Como um ex-morador de Chicago (ex porque recentemente mudei-me para a Geórgia por vários motivos, a falência em Illinois sendo apenas um deles), sei que a chave para o coração de qualquer pessoa é por meio de uma pizza fumegante. A bondade picante e extravagante é quase celestial após um longo dia de trabalho e perfeita em momentos de celebração.
Mas quando todos os dias dos pais, mães, aniversários e ocasiões inventadas do 'dia das crianças' são passados no Lou Malnati's, cansa-se rapidamente. Mas eu pareço ser o único na minha família que se sente assim, já que ainda vamos lá semana sim, semana não. Entendo. É satisfatório deixar seus dentes afundar em uma crosta grossa de pizza, mas eu tenho alguns problemas com prato fundo. E ficar “perdido no molho” é a menor das minhas preocupações.
1. Não estamos ficando mais jovens ... ou mais magros
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Difícil de acreditar, mas é verdade. À medida que envelhecemos, nosso metabolismo desacelera, portanto, pizza de prato fundo não é a melhor escolha para permanecer saudável. Uma fatia do prato fundo favorito da Domino’s America (calabresa, cogumelo e salsicha) tem 400 calorias. As mesmas coberturas, mas com crosta fina, tem 280 calorias. Estou certo ou estou certo?
2. Queijo = gordura
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Quando somos universitários, a pizza é uma parte normal da nossa dieta, mas existem maneiras de fazer uma pizza melhor. Em vez de se empanturrar com as muitas camadas de queijo em uma pizza de prato fundo, opte por um pedido de queijo light. Isso pode salvá-lo de problemas cardíacos futuros e, se você vai comer pizza, por que não tentar pelo menos torná-la um pouco saudável?
3. Comer quando você está cheio é ruim, muito ruim
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Sabe aquela sensação de quando você come demais e se sente pronto para explodir? Infelizmente, há uma tendência de comer demais quando um prato fundo está na mesa. Isso também acontece com hambúrgueres suculentos, quentes e fritosComida tailandesa,e donuts deliciosamente frescossó porque parece bom, não significa que você precisa comê-lo.
4. Pizza de massa fina realmente tem benefícios
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A verdadeira pizza italiana tem cerca de 50% da quantidade de calorias encontrada em uma torta americana normal. O segredo da pizza de massa fina é o molho, porque o molho de tomate é rico em licopeno. Como a proporção da crosta para o molho é mais igual em fino, é mais saudável do que espesso.
5. Existem opções alternativas lá fora
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gramas de açúcar em uma lata de pepsi
Sério, não se trata apenas de pedir uma salada. Aqui está um verdadeiro desafio: experimente essas pizzas de abobrinha pequenas.Abobrinha, ugh eu sei, mas não bata nela até tentar. O prato fundo não é para mim, mas sempre será o número 1 nos corações da minha família, então a decisão depende de você. Hcomer pizza apetitosa.
