Quando se trata de beber álcool, posso ser um bebê enorme com a quantidade que bebo e o que Eu bebo. Não gosto de bebidas fortes ou cervejas pesadas - especialmente aquelas que são ricas em calorias. Saí em uma caçada neste verão para encontrar as bebidas mais deliciosas e de baixa caloria para pedir em bares para que, quando for hora de beber com minhas amigas, eu não tenha que segurar meu nariz para engolir. Aqui estão algumas bebidas que você pode pedir no bar para se manter consciente da ingestão de calorias enquanto desfruta do sabor:
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1 Grapefruit Crush
Adoro a ideia de misturar álcool e fruta fresca. Nem todos os bares oferecem frutas frescas, mas se acontecer de você ir a algum que tenha, certifique-se de pegar esta bebida. ½ de uma toranja com um toque de triple sec e club soda (você pode escolher sprite, mas pode adicionar calorias) vai deixar você beber uma bebida refrescante e frutada por menos de 200 calorias. (Troque a toranja por suco de laranja, limão ou lima.)
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dois. Michelob Ultra
Livre-se das cervejas com alto teor calórico e compre esta por apenas 95 cal. Há rumores de que a Michelob Ultra está lançando uma nova cidra light que é 1/3 mais baixa em calorias do que a principal cidra dura regular.
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3 Mojito
Menta e refrescante - peça ao barman para usar metade da quantidade de xarope simples para economizar 40 cals (ou até mesmo jogar fora). Menta fresca, lima e água com gás com um toque de rum chegam a cerca de 100 calorias.
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Quatro. Brisa do mar
Se o seu primeiro instinto for pedir a vodka cranberry usual, troque as coisas com a brisa do mar. O suco de toranja misturado com o suco de cranberry e um pouco de vodka totalizará 180 calorias.
5 Rum e dieta
Troque a coca por um dieta e você vai economizar algumas calorias. Tempere o rum para um pequeno chute.
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6 Vanilla Vodka e Diet Ginger Ale
Por fim, uma bebida com gosto de cupcake e tem menos de 100 calorias? Estou apaixonado.
7 Tequila e Soda
Margaritas podem ser a combinação perfeita para o Taco terça-feira, mas digamos adeus à mistura de margarita cheia de açúcar e adicione club soda e lima fresca para uma bebida de 100 cal.
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8 Deslizamento de lama
Não se deixe enganar pelo nome. Esta bebida de 184 cal feita de vodka, Kahlua and Bailey’s soa como um sundae com calda quente, mas não se apega ao seu corpo como se fosse um.
9 Gin e tônico
Se você optar por um Red Bull com vodka, tente fazer um upgrade na aula enquanto diminui sua contagem de calorias para 103.
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10 . Romã Cosmo
Todos nós aprendemos com Carrie Bradshaw que o cosmos pode ser o martini mais glamoroso, mas ela não nos informou sobre sua contagem de mais de 200 calorias. Alterne sua escolha de martini com licor de romã, suco de limão fresco, gelo e um pouco de licor de laranja.
