Uma noite iluminada de fim de semana normalmente resulta em um grande consumo de álcool e talvez alguns grandes arrependimentos no dia seguinte. Você também deve ter notado que uma noite de bebedeira também leva à fome voraz na manhã seguinte. Tipo, o tipo de fome do tipo 'vou comer tudo na cozinha e ainda terei fome'.
Depois de comer tudo à vista, você pode se perguntar por que isso acontece. Bem, largue o seu sanduíche do café da manhã (e / ou o que quer que você esteja comendo) e ouça, porque é hora de se educar.
A resposta para sua pergunta de 'Por que estou com tanta fome?' (junto com talvez, 'Por que minha cabeça dói tanto?') é que beber álcool causa uma diminuição temporária nos níveis de açúcar no sangue. Isso ocorre porque seu corpo reage a ela como se fosse uma toxina e, em seguida, canaliza toda a sua energia para expulsá-la.
Os processos corporais são interrompidos, incluindo o fígado, que está ocupado metabolizando todo o álcool que você ingere. Assim, ele deixa de produzir glicose como costuma fazer. Se você beber com o estômago vazio , a queda de açúcar no sangue é ainda mais dramática. No dia seguinte, os níveis de açúcar no sangue do seu corpo estão super desequilibrados e, para se reajustar, o seu corpo entra em um modo de fome desesperada.
Ver postagem em imgur.com Adicionalmente, beber inibe a produção de glutamina , um estimulante do cérebro que lida com o sono, a pressão arterial e o metabolismo. Quando você para de beber, seu corpo tenta se recuperar fazendo ainda mais glutamina do que precisa, levando a uma extrema angústia.
Normalmente, quando estamos com muita fome e de ressaca depois de uma noite fora, ansiamos por alimentos gordurosos e gordurosos que acreditamos que irão salvar nossas dores de cabeça latejantes. Os cientistas acreditam isso ocorre porque nossas inibições controladas típicas são enfraquecidas pelo álcool.
Karen chou
Além disso, todas as refeições pós-bebida que você provavelmente está fazendo podem estar tendo um efeito negativo em sua saúde. Obviamente, os alimentos gordurosos e ricos em calorias que você anseia não estão fazendo maravilhas para o seu corpo, mas o maior consumo de álcool em geral é associado ao ganho de peso geral . As bebidas alcoólicas açucaradas também não ajudam muito.
Ethan Hat
Portanto, antes de sair para beber neste fim de semana, considere algumas dessas bebidas de baixo teor calórico e alimentos saudáveis para ressaca (ou apenas fique em casa e beba água?). Acredite em mim, seu corpo vai agradecer no dia seguinte.
