Você está desejando Mickey D's, mas não está tentando ter um 'bebê de comida?' Você se sente cheio de hambúrgueres e quer algo um pouco menos recheio, mas satisfatório? Bem, embora McDonald's tem o estereótipo de fast food e alto teor calórico, você PODE fazer uma refeição leve por apenas 500 calorias (ou menos)!
Refeição 1
Todos nós já estivemos lá quando estamos absolutamente morrendo de fome e decidir ir para os McNuggets de 10 peças. MAS, ao procurar apenas preencher nossos desejos, um McNugget de 4 peças e um pedido de pequenas batatas fritas vai fazer o truque. Adicione um pacote de molho para mergulhar e uma Coca Diet para saborear.
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Calorias totais da refeição: 465-480 (e talvez um brinquedo do McLanche Feliz para acompanhar)
Refeição 2
PARA McChicken não é tão ruim, e se você quer comer um pouco de vegetais junto com sua refeição, adicione uma salada com vinagrete sem gordura e você se sentirá bem.
Refeição 3
Você teve uma noite agitada ontem à noite e tem medo de não ser capaz de segurar um enorme café da manhã ? O McDonald's tem algo que pode resolver o problema e, ao mesmo tempo, possivelmente ajudar na sua ressaca. Experimente um bom e leve Egg McMuffin , para obter algo em seu estômago.
Refeição 4
Eu não sei sobre você, mas o sorvete nunca parece me fazer inchar ou me encher. Está com vontade de um bom saque macio? Por que não se deliciar com TRÊS baunilha casquinhas de sorvete .
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Calorias totais: 450 (sim, eles são pequenos, eu prometo)
Refeição 5
McDonald's nem tudo é flocos açucarados e batatas fritas excessivamente salgadas, eu juro. Eles também têm saladas de baixa caloria. Se você está tentando manter seu plano de dieta saudável, experimente o Salada do Sudoeste com Frango Grelhado (certifique-se de que seja frango grelhado, não crocante). Adicione um Parfait de frutas e iogurte com granola se você quiser algo um pouco doce na lateral.
6ª refeição
Procurando um lanche revigorante para uma longa tarde? Experimente o saudável Farinha de aveia com frutas e bordo (com um toque de açúcar mascavo, é claro!) para conter o apetite, em vez de mergulhar para comer um donut ou biscoito açucarado.
Alex frank
Da próxima vez que você vir aqueles famosos arcos dourados, vá em frente e 'mime-se', porque isso não ter para ser uma festa. O McDonald's tem opções de baixo teor calórico, de saladas a doces e até os clássicos McNuggets ... E eu prometo que você não terá aquela comida indesejada de bebê no final.
