Quando acordo de manhã, a primeira coisa que verifico é o meu telefone: mensagens de texto e depois o Instagram. Minhas mensagens geralmente são monótonas, principalmente da minha mãe, provavelmente me lembrando de algo que esquecerei em um minuto. Então, minha mudança para o Instagram acontece em segundos. Aqui estou inundado com fotos de duas categorias conflitantes: comida e bonecos.
No início, sou insultado por uma foto de um sorvete de baunilha cremoso e recheado com gordura, em um cone de wafer crocante e açucarado, coberto com calda quente e crunch capitão esmagado, me forçando a perceber como meu estômago está vazio. Quando minha mente começa a acumular ideias para um café da manhã glutão, sou repentinamente saudado por uma foto do meu amigo do jardim de infância uma vez gordinho, agora posando de biquíni, como um palito fino, com pelo menos sete centímetros de largura na coxa
Estou estupefato, com inveja e agora com raiva de mim mesmo por pensar sobre aquelas panquecas de chocolate que eu tanto desejava alguns momentos antes. Este vai e vem continua até que eu me canso de ver as fotos das pessoas e eu decido que só preciso continuar com o meu dia. No entanto, neste ponto, a dicotomia entre a comida deliciosa e os corpos frágeis me fez sentir torcida e culpada, afetando a maneira como vou comer e me ver pelo resto do dia.
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Esse tipo de luta não é exclusivo para mim. Não é nenhuma surpresa que a mídia social e os problemas alimentares estejam correlacionados, já que agora vivemos em uma geração que não permite que você escape da pressão da magreza. Parece que celebramos a comida e os corpos femininos agora mais do que nunca. Nós nos abraçamos em nossa nudez, enquanto mastigamos comida deliciosa e deliciosa.
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Mas cada um de nós sabe que não é uma celebração, é uma forma de se envergonhar - mesmo que não de propósito. Isso envergonha aqueles que realmente comeram a pizza inteira que foi postada na foto e, surpreendentemente, não pesa 35 quilos. Envergonha aqueles que postam fotos de comida e depois não a comem, o que os torna uma fraude. Envergonha quem não come e por isso é um pau, insultando uma doença real: a anorexia. E isso envergonha aqueles que não importa o que façam, nunca terão o corpo de Miranda Kerr.
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Na verdade, de acordo com o Associação Nacional de Anorexia Nervosa e Doenças Associadas , a mídia tem um efeito direto na percepção da sociedade sobre a magreza. Em 1991, 81% das crianças de 10 anos (sim, crianças de 10) afirmavam ter medo de ser gordas. Imagine como esse número deve ter aumentado, já que a exposição de modelos e mulheres magras do ponto de vista insalubre agora é mostrada em tantos veículos. Eu também fui vítima disso, mas em 2010, pensei ter descoberto a resposta: encontrei um pequeno conserto, um conserto rápido, se você quiser, que me deixaria pegar meu bolo (tire uma foto), e comê-lo também.
Eu pediria o que quisesse para o jantar - pizza de trufas de Serafina com ravióli de lagosta, arroz crocante com atum, o que quiser. E então, independentemente de quão cheio eu me sentia, eu tomava alguns comprimidos cor-de-rosa minúsculos e acordava na manhã seguinte me sentindo vazio e magro. A pilula? Laxantes .
Realmente não gostamos de falar sobre eles porque são nojentos. Eles são “pouco femininos”, se você preferir, tornando-o um tópico desconfortável. Eu não vou mentir - me sinto nojento só de escrever isso, pois é muito estranho discutir esse tipo de assunto. Ninguém quer revelar o que faz no banheiro, e ninguém quer ouvir sobre isso. Por causa disso, era um segredo fácil de guardar e que me fazia sentir bonita.
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No entanto, o que passou de tomar um ou dois comprimidos depois de um grande jantar, rapidamente se tornou quatro ou cinco quase todos os dias. Eu deixei de tomá-los e passei a ser dependente deles, basicamente a viver deles. Entrei neste ciclo vicioso que resultou na necessidade de tomar esses comprimidos mesmo quando não me deliciava com uma refeição farta, o que, por sua vez, me dava dores de estômago horríveis e angustiantes à noite.
Eu não entendia o que estava acontecendo e, por ser um assunto tão tabu, fiquei com vergonha de pedir ajuda. Dentro de alguns meses, eu estava vomitando à noite por causa dessas pílulas horríveis, mas eu simplesmente não conseguia parar de usá-las, mesmo quando elas realmente pararam de funcionar. Envergonhado, com dor e não mais magro do que quando comecei, finalmente fui ao médico.
O problema com essas pílulas é que elas não fazem você perder peso. Mesmo quando você sente que está liberando todas as calorias que consumiu, acelerando o processo de digestão, na verdade a maioria das calorias e nutrientes dos alimentos que você comeu já foram absorvidos no intestino delgado. A sensação de estar vazio é apenas a perda temporária do peso da água, mas essa sensação de estar “vazio” faz você se sentir leve e aberto.
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Existem vários tipos de laxantes: laxantes formadores de massa, estimulantes, lubrificantes, amaciadores e laxantes salinos. Alguns dos mais comuns que são abusados são laxantes orais, como formação de massa (pense em Metamucil e Citrucel) e estimulantes (como Ducolax).
Os laxantes formadores de massa absorvem a água do intestino, inchando para evacuar. O problema é que eles estão apenas desidratando você, causando a perda de minerais, eletrólitos e fibras. Então, embora você possa acordar com aquela sensação de 'vazio', depois de tomar um copo d'água, você estará de volta ao ponto de partida.
Os estimulantes, por outro lado, atuam na parede intestinal aumentando as contrações musculares, movendo-se ao longo dos negócios. Então, novamente, não fazer nada a respeito da comida que você ainda precisa digerir: todas as calorias que você comeu na noite anterior serão digeridas antes que um estimulante faça seu trabalho.
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O problema com os laxantes é a sensação de que parecem estúpidos porque sabemos que eles não estão realmente causando perda de peso, mas é libertador acordar sentindo como se não houvesse nada em seu estômago. É quase como um recomeço. De acordo com a ANAD, 50% das universitárias nos Estados Unidos praticam métodos pouco saudáveis de perda de peso, sendo os laxantes uma das estratégias principais e, infelizmente, uma que não é mencionada.
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Como nunca é falado, as implicações para a saúde também são desconhecidas para muitos. De acordo com Associação Nacional de Distúrbios Alimentares , os laxantes causam um distúrbio no equilíbrio mineral e você perde muito sódio, potássio, magnésio e fósforo, todos essenciais para o funcionamento adequado não apenas do cólon, mas também dos músculos e do coração. Ocorre desidratação severa, resultando em tremores, fraqueza e desmaios.
O abuso dessas pílulas também resulta em dependências, o que significa que o cólon para de reagir às doses usuais, então você tem que continuar aumentando sua quantidade e, sem elas, você não consegue digerir e repassar os alimentos adequadamente. Por último, e severamente, seu cólon pode ser destruído, resultando na incapacidade de controlar ou segurar os movimentos intestinais. O risco de infecção e até câncer de cólon aumenta.
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Eu, como tantos outros, muitas vezes ignoro os efeitos colaterais porque pensei que nunca aconteceria comigo. Bem, acredite em mim, esta não é uma situação de “1 em cada 1.000.000 de pessoas será afetada”, essas coisas acontecem. Eu tive muitos ataques de cabeça e tonturas por causa da desidratação e estava completamente dependente de laxantes. Eu era como um viciado em drogas - tinha medo de não tomá-los. Eu ficava ansioso todas as noites se não conseguia encontrar um tempo para tomar minhas pílulas em particular. Minha dosagem estava aumentando constantemente e eu não conseguia funcionar adequadamente sem eles.
E o pior e mais embaraçoso efeito dessas pílulas é o fato de que as funções do banheiro estão fora de seu controle. Muitos pares de cuecas e calças foram arruinados por causa desses malfeitores.
Aqui está o que você precisa saber: os laxantes são uma forma de purificar e são prejudiciais quando ingeridos desnecessariamente. Não há maneira de contornar isso. No início, de uma forma estranha e distorcida, eles parecem glamorosos. Você toma essas minúsculas pílulas e, enquanto as noites são dolorosas - cheias de cólicas que são quase insuportáveis - você acorda, faz algumas idas ao banheiro e, de repente, seu estômago desaparece.
Você se sente fisicamente mais leve. E é por isso que essas pílulas são tão assustadoras. A sensação que isso dá a você não representa o que realmente faz, ou o dano que causa ao seu corpo. Mas, em combinação com dieta e exercícios em excesso, você obviamente perderá peso, mas os três são uma combinação letal.
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Nos últimos meses, a discussão em torno dos laxantes finalmente está recebendo alguma atenção. Em janeiro de 2015, Marie Claire postou um artigo sobre Anna Fields , uma mulher que estava à beira da morte devido a seus hábitos alimentares pouco saudáveis e abuso de laxantes. Fields diz que depois de tomar laxantes pela primeira vez, ela acordou e “a garota gorda dentro [dela] parecia quase ... bonita”.
Se eu posso enviar uma mensagem a alguém por aí lutando com essas pílulas, é apenas para saber que elas são enganosas. Eles parecem ser seguros, pois você pode comprá-los em qualquer idade em qualquer drogaria. Eles são recomendados como um tratamento seguro para a constipação, então eles não parecer perigoso. São pílulas minúsculas e de aparência inofensiva (algumas até são bonitas e rosadas). Mas, por favor, saiba, eles não apenas fazem nenhuma coisa para o seu peso, mas causarão graves danos internos.
Pare com os laxantes e opte por uma forma natural de perder peso: beba muita água, faça exercícios, coma ameixas se precisar daquele impulso extra para fazer as coisas andarem. Mas não procure felicidade ou beleza em uma caixa de pílulas sem receita. Abrace seu corpo como Nicki, com defeitos e tudo.
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