8 coberturas saudáveis ​​para comer direto do pote no Dia dos Namorados

Dê uma olhada em qualquer mercearia e você já pode ver: a tarifa do Dia dos Namorados até onde a vista alcança. Algumas pessoas mal podem esperar que todas as coisas vermelhas e rosa apareçam nas prateleiras das lojas.



Outras pessoas não estão sentindo o amor pelo feriado mais conhecido de fevereiro. E seja porque um ex fez mal com você, você está cansado de ser solteiro, ou se aqueles Doces de amor Se você estiver com dor de estômago, precisará de alguns planos alternativos para o dia 14 de fevereiro.



Uma das minhas guloseimas favoritas, tanto na minha vida de solteiro quanto na de namoro, é o glacê, às vezes direto do pote. Qualquer pessoa que me conheça sabe que isso não é surpresa - não posso comer um cupcake de outra forma que não seja o método 'glacê primeiro'.



Mas, o glacê nem sempre é bom para você ... a menos que você encontre a marca certa. Aqui estão oito marcas de glacê que você pode comer da jarra no Dia dos Namorados. E eu prometo, você não tem que compartilhar com qualquer um.

1. Betty Crocker Whipped Frostings

Um dos nomes mais famosos da panificação ocupa o primeiro lugar nesta lista. Pra uma porção de duas colheres de sopa de glacês batidos de Betty Crocker, você só ingere 110 calorias e seis gramas de gordura.



Além disso, existem oito sabores diferentes para escolher - até mesmo uma versão de cream cheese, se você for um fanático por bolo de veludo vermelho! E a melhor parte é que essas coberturas são sem glúten!

2. Pillsbury Purely Simple Buttercream Frosting

Sim, você pode ter este glacê sem ganhar a barriga de marca registrada do Pillsbury Doughboy. Pillsbury não estava brincando quando disse que este glacê era simples porque há apenas três ingredientes: açúcar, amido de milho e leitelho.

Esta cobertura é kosher e sem glúten - ah, eu mencionei que uma porção completa desta cobertura contém noventa calorias e não contém gordura? Então você poderia tem três quintos do coração de Reese, ou uma porção completa de glacê por menos calorias. (Dica: eu escolheria o glacê)



3. Duncan Hines Whipped Frosting

Os glacês batidos de Duncan Hines custam cerca de 140 calorias por porção, o que é um pouco mais alto do que as duas últimas entradas dessa lista. Mas não se deixe assustar pela contagem de calorias!

Cada porção de Duncan Hines Whipped Frosting contém três colheres de sopa em vez da tradicional porção de duas colheres de sopa. Então, você está recebendo mais glacê com menos calorias!

Esta é definitivamente uma das coberturas mais indulgentes desta lista (eu tentaria o chocolate!), Mas vai preencher o buraco no seu coração deixado pelo descontinuação de 'Frosting Creations' de Duncan Hine linha.

4. Frosting Mix Trader Joe

Ok, então você não pode tecnicamente coma este de uma jarra porque é uma mistura embalada, mas se você não estiver disposto a colocar um pouco mais de trabalho em seu glacê, então esta lista não é para você.

Você pode encontrar todos os tipos de pessoas no Trader Joe's, incluindo viciados em geada. E os viciados que procuram o Trader Joe's certamente são recompensados.

As misturas embaladas vêm nos sabores chocolate e baunilha, que possuem 90 e 100 calorias, respectivamente, por porção. Além disso, cada sabor tem apenas meio grama de gordura por porção! Então, se você já está na vibe orgânica e crocante do Trader Joe's, assumo total responsabilidade por promover seu vício na rede de supermercados!

5. Saudável! Cobertura Orgânica De Baunilha

Até agora nesta lista, Saudável! é a primeira marca que encontrei que atende à maioria, senão a todas, das restrições alimentares mais comuns. Este glacê é orgânico, kosher e naturalmente vegano e sem glúten (confira mais hacks de panificação sem glúten e vegan aqui).

Além disso, não existem cores artificiais e nem xarope de milho rico em frutose em qualquer lugar na linha de coberturas de Wholesome !. Este glacê é perfeito para fazer guloseimas para amigos com dietas restritivas. E, se o sabor não impressiona seus amigos, então pelo menos a embalagem é bem fofa, certo?

6. Dollop Gourmet Frostings

Ok, estou brincando, esses pode ser a cobertura de restrição dietética mais amigável que já encontrei. Dollop Gourmet As coberturas não são apenas orgânicas e não transgênicas, mas também não contêm leite, glúten, vegan e soja. E além de apenas benefícios dietéticos, essas coberturas também são Aliança da floresta tropical certificado!

As coberturas vêm em quatro sabores: Chocolate Quente, Baunilha de Madagascar, Caramelo de Sal Marinho e Massa de Biscoito de Manteiga de Amendoim, todos que se orgulham de ter metade do açúcar que outras marcas comerciais.

E, por estar disponível por pouco tempo, essa marca de glacê teve grande sucesso. Não só Dollop Gourmet foi destaque no 'Shark Tank', mas no início de 2016, a marca começou a ser vendido na Whole Foods varejistas em todo o país. Muito doce!

7. Coberturas de Moinhos Simples

Você já sentiu que precisava de uma lupa para ler todos os ingredientes no verso de uma lata de glacê? Na Spoon, o que importa é a simplicidade no que diz respeito a receitas - veja estes Brownies de Nutella com 3 ingredientes para referência!

Com isso dito, se você quiser mais gosto por menos ingredientes, Moinhos Simples é a marca para você. As suas coberturas, disponíveis em chocolate e baunilha, têm cada uma apenas 8 ingredientes simples, todos fáceis de pronunciar.

O que torna essas coberturas mesmo interessante, porém, é o fato de que a maior parte do açúcar e carboidratos que você encontraria em uma cobertura tradicional é eliminada pelo uso de frutas de monge. Com este melão, a Simple Mills criou uma cobertura com apenas 16 mg de sódio, 7 gramas de açúcar e 9 gramas de carboidratos, por isso é basicamente um alimento saudável.

8. Cherrybrook Kitchen Pronto para Espalhar Coberturas

Três palavras: Gordura. Livre. Geada. Eu sei que parece bom demais para ser verdade, mas tanto o chocolate e baunilha as versões das coberturas prontas para espalhar da Cherrybrook Kitchen têm 0 gramas de gordura por porção.

Não há magia ou feitiçaria usada para criar uma marca de cobertura tão benéfica à saúde, apenas uma missão para 'fornecem deliciosas misturas de panificação totalmente naturais para milhões de pessoas que são afetadas por alergias alimentares.'

você pode comer frutas congeladas direto do freezer

As coberturas feitas por Cherrybrook Kitchen não contêm ovos, laticínios e glúten, e são feitas até mesmo em uma instalação sem amendoim / nozes. Dessa forma, você pode garantir que você ou seu foodie favorito pode desfrutar desta cobertura anti-alérgica! Agora, se você me dá licença, eu tenho que gastar meu salário inteiro neste glacê antes que se espalhe a notícia ...

Sejamos honestos, o glacê nunca será capaz de substituir o valor nutritivo de uma fruta ou vegetal. Mas, às vezes, você não quer 'maneiras saudáveis ​​de satisfazer seu desejo por doces'. De vez em quando, você precisa de uma verdadeira guloseima tão doce quanto esta temporada de festas.

Portanto, com as marcas desta lista, você ainda pode ter seu próprio tratamento especial no Dia dos Namorados, sem qualquer desgosto! Além disso, o glacê nunca se esquece de enviar uma mensagem de volta.

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