Eles dizem que a chave principal para se manter feliz e saudável é simplesmente beber água. Mas, para algumas pessoas, isso não é tão fácil quanto parece.
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Existem pessoas neste mundo que simplesmente não apreciam o sabor da água fresca, limpa e gelada. Eles preferem beber coisas mais excitantes como refrigerantes ou sucos. Mas a falta de água em sua vida diária pode impedi-lo de receber os incríveis benefícios que a água natural nos proporciona.
Diz-se que se você quiser aumentar sua energia, beba água. Se você quiser limpar a pele macia do bebê, beba água. Para eliminar as toxinas, beba água. E, claro, se sua boca estiver seca ou simplesmente desidratado, beba um pouco de água para matar a sede.
Aqui estão cinco maneiras de fazer com que sua água velha e enfadonha tenha um gosto um pouco menos parecido com a de água normal.
1. Frutas Frescas
Sendo o sabor mais natural e doce de todos, a fruta é o impulso perfeito que a água velha e enfadonha precisa. Afinal, é um açúcar natural. Na verdade, quase todos os pares de frutas bem embebidos em água e darão à bebida simples o impulso certo.
2. Água de ervas
Esse, para mim, é um dos gostos mais adquiridos da lista. Qualquer erva com folhas verdes, de hortelã a manjericão, parece ser a última tendência de aumento de água. Alguns dizem que mesmo um pouco de hortelã na água pode acalmar e acalmar a alma interior a cada gole.
3. Cubos Criativos
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Este é obviamente o mais divertido, inovador e, claro, brilhante da lista. Basta encher uma bandeja de água gelada com qualquer vegetal, fruta ou erva de sua escolha e, obviamente, água e congelar. Coloque esses cubos coloridos em sua xícara e observe-os derreter na perfeição saborosa.
4. Água Vegetariana
Agora, os vegetais na água podem parecer os menos atraentes da lista, mas acredite ou não, os vegetais também podem ter um gosto bom. (Meu eu mais jovem está muito confuso) Pepino especialmente dá água apenas a quantidade certa de sabor para aumentar o sabor.
5. Chá
O chá pode não ser o seu H2O convencional, mas há um longo debate no mundo da alimentação / nutrição. Podemos beber chá em vez de água? Isso nos hidratará da mesma forma? Agora, é definitivamente mais saboroso do que água, mas vou deixar essa pergunta para você. Você vai fazer da hora do chá sua principal fonte de hidratação a partir de agora?
Todos sabem que a água é a melhor bebida para você, sem perguntas. É limpo e fresco, mas isso não significa que tenha que ter um gosto tão simples o tempo todo.
Se você fica insatisfeito depois de tomar um copo de água gelada, então estes 4 adoçantes naturais (e chá, é claro) podem ajudar com isso. Honestamente, a hidratação não precisa ser tão ruim.
Esperançosamente, da próxima vez que você encher sua garrafa de água, dê um impulso a tudo com essas opções de aromatizantes naturais. Dê ao H20 o impulso que ele merece!
