Comer durante a semana das finais é muito diferente do que comer durante todas as outras épocas do ano. Seu cérebro está inundado de informações, seus olhos ardem de exaustão, seu estômago é um poço sem fundo e sua mente busca desesperadamente a próxima distração que virá na forma de um lanche.
Antes de rastejar até a máquina de venda automática para se contentar com um saco de batatas fritas, prepare um lote rápido de bolas de crack - você estará pronto para o resto do semestre. Eles são ridiculamente fáceis de fazer, enchendo, saudáveis e, como o nome sugere, viciante . Estes tendem a ser os favoritos do público, então você pode querer dobrar a receita. Todos podem usar um estimulante durante as finais, e ninguém merece ser privado de bolas de crack. Espalhe o amor do crack ball!
Fácil
Tempo de preparação: 10 minutos
Hora de cozinhar: Durante a noite
Tempo total: 12 horas
Porções: 10
Ingredientes:
1 xícara de aveia
1/2 xícara de microplaquetas de chocolate
1/2 xícara de manteiga de amendoim
1/2 xícara de sementes de linho / chia
1/3 xícara de néctar de mel / agave
1 colher de chá de extrato de baunilha
1 colher de proteína de baunilha em pó de escolha
Instruções:
1. Combine todos os ingredientes em uma tigela grande.
Foto por Sara Tane
2. Usando as mãos, enrole a mistura em pequenas bolas e coloque em uma assadeira com papel manteiga.
Foto por Sara Tane
3, deixe sentar na geladeira durante a noite.
Foto por Sara Tane
4. Lanche à vontade!
