Todos nós sabemos que o vocalista do Coldplay, Chris Martin, é um gênio musical - aquele que pode trazer lágrimas aos nossos olhos ou nos fazer levantar e dançar. Embora ele obviamente seja talentoso musicalmente, sua nova dieta parece ridícula.
Recentemente, ele revelou que come seis dias seguidos e jejua no sétimo, apenas para beber água. De onde ele tirou essa ideia? “Esse cara me disse: 'Tente não comer por um dia, isso fará com que seu corpo se sinta mais saudável', e eu fiz isso e descobri que poderia cantar um pouco melhor, e também me senti muito grato pela comida”, disse Martin , de acordo com ABC News . Não é tão convincente.
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A imagem do artista faminto é um clichê que Martin está aparentemente provando ser sua resposta para o sucesso. Lisa Drayer , nutricionista e autora, disse à ABC News: “Você tem que ter cuidado porque o jejum pode causar dores de cabeça, irritabilidade, baixo nível de açúcar no sangue e dificuldade de concentração, e tudo isso pode afetar negativamente o desempenho”. Parece que é apenas benéfico no caso de Martin - se tanto.
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O cantor do Coldplay admite que a dieta é dura e que não está fazendo isso para perder peso, e muitos nutricionistas desaconselham essa dieta para perder peso. Dietas como essas são assustadoras e a metodologia de um artista não deve servir de inspiração para estudantes universitários e outros adultos. Jejuar em pequenos incrementos pode levar a transtornos alimentares mais sérios .
Jejum em geral pode levar a comer demais depois, sono insatisfatório, perda muscular e mais efeitos colaterais prejudiciais . Devemos sempre exagerar na cautela quando as celebridades divulgam suas dietas da moda porque elas podem não ser boas para nossa saúde física ou mental.
