e manga
Foto de Judy Holtz
OK, então ainda não somos realmente adultos, ainda podemos preparar algumas doses de gelatina neste verão. Essas fotos refrescantes serão muito melhores do que uma cerveja pesada, e mais divertidas também. Eles são vibrantes e lindos o suficiente para serem dignos do Insta.
6. Toranja Grelhada
Foto de Paulina Lam
Junto com o pêssego, a melancia e o abacaxi, acrescente a toranja à lista de frutas que ficam bem melhor grelhadas. Frutas frescas são ótimas, mas quando saem da grelha bem quentes e suculentas, elas simplesmente derretem na boca. É um ótimo lanche para fogueira, bem como sobremesa de churrasco de quintal.
7 Tacos de Grapefruit Salsa Fish
Foto de Paulina Lam
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A comida mexicana tende a ser mais pesada, mas não com esta receita. A toranja dá a esses tacos de peixe já frescos um sabor semi-doce muito necessário que pode não estar em sua receita de salsa usual, mas estará depois de experimentá-lo.
8. Mimosas de toranja
Foto de Kelly Logan
Fuja da bebida. Um brunch elegante com a família ou amigos definitivamente pede mimosas de toranja. Esta receita de 2 ingredientes leva menos de 5 minutos para ser preparada e impressionará seus convidados. Além disso, se você já é fã de toranja, provavelmente encontrará tudo o que precisa para esta receita na sua geladeira.
9. Salada de Funcho e Toranja
Foto de Max Bartick
Pode parecer simples, mas a simplicidade é o que torna esta salada tão deliciosa. Toranja, erva-doce e queijo Pecorino Romano são as estrelas deste prato e em apenas 15 minutos poderá estar a servir este prato sofisticado.
10. Slim Juice
Foto de Jocelyn Hsu
Com o nome de sua capacidade de suprimir o apetite, este suco irá hidratá-lo e saciá-lo em nenhum momento. Você levará 5 minutos para preparar esta receita que combina toranja, limão, lima, pepino, hortelã e água. Despeje-o em uma xícara para viagem ou sente-se ao ar livre e beba enquanto aproveita o sol.
11. Cerveja de toranja estilo universitário
Foto de Natalie Van Brunt
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Esta mistura utiliza o ingrediente favorito de todo universitário: cerveja barata. Os poderes mágicos da toranja e a doçura natural do agave são tudo o que essa receita exige, então por que você não mudaria de cerveja de merda para um coquetel elegante?
12Picolé de toranja e margarita
Foto de Rafi Last
Para um lanche mais adequado para a piscina, experimenteesses picolés embriagadosque com certeza o manterão bêbado e revigorado. Mantenha um refrigerador para esses bebês perto da água para que você e seus amigos possam se manter hidratados com tequila o dia todo.
13. Salada de pistache e toranja
Foto de Kelda Baljon
Você nunca pode ter muitas receitas de salada de verão no bolso de trás, então aqui está outra. O que você vê é o que você ganha com esta opção de almoço. Basta combinar esses cinco ingredientes super simples e você estará pronto para comer em alguns minutos.
14. Suco de toranja com gelo
Foto de Christin Urso
Nada é mais fácil do que este coquetel de um minuto. Se você ainda não mudou para o modo de verão, esta bebida certamente o ajudará a chegar lá.
15. Suco Sweet ou Green Tie Dye
Foto de Daisy Dolan
Aderindo aos líquidos,esses sucossão refrescantes e nutritivos. Eles incluem vegetais saudáveis como beterraba e cenoura, bem como gengibre. O sabor cítrico fica bem para aqueles que não gostam de beber alface líquida.
16Deep Eddy Grapefruit Frozen Lemonade
Foto de Christin Urso
Entre no espírito do verão com outra receita simples de coquetel de toranja. Esta receita obtém todo o seu sabor de grapefruit de uma vodka com sabor, mas, mesmo assim, é boa. Na verdade, ele usa apenas dois ingredientes (mais gelo) e, se você trocar a vodca com sabor por uma verdadeira, também poderá torná-la sem álcool.
17. Toranja Brûléed
Foto de Lara Schwieger
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Três ingredientes e um forno são tudo que você precisa para este lanche. Açúcar mascavo e néctar de agave adicionam toda a doçura necessária a este prato. É um pouco abaixo da primeira receita, mas se você está procurando algo um pouco mais fácil ou não tem uma despensa abastecida, experimente.
18. Salada Cítrica Pimped Out
Foto de Haley Durham
Você não pode errar com alface e frutas. É uma salada instantânea que com certeza vai entregar o sabor. A melhor parte é que você pode fazer isso em qualquer lugar a qualquer hora. Você pode fazer isso no refeitório ou em casa. Contanto que você tenha uma faca e uma tigela, está tudo pronto.
19. Barra de Iogurte de Granola e Frutas Saudáveis
Foto de Eliza Wilkins
Uma barra de granola e frutas faça você mesmo é uma espécie de gênio e não tenho certeza por que as pessoas não fazem isso com mais frequência. Você realmente poderia usar qualquer fruta que quiser, mas esta receita usava toranja, laranja e uvas. Para um prato de café da manhã rápido e fácil, experimente.
20. Grapefruit Dream
Foto de Christin Urso
Mais bebidas, por causa do verão. Esta bebida é muito semelhante à anterior, mas também pede um suco de fruta de verdade. Novamente, não leva mais de um minuto para preparar (e beber).
vinte e um.Água de coco com toranja e menta
Foto de Nooreen Ismail
Esta água deliciosapromete pele brilhante, um aumento do metabolismo e eletrólitos. Por que beber água chata quando você pode fazer isso em apenas dez minutos?
