O verão é uma boa época para mais do que tomar margaritas à beira da piscina e dormir até o meio-dia. O verão é uma ótima época para começar a comer mais frutas e tentar compensar a quantidade absurda de pizza e batatas fritas que você devorou bêbado durante o ano letivo. Acredite em mim, seu corpo precisa disso.
Os abacaxis não apenas têm gosto de um presente de Deus, mas também são muito bons para você. Por baixo de seu exterior espetado e moicano verdejante, os abacaxis são cheios de vitamina C, fibra, manganês, vitamina B6, vitamina b1 e uma tonelada de outras vitaminas e minerais benéficos que seu corpo precisa. Também é conhecido por ajudar na prevenção de diabetes e certos tipos de câncer, e por ajudar a controlar a asma e os níveis de pressão arterial.
Os abacaxis podem fazer todas essas coisas maravilhosas pelo seu corpo E fornecem abrigo para uma adorável esponja que sacode o bolo. Muito legal, hein? Aqui estão algumas receitas realmente tentadoras para dar início à sua obsessão pelo abacaxi neste verão.
1. Frango com Gergelim e Gengibre em um Abacaxi
Foto de Shalayne Pulia
são coque e pepsi de propriedade da mesma empresa
Quem disse que frutas não podem servir para o jantar? Esta receita de frango com gergelim e gengibre é uma virada de jogo séria.
2. Churrasco Frango Abacaxi Queijo Grelhado
Foto de Cassandra Bauer
Se você é fã de pizza havaiana, é melhor dar uma olhada nesta receita de frango churrasco com queijo e abacaxi grelhado.
3. Picante Jalapeño Margarita em um abacaxi
Foto por Sara Tane
o que acontece se você só comer cereal
Em vez de fazer suas margs com uma mistura #básica, por que não usar um pouco de abacaxi fresco? Se você vai beber, é melhor jogar algumas frutas frescas na mistura e ajudar o seu fígado. Experimente esta receita de um picante jalapeño e margarita de abacaxi você não ficará desapontado.
4. Cubra com Chocolate
Foto de Kelly Redfield
É um fato científico que TUDO fica melhor quando mergulhado no chocolate. Isso ainda conta como saudável, certo?
5. Bolo invertido de abacaxi (em um ferro para waffles)
Foto de Kelly Logan
Este é o truque culinário perfeito para o estudante universitário ocupado e apaixonado por doces. Ninguém tem tempo para sentar e esperar um bolo assar, muito menos montar um complexo, mas delicioso, bolo de abacaxi de cabeça para baixo. Aprender a cozinhar um bolo de abacaxi de cabeça para baixo em um ferro para waffles é definitivamente uma habilidade que você precisará no futuro.
6. S’mores de Abacaxi Grelhado
Foto de Sarah Silbiger
comida que parece boa, mas tem gosto ruim
Eu realmente gostaria de saber sobre isso em minhas fogueiras de acampamento de escoteiras. Confira a receita e traga um toque doce para suas fogueiras de verão.
7. Dole Whip
Foto cedida por @linnyxvx no Instagram
Se o abacaxi Dole Whip não teve o lugar de destaque em sua infância que deveria ter, agora é a hora de compensar.
8. Misture-os em água doce
Foto de Katie Huang
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Você provavelmente está se perguntando o que diabos é uma auga fresca, mas não se deixe levar pelo nome chique. Uma auga fresca é uma bebida leve e refrescante feita de frutas, água e açúcar. Esta auga fresca de manjericão e abacaxi é perfeita para suas tardes de verão.
9. Salada de Abacaxi
Foto de April Purvis
Perfeito para churrascos, reuniões ou apenas um lanche. Esta receita de salada de abacaxi definitivamente vale a pena experimentar.
10. Straight Up
Foto de Caroline Liu
Embora essas receitas sejam atraentes e deliciosas, nada se compara ao abacaxi em seu estado natural.
