Com o início de março, vem a promessa de um clima mais quente e um motivo para todos nós, amantes da manteiga de amendoim, celebrarmos: 1º de março é o Dia do Amante da Manteiga de Amendoim (não que realmente precisemos de um dia especial para comemorar).
É difícil dar errado com a manteiga de amendoim na foto, então compilamos algumas das melhores maneiras de garantir que você tenha bastante em sua dieta. Eles funcionam no café da manhã, lanches, almoço, sobremesa e jantar, se você estiver realmente sentindo isso. Vá em frente e espalhe o amor da manteiga de amendoim neste mês de março, e a cada dois meses.
1. Gelatina
Foto de Sydney Segal
Este é um clássico. Você pode escolher seu pão, sua geléia (ou geléia), uma pasta de amendoim crocante ou lisa. As combinações possíveis são infinitas e deliciosas. Se você não está sentindo o pão, experimente estes opções de PB&J sem pão .
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2. Farinha de aveia
Foto de Becky Hughes
Qual a melhor maneira de tornar sua refeição matinal um pouco mais satisfatória? A manteiga de amendoim derrete perfeitamente naquele mingau de aveia quente para dar a você uma onda de satisfação. Até mesmo um pequeno montinho fará o truque. Esta combinação definitivamente vale a pena sair da cama. Ou use o que resta do seu frasco com esta receita de aveia durante a noite.
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3. Smoothies
Foto de Christin Urso
Jogar frutas congeladas, iogurte, suco e manteiga de amendoim no liquidificador é sempre uma boa pedida. Você não precisa de proteína em pó quando tem sua manteiga de amendoim. Os ingredientes e as proporções dependem de você, mas aqui estão alguns dicas de smoothie para te ajudar.
4. Milkshakes
Foto cortesia de bitememore.com
Porque às vezes os smoothies são saudáveis demais. Adicione um pouco de sorvete, calda de chocolate e leite para acompanhar a manteiga de amendoim. Se você precisar fazer alguma pesquisa de campo sobre como criar um tratamento de bomba, verifique esta lista de melhores milkshakes em cada estado .
5. Creme “Legal”
Foto cortesia de peanutbutterandle no WordPress
Misture 2 bananas grandes congeladas, 1 xícara de leite (qualquer tipo que você quiser) e 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim. É um café da manhã misturado com gosto de sobremesa. Coma este “bom” creme logo ao acordar, para uma indulgência no meio da manhã, ou espere até que os desejos pós-jantar comecem a fazer efeito. Adicione algumas gotas de chocolate para granulado para realmente fazer o trabalho. Ou experimente esta receita sem rotatividade.
6. Maçãs
Foto de Parsa Lofti
Um dos lanches mais fáceis que existe. Coloque a manteiga de amendoim na parte externa de uma maçã inteira, corte a maçã em fatias e mergulhe-a ou faça formas de disco com a maçã e cubra a parte superior com manteiga de amendoim. Para algumas adições mais funk, tente adicionar granola, granulado, canela ou gotas de chocolate em cima deles, ou experimenteesta receita.
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7. Bananas
Foto de Eunice Choi
Este é autoexplicativo. Se você corta ou não a banana, depende de você. Faça o que fizer, este lanche é doce e farto.
8. ração para filhotes
Foto de Tess Wei
Tão fácil. Tão viciante. Com uma crocante satisfatória do cereal Chex e cobertura de manteiga de amendoim com chocolate, você não conseguirá parar de pegar esta guloseima. Você vai lamber açúcar em pó de seus dedos o dia todo. Aqui está uma receita para começar.
9. Chocolate
Foto de Katelyn Jones
A combinação de chocolate e PB é um presente enviado dos céus. Se você quiser tentar fazer copos caseiros de manteiga de amendoim , ou você apenas quer espalhar um pouco de PB em uma barra de chocolate Hershey, não há como negar o quão perfeito esses dois alimentos combinam.
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10. Uma colher
E se tudo mais falhar, pegue sua manteiga de amendoim e pegue uma colher. Yum.
