Todos nós temos aqueles dias em que nos sentimos estressados, ansiosos e cansados. Existem tantos tipos de chás para beber de acordo com como você se sente, e a maioria deles contém antioxidantes. Portanto, sente-se e desfrute de uma xícara de chá todos os dias. Vamos ser honestos, o chá é sempre a resposta, especialmente depois de um longo dia.
Se você está se sentindo estressado e ansioso ...
Chá de camomila é um chá de ervas e é ótimo se você estiver se sentindo estressado, ansioso e prestes a dormir. É uma erva que ajuda com dores de estômago, má digestão, relaxa os músculos e ajuda aqueles que sofrem com a síndrome do intestino irritável. A camomila também ajuda as olheiras, clareia a pele e até ilumina o cabelo se você for tomar sol.
Se você está tentando perder peso ou precisa de um pouco de energia ..
Chá verde tem cafeína e é rico em antioxidantes. Contém cafeína conhecida como estimulante que pode melhorar o funcionamento do cérebro e aumentar a sua energia sem toda a cafeína do café, o que é perfeito para uma sessão de estudo. Algumas xícaras por dia também podem ajudá-lo com seus objetivos de perda de peso e também pode diminuir o risco de desenvolver diabetes tipo II a longo prazo.
Se você está tentando desintoxicar ou melhorar a digestão ...
chá Chai é um chá de ervas também rico em antioxidantes e contém canela e gengibre. A canela ajuda a reduzir a fadiga e a respiração aberta e o gengibre ajuda com dores de estômago e o gengibre trata os movimentos, os enjoos matinais e as náuseas.
Se você está tentando lutar contra a ansiedade ou a depressão ...
Chá Earl Grey contém bergamota, que tem um efeito calmante e é conhecido por melhorar o seu humor e combater a ansiedade, a depressão e o stress. Também previne câncer, doenças cardíacas e ajuda a combater infecções orais, como cáries e cáries.
Se você está tentando desintoxicar e obter uma pele saudável ...
Chá de dente de leão é um chá de ervas conhecido por desintoxicar o fígado e promover uma pele saudável e é rico em antioxidantes. Ele também contém vitaminas como vitamina A, C, B, cálcio, magnésio de ferro que ajuda com dores no corpo. A seiva do chá de dente-de-leão ajuda a combater infecções de pele, aliviando a coceira ou irritação causada por eczema , micose, psoríase e outras infecções de pele.
Se você está se sentindo mal ...
Chá de hortelã é um chá de ervas conhecido por ajudar a aliviar o resfriado comum, a tosse e o estresse mental. A hortelã é uma erva calmante e calmante que tem sido usada por milhares de anos para ajudar com dores de estômago ou indigestão. Acredita-se que a hortelã aumente a secreção de bile e estimule o fluxo biliar .
Se você está se sentindo com pouca energia ...
Chá matcha também conhecido como chá verde matcha é um chá rico em antioxidantes. Tem L-Theanine que é conhecido por melhorar a capacidade de foco e concentração. Assim como o chá verde, ele ajuda na taxa de queima de gordura e na criação de novas células de gordura e também tem vitamina A , vitamina b -complexo, vitamina C , Vitamina E , vitamina K. e traçar minerais . O chá Matcha também vem em pó, para que você possa obter todos os benefícios para a saúde adicionando-o ao seu smoothie, batido de proteína e até mesmo ao café.
