Honestamente, o café da manhã é a minha refeição menos favorita do dia. Não me interpretem mal, eu entendo perfeitamente a importância da primeira refeição do dia, mas pode ser difícil encontrar tempo na correria da manhã. Na faculdade, aprendi que aveia é o caminho a percorrer. É rápido e fácil de fazer e tudo que você precisa é de um micro-ondas. Então, sim, eu admito: eu gosto de aveia - é notoriamente a opção de café da manhã mais chata e sem graça que existe, mas não precisa ser assim. Com tantas marcas de aveia por aí, você não precisa se contentar com qualquer sabor antigo e pode desfrutar o melhor da comida do café da manhã com um invólucro ruim e indigno.
1. Caminho da natureza orgânico
eu amo Caminho da natureza orgânico , e estou constantemente fazendo um pacote de sua aveia instantânea. Embora a aveia simples seja deliciosa e, de alguma forma, tenha uma consistência cremosa que falta a muitas aveias, tendo a preferir seus pacotes de aveia aromatizada. Sua farinha de aveia com canela e maçã não é muito doce e contém pedaços de maçã que realmente lhe dão um sabor frutado refrescante. Além disso, uma maçã por dia mantém o médico longe, e isso é uma vitória na minha opinião.
Nature's Brand Organic também tem uma aveia de linho com canela e mirtilo que tem gosto de um muffin de mirtilo sem toda a culpa cheia de carboidratos e açúcar. O bordo de açúcar mascavo também é um sabor clássico, com um toque extra de doçura para aquelas manhãs em que você realmente precisa. Outros sabores incluem chocolate, canela, noz-pecã, coco, caju e frutas vermelhas. Com todas essas opções, você simplesmente não pode dar errado.
2. Qi'a
Ok, posso estar trapaceando um pouco aqui desde Qi'a é uma submarca de Nature's Path Organics. Mas, Qi'a realmente tem tantos sabores únicos e saborosos de aveia, tornando-os merecedores de sua própria categoria. Embora as opções de aveia de Qi'a possam não parecer muito atraentes, eu realmente acho que é o azarão da aveia - o sabor incrível é uma surpresa bem-vinda.
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Os sabores incluem semente de abóbora com canela, coco cremoso e superseed & grãos. Admito que não gostei do coco cremoso no começo, até porque não sou fã de coco, mas o sabor cresceu em mim. Definitivamente agora o considero um dos melhores sabores de aveia.
Se você gosta de começar sua manhã com algo um pouco doce, você não encontrará o que está procurando no mingau de aveia Qi'a. No entanto, gosto de adicionar um pouco de açúcar mascavo, ou mesmo um pouco de geleia de morango ou framboesa, para dar o toque de açúcar ou sabor frutado de que precisa.
3. O GFB
Esse mingau de aveia me surpreendeu. GFB significa Gluten Free Breakfast, Gluten Free Bar ou Gluten Free Bites, dependendo do produto alimentício que você está comprando. Fiquei chocado e intrigado com a grande variedade de sabores, por isso decidi dar uma chance ao The GFB. Seus sabores incluem PB + J, coco, caju, maçã, canela, passas de bordo e muitos mais.
Escolhi a maçã com canela e acho que nunca me diverti tanto fazendo aveia, o que faz do GFB uma das melhores opções de aveia. Parece estranho, eu sei. Afinal, como fazer farinha de aveia poderia ser divertido? Os pacotes de farinha de aveia embalados individualmente também servem como minicontêineres para a farinha de aveia. Basta dobrar as bordas da embalagem de papelão e preparar uma tigela para o seu mingau de aveia. Em seguida, você enche de água até a linha de enchimento, coloca no microondas e está pronto para ir.
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Este mingau de aveia foi genuinamente feito para ser comido com pressa ou em fuga. É tão fácil e portátil, e adoro o fato de que a embalagem também funciona como uma tigela. Também é surpreendentemente satisfatório porque contém muitas sementes, nozes e outros alimentos saudáveis. Mas se você quiser uma alternativa menos nozes e mais à base de maçã, o sabor de maçã e canela orgânico da Nature's Path é o caminho a seguir.
4. Aveia irlandesa de corte de aço da McCann
McCann's oferece aveia instantânea de 5 minutos, o que é ótimo quando você está com pressa, mas ainda leva mais tempo para fazer do que um pacote individual de aveia. No entanto, se você realmente quer apenas mingau de aveia simples pela manhã, ao qual pode adicionar frutas, passas ou outros itens, o McCann's é definitivamente o melhor mingau de aveia para você. Ele sempre cozinha muito bem e não parece ficar aguado ou parecido com uma sopa no micro-ondas, o que é ótimo porque aveia nunca deve parecer sopa.
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Nas raras ocasiões em que volto da escola, tenho tempo extra pela manhã e acesso a um fogão, prefiro fazer aveia cortada em aço da McCann. Embora demore para cozinhar, o processo lento definitivamente vale a pena. A aveia cortada em aço tem uma textura ligeiramente mais mastigável, mais parecida com a do arroz do que a aveia instantânea ou em flocos, por isso pode ser uma boa maneira de mudar a textura e o sabor do seu café da manhã.
5. Quaker Oats
Com 12 gramas de açúcar em um pacote, o açúcar mascavo de bordo quacre A aveia foi a farinha de aveia mais açucarada que experimentei. Mas, eu estava um pouco confuso porque não tinha um gosto tão doce quanto eu esperava, o que honestamente foi um alívio agradável. É meio bizarro saber que ele tem mais açúcar quando, na verdade, não parece excessivamente doce. Depois que minhas papilas gustativas superaram o choque e a confusão iniciais, eu pude realmente desfrutar do mingau de aveia.
Claro, o Quaker é famoso por sua farinha de aveia, então há muitos outros sabores para escolher. Para citar alguns, eles oferecem maçã e canela, canela e especiarias, maçã e cranberries, morangos e creme, passas e especiarias e pêssegos e creme. Com todos os sabores, há opções de aveia mais do que suficientes para todos os dias da semana.
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6 . Simplesmente Equilibrado
Eu encontrei o Simplesmente Equilibrado mingau de aveia na Target e decidimos tentar. Fiquei impressionado com o fato de que os copos de aveia Simply Balanced contêm quase o dobro de aveia do que um único pacote de aveia instantânea. Os copos, assim como as embalagens dos GFBs, indicam uma linha de enchimento para a água, o que torna muito mais fácil fazer o seu mingau de aveia e comê-lo na hora.
A embalagem diz para levar a aveia ao microondas em alta por 45 segundos, mas descobri que a aveia levava cerca de 90 segundos no microondas para se livrar do excesso de água. Embora a farinha de aveia com açúcar mascavo de bordo fosse um pouco doce demais para mim, na verdade não contém muito açúcar adicionado, quando você considera o fato de que também está recebendo o dobro da quantidade de aveia. Além disso, conheço muitas pessoas que adorariam uma dose extra de açúcar pela manhã, e meu quarto ficou definitivamente com um cheiro de xarope de bordo de dar água na boca.
Portanto, se você é uma pessoa simples de aveia ou gosta de adicionar um sabor à sua rotina matinal, existem tantas opções de aveia para escolher. Embora eu ache que essas são algumas das melhores opções de farinha de aveia, não acredite apenas na minha palavra. Faça compras compulsivas de aveia se seu coração (leia-se: e estômago) assim desejar e entre no mundo rápido, fácil e delicioso do café da manhã de aveia.
