À medida que as pessoas se conscientizam cada vez mais de 'comer alimentos saudáveis', um dos maiores beneficiários é o mercado sem glúten. Embora essa dieta tenha sido originalmente criada especificamente para pessoas com doença celíaca, cada vez mais americanos começaram a evitar o glúten diariamente.
A parcela da população dos EUA que segue uma dieta sem glúten sem necessidade médica mais do que triplicou de 2009 a 2014 . Embora o mercado tenha se expandido rapidamente, as opções de refeições sem glúten permanecem limitadas. Dito isso, decidi compilar uma lista de 10 cereais sem glúten que você não conhecia - mas pode encontrar facilmente - para ajudá-lo a explorar opções em potencial.
1. Postagem P vazantes
Katie Walsh
O cereal Pebbles sob Post Consumer Brands sempre foi uma escolha segura para celíacos. Esses cereais são à base de arroz e não contêm nenhum ingrediente que contenha glúten. Enquanto Cocoa Pebbles e Fruity Pebbles eram os originais, Post surgiu com sabores de cereais mais criativos e sem glúten nos últimos dois anos para atrair seus compradores.
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Agora você pode encontrar Cinnamon Pebbles Marshmallow Fruity Pebbles, bem como guloseimas Fruity Pebbles na loja. Além do mais, a fim de apelar para o campanha 'saudável' , A Post até começou a reduzir a quantidade de açúcar nesses cereais em 2009.
2. Cheerios
Caroline Ingalls
Ao contrário de Post Pebbles, Cheerios nem sempre eram isentos de glúten. Na verdade, eles foram feitos sem glúten há apenas dois anos para acomodar a crescente população de pessoas que seguem a dieta sem glúten. Ao remover as pequenas quantidades de trigo, centeio e cevada inadvertidamente introduzidas em seu suprimento de aveia integral, a General Mills fez com sucesso todos os seus produtos sem glúten, incluindo os mais populares, Honey Nut Cheerios e Original Cheerios.
3. Cachos de mel com chocolate de aveia
Juliette Firla
Infelizmente, entre os 10 tipos de Cachos de mel de aveia produzido pela Post, o Chocolate é o único rotulado como cereal sem glúten. Enquanto todos os outros tipos usam trigo integral como ingrediente principal, a versão com chocolate o substitui por milho, arroz e aveia.
4. Amuletos da Sorte
Elise Fegler
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Francamente, sempre pensei em Amuletos da sorte como Cheerios com adição de açúcar. Dito isso, deveria ser menos surpreendente que Lucky Charms também tenha ficado sem glúten. Claramente, a General Mills está levando em consideração o fato de que 30% da população dos Estados Unidos está evitando a ingestão de glúten.
5. Chex Cereal
Elise Takahama
Com exceção do Wheat Chex, o Marca Chex produz um total de sete produtos sem glúten. Arroz, milho, noz-mel, canela, chocolate, baunilha, mirtilo ... todos esses sabores são agrupados como cereais sem glúten. O ponto principal é que todos eles também são feitos sem corantes, sabores e conservantes artificiais.
6. Nestlé Corn Flakes
Aakanksha Joshi
Para atender melhor às necessidades de quem tem restrição alimentar, a Nestlé lançou o Marca GoFree . Ao produzir quatro variedades, incluindo Corn Flakes, Rice Pops, Coco Rice e Honey Flakes, conseguiu oferecer opções deliciosas para um público maior e sem glúten.
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7. Van's
Embora Van's em si não é particularmente grande na categoria de cereais matinais, é completamente livre de glúten. Abrange os sabores mais típicos, como baga, canela, mel e cacau, enquanto economiza o tempo de ter que verificar o conteúdo de glúten de cada cereal, porque todos eles são sem glúten!
8. EnviroKidz
theimpulsivebuy no Flickr
Se você não reconhece este nome, provavelmente é porque EnviroKidz é administrado pela Nature's Path e dedicado às crianças. Não apenas seus cereais são isentos de glúten, mas também são rotulados como orgânicos certificados pelo USDA e não transgênicos. Então experimente - quem sabe, talvez cereais infantis sejam melhores?
9. Erewhon
cjeden no Flickr
Cereais Orgânicos Erewhon é criada pela Attune Foods, mais uma marca que segue a filosofia orgânica. Além de serem orgânicos, não transgênicos e livres de amendoim, todos os seis produtos da marca Erewhon também são considerados cereais sem glúten e são simplesmente deliciosos.
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10. Cereal Multigrãos Puffins
JeepersMedia no Flickr
Multigrãos, mas sem trigo, hein , isso o fez pensar por um segundo? Acontece que Papagaios-do-mar usa aveia pura, arroz integral e almofadas de milho para fazer o cereal sem glúten e sem laticínios. Além disso, tem baixo teor de gordura, é rico em fibras e não tem colesterol, portanto, se algum desses fatores tem sido uma preocupação, pronto!
Animado por explorar o 10 cereais sem glúten você não sabia sobre? Eu também. Para vocês que têm tempo extra pela manhã ou estão com vontade de misturar e combinar, sintam-se à vontade para conferir as panquecas sem glúten, biscoitos de chocolate com alto teor de proteína, muffins de abóbora e crepes que preparamos especialmente para você!
