Antes desse experimento, eu tinha feito apenas uma limpeza com suco, mas ao procurar uma maneira saudável de começar o verão, decidi que outra limpeza com suco (ou 2) seria adequada. Minhas intenções eram limpar meu corpo completamente enquanto experimentava alguns sucos que estou de olho há um tempo. Registrei minhas idéias do dia a dia e compilei algumas dicas de minhas experiências abaixo:
(Nota: Eu recebi essas limpezas para revisão, no entanto, minhas declarações são minhas).
“3 Dias Sempre Limpa com Fusão de Coco ' a partir de Juice From the Raw
Foto de Hanna Lundgren
Dia 1:
Comecei enérgico e animado com o que o dia traria. O suco Detox Greens era doce e limpo, muito mais suportável do que alguns sucos verdes que já tomei, e uma maneira agradável de começar o dia.
Foto de Hanna Lundgren
No entanto, eu não conseguia obter o suficiente do suco de Pine Apple Mint. Na verdade, eu queria pelo menos mais quatro. O suco Sweet Greens estava bom, mas menos emocionante depois do suco incrível que eu tinha bebido antes. Continuei com a Limonada Picante (um dos meus sucos favoritos em uma semana normal). Eu estava me sentindo tão bem que decidi fazer uma caminhada curta.
Foto de Hanna Lundgren
Foi gratificante sentir que estava me desintoxicando e fisicamente apto.
Foto de Hanna Lundgren
Quando voltei, no entanto, estava com muita fome. Eu permaneci irritado durante o quinto suco, que era feito de vegetais de raiz. Era um suco doce e terroso que eu poderia ter amado se não estivesse tão pronto para comer alguma coisa. Esta limpeza recomenda que você coma um vegetal cru com sal (por causa da falta de sódio nos sucos), então eu escolhi pepinos e sal marinho celta porque é alcalino.
Foto de Hanna Lundgren
Depois de terminar o quinto suco, era hora de uma sobremesa cremosa: o Coconut Fusion. Eu estive esperando para experimentar este o dia todo. Eu sou o maior defensor dos cocos jovens tailandeses e isso misturava a água de coco e a carne de uma forma cremosa e perfeita. Depois de um longo dia de trabalho e sem comida, me aposentei com esta bebida cremosa para assistir a um filme de Melissa McCarthy. O que mais você poderia querer?
Dia 2:
O dia 2 não foi tão alegre quanto o dia 1, pois ao meio-dia me lembrei que não comia há um dia e meio. Eu tomei um gole dos sucos um pouco mais rápido, então, quando eram 4 da tarde e eu só tinha 2 sobrando, fiquei muito mal-humorado. Eu estava no sol pela manhã e fui às compras ao meio-dia, então minha energia estava se esgotando. No entanto, a melhor parte do Dia 2 foi esperar pelos meus sucos favoritos: Pine Apple Mint e Coconut Fusion.
Foto de Hanna Lundgren
coisas para adicionar ao macarrão com queijo embalado
Às 18h, eu estava mais animado para comer pepinos do que nunca e praticamente me forcei a adormecer às 21h30, porque estava tão entediado e faminto que só o sono tiraria minha mente disso.
Dia 3:
Você já acordou e não queria fazer nada ou falar com ninguém e não importava o que acontecesse você estava enlouquecido? Isso foi no dia 3. Como eu bebi os sucos muito rápido no dia 2, eu me controlei para que durante a tarde (meu pior momento) eu pudesse beber com os olhos no prêmio.
Com meu nível de energia em 4 negativo, isso significava tempo de filme, exceto, um dos meus cinco filmes principais de todos os tempos ( A jornada de cem pés ), que também acontece de ser um dos filmes mais babáveis que estava passando, e eu não consegui mudar o canal. Infelizmente, eu estava em um coma agonizante de 124 minutos induzido pelo sabor enquanto bebia vegetais líquidos.
Na manhã seguinte, praticamente caí da escada correndo para a cozinha para fazer o café da manhã: cogumelo salteado com abacate e pêssego. É incrível que você comece a desejar alimentos mais saudáveis depois disso.
Foto de Hanna Lundgren
“Seasonal Reset Juice Cleanse” a partir de Projeto Juice
Foto de Hanna Lundgren
Depois de cinco dias gloriosos comendo comida, embarquei em mais uma limpeza com suco. Tentei me limitar a alimentos puros e saudáveis durante aquela semana para descer do primeiro e me preparar para o segundo, mas no quinto dia todas as preocupações foram pela janela quando eu comi um panini com queijo e duas sobremesas antes de uma mudança de vida algumas horas na excursão de formação da Rainha B.
Foto de Hanna Lundgren
Dia 1:
A manhã seguinte foi um rude despertar. Depois do show na noite anterior eu acordei só querendo ser “Beber melancia” e 'Limonada,' mas sabendo que 6 sucos estavam no meu futuro em vez disso. Ajudou o fato de eu não ter levantado até o meio-dia (é mais fácil lutar contra a sensação de fome quando você começa a beber no final do dia). Esta limpeza tinha 3 sucos verdes que eram muito semelhantes (um Gengibre verde , 1 Limão Verde , e um Doces Verdes )
Foto de Hanna Lundgren
Foi um despertar rude no início, mas ao longo dos três dias comecei a apreciá-los. Passei o dia com minha camiseta da Beyoncé, bebendo sucos e assistindo O escritório , saboreando cada snapchat da noite anterior.
Foto de Hanna Lundgren
Dia 2:
Em vez de abraçar o dia chuvoso com um balde de pipoca no cinema, fui apoiar minha equipe de remo do colégio para sua última corrida da temporada. Seguindo em frente com meu cooler de sucos a reboque, foi realmente um ótimo dia, além de estar rodeado por uma incrível comida de churrasco e sugando relutantemente os sucos verdes. Eu terminei a noite com muita vontade de sopa, mas tomando um gole de uma cremosa caju mylk (é realmente tão bom).
Foto de Hanna Lundgren
Dia 3:
O último dia desta experiência voou e foi o mais fácil de todos. Acho que era porque eu sabia que em poucas horas poderia comer o quanto quisesse. Projeto Juice também me enviou algumas 'fotos de bem-estar' ( 3 rubores de fígado e 3 tônicos de barriga ) para ter cada dia. Os Tummy Tonics eram bastante azedos, mas agradáveis (eu estranhamente gosto do sabor do vinagre de cidra de maçã), mas o Liver Flushes quase me destruiu. Foi a coisa mais potente que já bebi ... sério. Tinha toranja, beterraba, babosa (quem sabia que você poderia beber isso), pimenta caiena, cardo de leite e raiz de bardana (o que ...).
Foto de Hanna Lundgren
O maior obstáculo que enfrentei naquele dia foi cheirar os portobellos recheados da minha mãe durante toda a tarde e saber que teria que esperar até o almoço do dia seguinte para me deliciar. Na manhã seguinte, acordei e imediatamente recriei meu suco favorito do Project Juice 'Recarrega' feito com toranja, beterraba, morango e laranja. Boy era tão bom.
Foto de Hanna Lundgren
Depois de TODA aquela loucura, perdi 6 quilos e ganhei uma nova perspectiva sobre comida e alimentação.
