Você já se sentou em seu apartamento com desejo de bolo, mas não queria assar um bolo inteiro porque demoraria muito?
Conheça o bolo sem cozimento feito com refrigerante, ou o bolo com refrigerante diet, para quem está atento às calorias e não se importa com os adoçantes artificiais. Este bolo sem cozimento de 2 ingredientes foi uma das minhas descobertas mais recentes nos fóruns do MyFitnessPal enquanto eu procurava uma maneira de satisfazer minha guloseima enquanto tentava perder o temido, mas inevitável ganho de peso das festas de fim de ano.
A receita abaixo permite que você faça uma única porção de bolo e requer apenas quatro coisas: uma caneca, refrigerante, spray antiaderente e mistura para bolo ou brownie de sua escolha. O processo é muito simples, o que me faz pensar por que demorei tanto para descobri-lo. Gostaria de encorajá-lo a brincar com esta mistura de receita e combinar misturas de bolo ou adicionar mais cacau em pó se achar que o bolo não é chocolate o suficiente. Você e seus amigos podem não confundir isso com um bolo de confeitaria gourmet, mas quando você está deitado em sua cama e não quer fazer uma viagem até a loja, isso irá satisfazer seu desejo por bolo e deixar sua carteira feliz também.
Fácil
Tempo de preparação: 1 minuto
Hora de cozinhar: 1-2 minutos
Tempo total: 2-3 minutos
Ingredientes:
1 porção de mistura para bolo (cerca de 28 gramas ou um pouco mais de 2 colheres de sopa)
2 colheres de sopa de refrigerante
Spray antiaderente (opcional, mas altamente recomendado)
Caneca própria para micro-ondas
Instruções:
1. Pulverize a caneca com spray de cozinha para evitar que o bolo grude. Esta etapa não é obrigatória, mas vai lhe poupar algum sofrimento ao limpar a caneca.
por favor me ajude, esta é a minha primeira vez cozinhando
2. Adicione a mistura para bolo na caneca. Se você quiser um bolo maior, pode aumentar proporcionalmente os ingredientes, mas certifique-se de usar uma caneca grande o suficiente.
3. Adicione 2 colheres de sopa de refrigerante. Para a mistura de brownie de chocolate, descobri que cola ou refrigerante de creme funcionam bem, mas sinta-se à vontade para experimentar diferentes refrigerantes.
4. Misture todos os ingredientes na caneca até que não haja mais grumos e a “massa” se assemelhe a uma versão mais líquida da massa de bolo normal.
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5. Microondas por 60-90 segundos. Para o meu micro-ondas, costumo cozinhar o bolo por 60-70 segundos, mas os tempos de cozimento podem variar dependendo do micro-ondas e do tamanho da porção.
Foto de Jay Soto
6. Deixe o bolo na caneca ou coloque em um prato e tempere com um pouco de chantilly, cobertura, frutas ou qualquer outra guloseima que você colocaria no bolo e divirta-se!
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