Todos nós amamos uma boa taça (ou garrafa) de vinho. Pode ser a bebida de verão perfeita para qualquer dia ou noite. No entanto, como qualquer outra bebida alcoólica, as calorias se acumulam. Muitos de nós estamos muito preocupados com a saúde e nos importamos muito com o que colocamos em nossos corpos. Por algum motivo, isso parece parar quando se trata de vinho, mas não deveria. Estes são alguns dos melhores vinhos para beber se você estiver atento ao teor de calorias e açúcar.
Vinhos espumantes ~ 110 calorias por taça
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Um copo de espumante parece a bebida perfeita para o verão, mas certifique-se de verificar o rótulo para uma designação de “natureza bruta” ou “brut zero”, o que significa que quase nenhum açúcar extra foi adicionado.
Embora todos os vinhos espumantes tenham uma certa quantidade de açúcar, que é necessária para o processo de fermentação que cria as bolhas, se você estiver evitando o açúcar stick to brut nature variedades de Champagne, Cava e vinho espumante dos EUA.
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Essas regiões têm regras mais rígidas sobre adição de açúcar do que a Itália, onde o prosecco é produzido. Uma taça de cinco onças de champanhe natural bruta tem cerca de 120 calorias, em comparação com cerca de 175 para um champanhe doce.
Riesling e Pinot Grigio ~ 110 calorias por copo
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Em geral, os vinhos brancos tendem a ter menos álcool e calorias do que os tintos. Variedades brancas leves, como Riesling, pinot grigio e vino verde, têm menos calorias do que os brancos com ABVs mais altos, como Moscato, Chardonnay, sauvignon blanc e viognier.
Rosé ~ 140 calorias por copo
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Semelhante em contagem de calorias aos tintos, Rosé é uma alternativa ligeiramente mais doce e seu vinho clássico de verão. Você obviamente não pode ir sem ele, e você não precisa.
Pinot Noir ~ 150 calorias por copo
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Enquanto os brancos claros têm cerca de 140 calorias ou menos por copo de seis onças, um vermelho claro tem entre 135 a 165 calorias e um vermelho com maior teor de álcool pode ter até 200 calorias em um copo. Se você prefere vinho tinto, mas não quer sacrificar o sabor por calorias, sua melhor aposta é pinot noir.
