O Domino's e sua icônica pizza já existem há décadas. O menu melhorou drasticamente nos últimos anos, e há tantas opções irresistíveis para escolher. No entanto, se você está tentando comer de forma saudável, pode ser difícil fazer um pedido no Domino's. Mas é possível conseguir uma pizza mais leve. É por isso que compilou uma lista de sete itens saudáveis do menu do Domino para pedir na próxima vez. Lembre-se de que estes são mais saudáveis, mas ainda assim devem ser consumidos com moderação.
1 Pizza Vegetariana de Massa Fina (com menos queijo)
Porção: 1/8 da pizza
Calorias: 135
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Gordura saturada: 2g
Açúcares: 2g
Eu sempre coloco vegetais na pizza, não por uma questão de ser saudável, mas apenas porque eles adicionam um novo nível de sabor. Os vegetais em massa fina são uma opção mais saudável que ainda permitirá que você consiga sua pizza. Além disso, se você quiser cortar calorias ainda mais, peça menos queijo.
dois. Pizza de presunto de massa fina e abacaxi (com menos queijo)
Porção: 1/8 da pizza
Calorias: 145
Gordura saturada: 2g
Açúcares: 3 g
Na minha opinião, o abacaxi PODE fazer parte da pizza. Se você discordar, pense em coisas como sanduíches de caramelo salgado e cheddar de maçã, que têm uma combinação de doce e salgado. Na pizza havaiana, o presunto acrescenta um toque salgado extra que faz você gritar 'aloha' cada vez que dá uma mordida.
3 Frango Jalapeño Abacaxi Picante
Porção: 4 pedaços
Calorias: 170
Gordura saturada: 3 g
Proteína: 33 g
Muito do frango no Domino's não é o mais saudável, mas o Spicy Pineapple Jalapeño Chicken tem relativamente menos calorias e ainda tem um ponche. Parece que o abacaxi também faz parte dos pratos com frango.
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Quatro. Salada Clássica de Jardim (Sem curativo)
Porção: salada única
Calorias: 120
Gordura saturada: 4 g
Açúcares: 5 g
Muitas das calorias em uma salada vêm do molho. Você pode pensar que uma salada sem molho é apenas comida de coelho, mas se combiná-la com outro item desta lista, pode realmente ser uma refeição satisfatória. Você pode até adicionar um pouco de limão e sal para dar sabor.
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5 Pizza de frango e vegetais preparados à mão (com menos queijo)
Porção: 1/8 da pizza
Calorias: 185
Gordura saturada: 2g
Açúcares: 2g
A opção de massa fina é sempre mais saudável no Domino's, mas incluí o vegetariano feito à mão e a pizza de frango para variar. Com a crosta mais espessa e o sabor de todas as coberturas, você pensaria que está se entregando.
6 Frango de massa fina e pizza vegetariana (com menos queijo)
Porção: 1/8 da pizza
Calorias: 143
Gordura saturada: 2g
Açúcares: 2g
Se você quiser cortar calorias ainda mais e adicionar proteína, compre a pizza de massa fina de frango e vegetais. É uma refeição que o manterá satisfeito até a manhã seguinte (ou pelo menos até o lanche da meia-noite).
7 Salada Caesar com Frango Grelhado (sem vestir)
Porção: salada única
Calorias: 170
Gordura saturada: 3,5 g
Açúcar: 3 g
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Proteína: 19 g
A salada Caesar de frango grelhado é rica em proteínas e super baixa em calorias (se você não adicionar molho). É o acompanhamento perfeito. Se você quiser cortar um pouco da gordura saturada, remova alguns croutons.
Saboreie uma pizza mais leve com essas opções saudáveis do Domino's. Mesmo se você estiver tentando uma alimentação saudável, ainda pode saborear uma ou duas fatias de pizza. Basta escolher pizzas com menos queijo e uma crosta mais fina, e você não terá problemas.
