Não sei sobre você, mas assim que as temperaturas caem abaixo de 50, meus desejos de sopa começam, mas nunca consigo encontrar receitas de sopa suficientes para durar todo o inverno. Não importa do que seja feito, a sopa me aquece de uma forma que nenhum outro alimento ou bebida consegue, mas as versões em lata tendem a faltar em ambos os nutrição e a sabor departamentos.
Para resolver este problema sempre presente de sopa enlatada insípida, aqui estão 17 receitas de sopa para manter sua barriga aquecida até as férias de primavera.
1 Sopa de brócolis antiinflamatória
Depois de um mês de férias indulgentes, todos querem voltar aos trilhos em janeiro. Esta sopa fácil de cozimento lento é apenas a receita. É saboroso e bom para você. O gengibre ajuda na digestão e contribui com uma mordida picante. A cúrcuma tem uma grande variedade de benefícios à saúde e adiciona aquela incrível cor laranja.
dois. Sopa de lasanha
Lasanha é meu prato italiano favorito, então não é nenhuma surpresa que eu me apaixonei por esta receita isso o transforma em uma sopa espessa e saudável. Tem gosto de lasanha, mas você pode fazer isso sem todo o estresse adicional de construir cuidadosamente cada camada delicada.
3. Sopa de Abóbora Butternut
Alixandra Rutnik
Dê um toque diferente à sua clássica sopa de abóbora, adicionando maçã com esta receita. O resultado é uma sopa tão cremosa e doce que você nunca imaginaria que não tem leite ou açúcar adicionado.
4. Sopa Minestrone
Teresa Geruson
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Esta receita de sopa se tornará rapidamente uma opção para todos os estudantes universitários, mesmo aqueles presos em dormitórios sem acesso a cozinhas. Mesmo os piores cozinheiros podem fazer sua própria sopa caseira, quando ela requer apenas um micro-ondas e alguns vegetais picados.
5. Pimenta
Renee Spillane
Pimentão é o tipo de refeição que tem um sabor delicioso e te saciará, não importa os ingredientes que você decida jogar. Todo inverno, eu faço pimenta de veado com meu pai e eu sempre fico surpreso com o produto final que resulta de sua adição aparentemente aleatória de ingredientes. Sim, você adivinhou, ele é uma daquelas pessoas que afirma chocolate amargo é o seu 'ingrediente secreto'.
Para aqueles um pouco mais hesitantes em improvisar na cozinha, experimente esta receita fácil.
6. Sopa Picante de Abóbora
Kendra Valkema
Use a última lata de purê de abóbora que você não usou no Dia de Ação de Graças com esta sopa cremosa e deliciosa. Esta é uma receita super fácil, então até mesmo os iniciantes na culinária podem dizer que fizeram uma sopa do zero apenas mexendo os sete ingredientes e aquecendo.
7 Sopa De Macarrão De Frango
Jocelyn Hsu
Usar um fogão lento pode parecer intimidante no início, mas, na realidade, depois de aprender o básico, você nunca mais voltará. Tudo que você tem que fazer para esta sopa de macarrão de frango em panela lenta é jogar todos os ingredientes quando você acordar e você terá uma deliciosa sopa caseira na hora do jantar. É o jantar perfeito para quando você tem um resfriado , ou apenas quando está frio lá fora.
8. Sopa Tailandesa de Coco e Gengibre
Savannah Carter
Esta é uma receita clássica de sopa tailandesa que muitas pessoas chamam de Sopa de Galanga. Os ingredientes podem parecer um pouco aleatórios, mas o resultado final faz com que os sabores pareçam estar destinados a ficar juntos. Traga um pouco da cultura tailandesa para a sua cozinha e você não ficará desapontado.
9. Sopa de Tortellini
Caroline Grew
Esta é a sopa perfeita para preparar em uma noite fria, quando você precisa de uma refeição para curar seu #hanger rapidamente. Em apenas 15 minutos, esta sopa tortellini vai fazer você se sentir como se estivesse na cozinha da sua avó italiana.
10 Sopa de espinafre e feijão branco
No esta receita , o espinafre e o feijão branco se complementam na perfeição para criar uma sopa saudável e saudável para qualquer refeição do dia. O feijão traz proteína para o seu prato, e o o espinafre adiciona vitaminas e minerais essenciais . Orzo acrescenta aquele pouco de bondade carby que todos nós amamos para tornar esta sopa digna de status de entrada.
onze. Soba Miso Soba
Todo mundo delira sobre o benefícios para a saúde da sopa de missô , mas frequentemente encontro falta de poder de satisfação. Tenho uma tigela inteira e ainda sinto fome. Isto é, até eu encontrar esta receita .
Ele começa com a mesma base nutritiva de sopa de missô, mas depois adiciona uma variedade de coberturas saudáveis para criar uma refeição completa. As possibilidades são infinitas, mas esta receita sugere soba de trigo sarraceno, couve, cogumelos, cenoura e um ovo cozido. Yum, eu sei.
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12 Sopa de nhoque de frango
Eu encontrei pela primeira vez sopa cremosa de nhoque de frango no Olive Garden . Depois de experimentar pela primeira vez, insisti que minha família fosse ao Olive Garden toda vez que comêssemos fora. Desde então, desenvolvi um paladar mais sofisticado, mas ainda sinto vontade de comer de vez em quando.
Quer recriar esta sopa na sua própria cozinha? Isto é a receita perfeita para saborear aquela deliciosa sopa no conforto da sua casa.
13. Sopa de Cebola Francesa
Kennedy Taylor Choi
Sopa de cebola francesa há muito tempo a aperitivo decadente para pedir quando sair para um almoço ou jantar chique. Com esta receita de sopa de cebola, você não precisa mais gastar o dobro do dinheiro necessário apenas para conseguir sua dose.
Esta receita simplifica a sopa de cebola francesa para o estudante universitário falido desfrutar no conforto do seu próprio quarto ou apartamento. Ou, se você está procurando um toque mais tradicional, experimente esta lasanha de sopa de cebola francesa.
14 Sopa de Brócolis com Cheddar
Parisa Soraya
Mantendo o tema decadente e extravagante, o próximo passo é a sopa de brócolis cheddar. Ninguém faz isso como o Panera e, uma vez que você o tenha lá, nunca mais vai querer arriscar tentar em outro lugar. Agradecidamente, esta receita irá ajudá-lo a replicá-lo perfeitamente em casa por muito mais barato. Além disso, você não precisa sair de casa quando está frio.
Leia este artigo se você estiver pensando em preparar mais alguns alimentos Panera para si mesmo.
15. Sopa Ribollita
Ontem pulia
Quando você mora sozinho, é meio inevitável que acabe com um pão velho de vez em quando. Use esta receita para transformá-lo em uma refeição deliciosa em vez de apenas jogá-lo fora ou transformá-lo em croutons novamente.
Se você ainda tem um pouco mais de sobra, dê uma olhada Este artigo para maneiras mais criativas de reviver pão dormido.
16 Sopa de batata carregada
Christine Chen
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Tentar esta receita para uma abordagem um pouco mais saudável da sua tradicional batata carregada. Tem todas as deliciosas fixins, incluindo queijo cheddar, bacon e creme de leite, mas no recipiente de sopa de batata tradicional . Esta receita torna fácil transformar uma lata de sopa de batata creme comprada em um delicioso aperitivo ou refeição.
17 Sopa de tomate
Hui Lin
Todo mundo tem lembranças de sua mãe ou avó esquentando uma lata de sopa de tomate Campbell com peixinho dourado ou queijo grelhado. Esta receita é uma versão atualizada para suas papilas gustativas mais maduras, mas ainda o lembrará dos tempos mais simples.
Esperançosamente, essas receitas são deliciosas, rápidas e fáceis o suficiente para manter sua barriga cheia e quente durante a neve até as férias de primavera chegarem. Mantenha-se aquecido e aproveite.
