Vou admitir: quando me deparei com a postagem de Kylie Jenner no Instagram sobre ela Dieta chátox de 28 dias , Fiquei intrigado. Que ótima alternativa para um suco de limpeza, especialmente porque os tóxicos para chá são projetados para serem consumidos em cima de uma dieta normal.
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Adoro chá (especialmente o verde) e tomo cerca de uma xícara por dia. Parecia que tudo que eu tinha que fazer para perder peso era beber algo que eu já gosto regularmente - o sonho de toda menina preguiçosa se tornando realidade.
Foto cedida por @kyliejenner no Instagram
Mas, como aprendemos várias vezes com pílulas dietéticas incompletas, não existe uma solução rápida quando se trata de perda de peso. Então, qual é o truque? Os chás desintoxicantes vêm em conjuntos de dois: um para a manhã e outro para a noite. A eficácia do chá da manhã reside em sua combinação de cafeína e raiz de dente-de-leão, que são diuréticos bem conhecidos (ou seja, substâncias que podem promover a produção de urina). Basicamente, tudo o que o chá da manhã realmente faz é drenar o peso da água do seu corpo.
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O chá noturno é o verdadeiro agressor, já que seus principais ingredientes são a raiz e as folhas de uma planta chamada senna. Senna é um laxante aprovado pelo FDA - sim, isso mesmo, um laxante. É literalmente usado para preparar pacientes que estão prestes a fazer uma colonoscopia. Pessoas que tomam senna com frequência sentir cólicas e diarreia .
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Não é apenas uma ida e volta ao banheiro, é intenso. O uso prolongado de Senna enfraquece o cólon e pode realmente levar à dependência da droga, que, como nutricionista Dr. Lothar Kratina diz, é bom para os negócios. É uma maneira fácil para as empresas teatox garantirem a repetição de seus clientes.
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Para encurtar a história, não importa o quanto você queira entrar em forma para as férias de primavera, os biscoitos para o chá não são o caminho a percorrer. Arriscar sua saúde e conforto por causa da imagem corporal nunca vale a pena. Quando você sentir o desejo de se tornar mais magro e mais forte, umdieta balanceadae um estilo de vida ativo são suas únicas opções.
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