Neste fim de semana, o Bowdoin College Curling Club partiu para competir no Broomstones Curling Club em Wayland, MA, entre outras 13 faculdades. Essa competição foi possível graças a muito trabalho, determinação, estratégia e trabalho em equipe – sem falar nos lanches. O curling pode não parecer um esporte fisicamente exigente, mas mergulhar repetidamente em uma estocada completa para lançar uma pedra de granito de 40 libras em uma camada de gelo de 150 pés, correr pelo gelo e colocar todo o peso do corpo na varredura o mais forte possível. fisicamente possível pode ser... fisicamente exigente. Aqui estão alguns dos destaques de comida e lanche que me mantiveram satisfeito, energizado e feliz durante o fim de semana!
sexta-feira, 2:57
Este foi meu primeiro lanche para a viagem para MA. Adoro manter mais do que um punhado de barras de proteína Aloha à mão, pois elas satisfazem meu gosto por doces e também me fornecem uma boa quantidade de proteína vegetal para me manter cheio por um tempo. As barras de proteína Aloha são ótimas para viagens porque são bem finas, então cabem muito bem em bolsos menores. Eles também são migalhas e sem bagunça por causa de sua consistência suave. Meus sabores favoritos são chocolate com menta e brownie com calda de chocolate!
Sexta-feira, 18h29
Nosso primeiro empate (jogo) foi às 20h contra o RPI, então fizemos uma rápida parada no Chick-fil-A para jantar na van. Eu pedi o envoltório frio de frango grelhado sem queijo, molho de vinagrete de mostarda com mel e uma pequena xícara de frutas ao lado. O wrap fresco de frango grelhado tem frango grelhado e verduras enrolados em um pão achatado de farinha de linhaça e normalmente vem com Monterey Jack desfiado e queijo cheddar. Esta é outra refeição relativamente fácil de comer em um veículo em movimento (dá um pouco mais de trabalho) e também contém uma porção de proteínas, carboidratos e fibras antes de nosso primeiro sorteio.
sábado, 7h06
Temos um empate às 8h contra Princeton, então acordamos bem cedo! Normalmente fico com fome assim que acordo, então comi um lanchinho antes do café da manhã na van antes de nosso café da manhã no Broomstones Curling Club. As barras Rx também são outra ótima opção de barra de proteína sem proteína láctea e são mais densas e mastigáveis do que as barras Aloha. Meus sabores favoritos da barra Rx são sal marinho de chocolate amargo e mirtilo.
sábado, 7h42
Então veio o café da manhã de verdade antes do nosso primeiro sorteio do dia! Peguei um bagel normal com banana no clube de curling e fiz meus próprios pacotes individuais de manteiga de nozes. As manteigas de nozes estão cheias de gorduras e algumas proteínas, o que ajuda a manter a energia por mais tempo. Embora as manteigas de nozes contenham alguma proteína, elas são principalmente gordas, então geralmente acompanho outra boa fonte de proteína antes, depois ou durante a refeição. No café da manhã, optei por uma fonte rápida de carboidratos para me dar energia para o curling super cedo: uma banana e um bagel.
sábado, 11h40
Após o empate contra Princeton, comi outra banana, algumas maçãs, clementinas e outra barra Rx (em um dos meus sabores favoritos!).
sábado, 12h18
Almocei almôndegas veganas com mais frutas para acompanhar depois. Gosto muito de comer fruta entre e depois das refeições porque é uma óptima fonte de fibra e um lanche fácil. Eu também gosto muito de lanches doces em vez de salgados, então gosto especialmente de comer algumas clementinas e maçãs ao longo do dia.
sábado, 14h08
O clube de curling trouxe algumas sobremesas e notei que havia biscoitos com apenas quatro ingredientes: amêndoas, ovos, açúcar e sal. Eles estavam deliciosos e acabei comendo 3 ou 4 deles. Os biscoitos eram delicadamente finos, deliciosamente leves e crocantes, e um ótimo lanche açucarado que absorveu um pouco do meu cansaço.
sábado, 14h20
Mais um bar Aloha! Eu assisti os outros times jogarem enquanto comia um desses novamente.
sábado, 17h12
Estávamos nos preparando lentamente para o empate às 20h contra o Syracuse, então comi um pouco de cereal Catalina Crunch Cinnamon Toast. Elas são mais ricas em proteínas e fibras do que a maioria das barras de proteína sem laticínios que conheço, então sempre gosto de mantê-las à mão quando sei que vou fazer algo fisicamente exigente. O cereal também vem em uma sacola resistente e lacrada - outra vantagem para viajar!
sábado, 21h58
Tínhamos acabado de ganhar nosso empate às 20h contra o Syracuse - e também perdemos totalmente o jantar - então saímos para fazer uma refeição comemorativa da equipe no Dudley Chateau em Wayland, MA. Eu pedi o sanduíche de frango grelhado, que veio com alface, tomate, cebola roxa, picles e batatas fritas. Esta foi uma excelente refeição para celebrar e terminar um dia super divertido e longo de curling!
