Eu odeio ser que garota, mas quem não gosta de se aninhar em um suéter aconchegante, tirar fotos enquanto apanha maçãs e beber grandes quantidades de especiarias de abóbora? O outono é a melhor estação, principalmente por causa do tempero da abóbora. No entanto, tenho estado um pouco preocupado com o meu consumo de cafeína ultimamente, então fiz algumas pesquisas sobre a quantidade de cafeína existente nos lattes de abóbora com especiarias.
Aqui está tudo o que você precisa saber sobre se esses PSLs vão te deixar nervoso junto com as curtidas do Insta.
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Quebrando o PSL
Estou prestes a lançar uma bomba em você: um latte de abóbora com especiarias é literalmente apenas um latte no que diz respeito ao teor de cafeína. Sim, você tem aquele aroma de abóbora para * apimentá-lo * um pouco, mas não está obtendo nenhum benefício adicional com cafeína ao optar por um café com leite de abóbora com especiarias.
Grande Café com leite da Starbucks tem 150 mg de cafeína (o equivalente a duas doses de café expresso), e o Grande Abóbora Spice Latte tem a mesma porção de cafeína. Ambos contêm duas doses de café expresso (eu sei, estou destruindo seu mundo agora). Então, basicamente, você não precisa se preocupar com o aumento do consumo de cafeína no outono.
As modificações são reais
Se a bebida OG não é sua preferência, você certamente pode alterá-la para obter mais ou menos cafeína. Adicione 75 mg de cafeína para cada dose adicional de café expresso que colocar em seu pedido, mas por favor, não tome tantas doses os nervos do café .
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Você também pode reduzir a cafeína no café com leite de abóbora, pedindo a bebida descafeinada. Esteja avisado, você ainda receberá um pouco de cafeína. A Starbucks permite que você peça bebidas com café expresso 2/3 descafeinado, mas é melhor do que nada. Além disso, se você pedir um Grande ou Venti Pumpkin Spice Latte, poderá modificar o número de doses de café expresso para uma porção mais razoável. Eu recomendaria muito fazer isso se você estiver solicitando um PSL após as 14h.
Sim, toda essa discussão me torna um AF básico, mas é importante saber a quantidade de cafeína no café com leite de abóbora. Preciso beber muito café expresso se quiser ficar acordado na aula e estou feliz por poder fazer isso com meu confiável PSL.
