Todos nós (com sorte) fomos programados para escovar os dentes duas vezes por dia, de manhã e à noite. Caramba, se você é um superestimador, talvez até três vezes por dia. Mas para as pessoas normais e ocasionalmente preguiçosas que às vezes chegam à difícil encruzilhada de se realmente precisamos ou não escovar os dentes antes de ir para a cama ou sair correndo porta afora, deixe-me fornecer alguns insights habilmente pesquisados.
Um equívoco comum é que escovar os dentes pela manhã é o mais importante porque, duh, hálito matinal fedorento. Errado. Pelo visto “Ir para a cama sem escovar os dentes é como ir para a cama com cocô na boca” . Uau, isso é uma declaração e tanto.
GIF cortesia de giphy.com
Deixe-me explicar. Cada vez que você coloca algo na boca, a bactéria que vive lá naturalmente começa a comer a comida que você está comendo. Isto é uma coisa boa. No entanto, como qualquer outro organismo, nossas amiguinhas bactérias também excretam resíduos após uma refeição saudável. Este resíduo é superácido e quebra o esmalte da raiz, o que pode causar cavidades, cárie radicular e, sim, mau hálito.
Isso ocorre durante todo o dia, então à noite você definitivamente vai querer dar a suaboca sujauma boa limpeza. Duvido que você precise de mais incentivo, mas, por precaução, não escovar os dentes à noite leva ao acúmulo de placa que só pode ser removida por um higienista dental. Seu corpo vê o acúmulo de placa como uma infecção, o que o faz alertar o sistema imunológico para combatê-lo por meio de inflamação. A inflamação crônica nas gengivas pode levar a perda de audição, demência e até doenças cardíacas.
GIF cortesia de giphy.com
Então, da próxima vez, você está debatendo se realmente precisa ou não de escovar os dentes antes de dormir, apenas considere se realmente deseja passar a noite toda comfezesna sua boca. Se isso não resolver, talvez a prevenção de uma possível perda auditiva, demência e doenças cardíacas funcione. Bons sonhos.
GIF cortesia de giphy.com
