Como um estudante universitário em uma dieta sem laticínios, tenho muita experiência em pedidos de alimentos sem queijo ou manteiga em restaurantes de fast food. A parte mais complicada desse estilo de vida são os acréscimos sorrateiros que os restaurantes acrescentam à comida para torná-la inesperadamente recheada de leite, como usar leitelho no frango frito. Felizmente, há pelo menos uma opção de fast food sem laticínios em cada restaurante em que você pode confiar.
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1. Chick-fil-A
O melhor item de menu sem laticínios para pedir no Chick-fil-A é o Sanduíche De Frango Grelhado . O peito de frango é marinado em especiarias, mas não usa manteiga, por isso é o exemplo perfeito de fast food sem laticínios. Embora os pãezinhos do Chick-fil-A geralmente contenham manteiga, como os sanduíches de frango apimentados originais, este não tem.
O Nuggets de Frango Grelhado também são totalmente livres de laticínios. Os molhos laterais seriam as únicas coisas que poderiam conter laticínios, então certifique-se de ler os ingredientes. Os nuggets de frango normais ou as tiras de frango contêm produtos lácteos, pois são mergulhados no leite antes de serem fritos.
#SpoonDica: Ao fazer um pedido no Chick-fil-A, você pode pedir qualquer um de seus sanduíches ou saladas sem queijo, mas muitas vezes isso pode ser um problema porque eles pré-preparam vários itens do menu.
2. McDonald's
Alex frank
Infelizmente, a maioria dos sanduíches de frango no McDonald's são fritos com leitelho, que não é isento de laticínios. A exceção é a deles C Hicken McNuggets . Eles são cozidos na fritadeira que também cozinha o frango com leitelho, mas se isso não afetar você, eles são tecnicamente sem laticínios.
Outra refeição que se qualifica como sem laticínios é uma refeição regular Hambúrguer do McDonald's . O pão não contém laticínios e as coberturas são apenas ketchup, mostarda e picles, por isso é seguro comer. No entanto, não coma as batatas fritas, porque infelizmente elas não são sem laticínios no McDonald's.
3. Burger King
Burger King's NO hopper sanduíche de hambúrguer também é totalmente livre de laticínios. Novamente, como o pão é listado sem leite e não há queijo no topo, essa seria uma ótima opção para fast food sem laticínios.
4. Wendy's
Outra opção de fast food sem laticínios é o Wendy's S sanduíche de frango picante . O frango não é frito no leitelho, o que significa que o empanado é seguro para comer. Isso é surpreendente porque é um pedido popular para todos os tipos de dietas e, ainda assim, é totalmente livre de laticínios.
5. Bojangles '
Graças à lista de restrições alimentares no site da Bojangles, é fácil ver quais refeições não contêm laticínios. Fiquei realmente surpreso ao ver quantas opções de fast food sem laticínios existem no Bojangles 'porque sua comida é inspirada no sul. O sanduíche de filé cajun, o sanduíche de frango grelhado e o sanduíche de carne de porco desfiada são todos sem laticínios. Isso oferece muitas opções para as refeições, juntamente com os acompanhamentos que também não contêm produtos lácteos.
No geral, as principais coisas a se observar no Bojangles são os biscoitos e acompanhamentos como macarrão com queijo, que contêm uma forma de laticínio.
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6. Domino's Pizza
Casey Tang
Embora a maioria das pessoas que não gostam de laticínios não peça a típica pizza Domino's da madrugada, existem algumas opções no menu que você pode desfrutar. Praticamente qualquer variedade de Domino's asas de frango e os nuggets não contêm leite, o que ainda pode ser um ótimo lanche na bagageira.
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#SpoonDica: algumas das asas são cobertas com queijo ou são servidas com molho de rancho de leitelho. Peça que eles sejam omitidos de seu pedido.
7. KFC
Surpreendentemente, o frango do KFC não contém laticínios. Isso significa que quem procura fast food sem laticínios pode se deliciar com os baldes de frango ou os nuggets de frango da KFC. Com o Ferramenta de pesquisa de alérgenos KFC , é fácil procurar os itens que possuem laticínios.
8. Popeyes
No Popeyes, as opções sem laticínios incluem o Naked Tenders e a Wrap de Frango Nu . Seu tempero para alguns dos outros pratos com frango inclui formas de laticínios, mas a versão nua é segura para comer.
Batatas fritas
Amelia Hitchens
Embora algumas cadeias de fast food possam ter opções limitadas para dietas sem laticínios, quase todos os restaurantes de fast food têm batatas fritas sem laticínios. Portanto, se todos os seus amigos decidirem fazer uma viagem, provavelmente haverá algo satisfatório em cada lugar com batatas fritas.
No geral, todos esses restaurantes populares oferecem uma variedade de refeições sem laticínios, mesmo que sejam apenas batatas fritas. Pare em qualquer um desses restaurantes em sua próxima viagem e experimente os produtos sem laticínios.
