10 lanches saudáveis ​​que a TSA não confiscará no próximo voo

Todos nós sabemos como é irritante esperar na fila interminável da TSA, mas quando você estiver no avião com seu homus, tudo valerá a pena. Viajar é sempre estressante, então experimente essas idéias de lanches para tornar seu vôo de avião muito mais suave.



Aqui está o que você precisa saber sobre as regras do TSA: quase todos os tipos de alimentos sólidos são permitidos, os líquidos precisam estar em um saco do tamanho de um litro e o álcool pode ser trazido, desde que caiba na regra de 3,4 onças. Vamos fazer um lanche!



1Mason Jar Southwestern Corn Salad

Foto de Bernard Wen



Você pode estar na moda e passar pela TSA muito bem comessas saladas de mason jar. Esta salada de milho do sudoeste apresenta tortilhas crocantes e frango, com feijão preto para um sabor extra. Pontos de bônus se você adicionar grão de bico por um lanche de baixa caloria no lado.

dois.Parmesan Baked Edamame

Foto de Elyse Belarge



por que o chiclete fica duro quando você bebe água

Quando você está no avião, pretzels simplesmente não vão funcionar. Adicione um pouco de sabor salgado com edamame cozido de parmesão fácil, que requer apenas três ingredientes, também conhecidos como uma curta viagem ao supermercado. Intolerante à lactóse? Tente isto Aperitivo de edamame cítrico de 10 minutos em vez de.

3. Carne Jerky (ou Vegan)

Foto de Megan Yee

Normalmente um lanche designado para viagens rodoviárias, o beef jerky é o impulso cheio de proteínas perfeito para você enfrentar o longo vôo que tem pela frente. Se você ficar entediado durante a viagem de avião, traga sabores diferentes para provar com seus amigos.



Quatro.Pasta Primavera

Foto de Lily Allen

é seguro comer carne de porco crua

O melhor da massa é que é deliciosa, mesmo servida fria. Você pode trazer este macarrão regado com azeite, feito com queijo parmesão ralado e vegetais congelados, em um recipiente Tupperware. Peça ao comissário um garfo de plástico e pronto.

5Molho de Frango Búfalo e Aipo

Foto de Hana Ezaldein

Atualize biscoitos clássicos ou aipo simples com este molho de frango de búfalo. Recomendamos o molho picante Texas Pete, ou mesmo ouse trazer um chaveiro Sriracha para aquele toque adicional de sabor.

6Paprika Lemon Hummus

Foto de Parisa Soraya

coisas para fazer com mistura de bolo diferente de bolo

Todos homus, o tempo todo. Experimente esta combinação de páprica e limão e espalhe-a nos pãezinhos que vêm com sua refeição durante o vôo. Leva apenas cinco ingredientes e cinco minutos para fazer.

7. Rodas de queijo Mini Babybel

TSA

Foto cortesia de ayearinfromage.com

As rodas de queijo Babybel são honestamente o sonho de um amante de queijo: queijo cremoso convenientemente embalado em um tamanho pequeno. Embrulhado em cera vermelha, o Babybel cobre você com o tratamento de avião mais fácil de todos - basta colocá-lo em sua bagagem de mão e você está pronto para ir.

8. Farinha de aveia instantânea

Foto de Elysia Su

Tem que ver os olhos vermelhos de manhã cedo? Certifique-se de não pular o café da manhã, trazendo aveia instantânea e um copo descartável. Embale frutas ao lado, como bananas ou mirtilos fatiados, para enfeitar por cima.

# SpoonTip: Peça a sua comissária de bordo água quente para fazer seu mingau de aveia.

9. Pipoca de mel e sal marinho

Foto de Renee Chiu

Claro, você não pode pagar a passagem de avião da primeira classe, mas pode tornar sua viagem de avião melhor com pipoca extravagante. Esta pipoca com manteiga de mel e sal marinho é o complemento perfeito para qualquer filme que você queira assistir a caminho de seu destino.

10. Chá

Foto por Alex Tom

Está tentando ficar longe de refrigerantes açucarados durante as férias de primavera? Traga um saquinho de chá pela segurança em sua bagagem de mão e peça água quente enquanto estiver no avião. Vai ser uma ótima oportunidade para estimular seu sistema imunológico. Não tem certeza de qual chá experimentar? Verificação de saída nosso guia.

você pode levar frutas frescas em um avião?

Essas ideias de lanches rápidos e fáceis são ótimas onde quer que você vá para as férias de primavera. De edamame parmesão a pipoca de sal marinho, ajudamos você durante sua viagem ao redor do mundo. TSA não tem nada contra nós.

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