Embora pãezinhos de hambúrguer, batatas fritas e milkshakes açucarados sejam deliciosos, todos nós já passamos por aqueles momentos em que simplesmente não estamos com disposição para os carboidratos. Você pode estar lutando para abrir caminho através de um dieta de baixo teor de carboidratos (Eu também estive lá), ou só quero me sentir um pouco menos cansado depois de comer um fast food. Não importa o motivo, ouça. Aqui estão 15 opções de fast food com baixo teor de carboidratos que certamente o deixarão cheio e satisfeito.
1 Chick-fil-A: Nuggets de Frango Grelhado
Na minha opinião, o Chick-fil-A não pode errar quando se trata de sua escolha de carne, frango. Embora seus nuggets fritos sejam mais populares, os nuggets grelhados têm um sabor igualmente delicioso. Não se esqueça de completar sua refeição com um acompanhamento Superfood (salada de couve para o vencedor) ou uma xícara de frutas.
dois. Shake Shack: Shack Burger, No Bun
O Shack Burger é absolutamente apetitoso e delicioso. Você pode obter todas as coberturas e o hambúrguer (a melhor parte de qualquer maneira) sem sobrecarregar os carboidratos. Simplesmente não peça pão, e eles embrulharão o hambúrguer em alface. É crocante e saudável.
3 Chipotle: Salada ou Tigela
Na Chipotle, você tem o luxo fabuloso de personalizar sua refeição. Se você está optando por um baixo teor de carboidratos na Chipotle, a resposta é bastante simples. Sem tortilha. Crie uma salada ou uma tigela e adicione as coberturas que desejar. Basta se afastar do arroz e você estará pronto para ir.
Quatro. KFC: Frango Grelhado
Esta opção sem carboidratos é perfeita para os amantes do KFC. Se você está procurando um frango suculento e 'temperado na perfeição', este prato é a escolha certa. Enquanto estiver lá, peça uma porção de feijão verde para completar a refeição.
5 McDonalds: Salada de Frango Grelhado com Bacon Ranch
A Salada de Frango Grelhado do McDonald's Bacon Ranch é uma parte de frango, uma parte de bacon e todas as partes deliciosas. Como qualquer comedor de baixo teor de carboidratos sabe, a carne não tem carboidratos, mas o preenche com proteínas. Por isso, essa salada do McDonald's vai deixar você se sentindo bem e cheio de energia muito mais do que o seu clássico Big Mac.
# ColherDica: preste atenção ao excesso de coberturas e molhos, pois eles podem adicionar muitos carboidratos desnecessários à sua salada 'saudável'.
6 McDonalds: Southwest Grilled Chicken Salad, No Tortilla Strips
Claro, o McDonald's não é conhecido por suas saladas, mas vale a pena experimentar esta. Vindo de um odiador de salada, esta é uma salada que eu comeria. Tem frango e ingredientes de dar água na boca ao estilo do sudoeste, como limão e coentro.
7 Metrô: Salada de Atum
Se você está no Subway, mas não quer desperdiçar seus carboidratos em um sanduíche, opte por sua salada de atum. É uma salada tradicional coberta com atum, mas o sabor está longe de ser enfadonho. Se você adora atum, você vai adorar isso.
8 Subway: Salada de Frango Estilo Rotisserie
Mais uma vez, você pode ir a uma lanchonete e perceber que não está gravitando em torno de um sanduíche gigante. Mais poder para você. Se for esse o caso, e você está desejando um frango assado clássico e saboroso, esta salada é obrigatória. Com certeza vai ter um sabor incrível e encher você.
9 In-N-Out: hambúrguer, estilo de proteína
In-N-Out é obviamente conhecido por seus hambúrgueres suculentos, saborosos e celestiais. No entanto, você ainda pode apreciá-los no estilo de baixo teor de carboidratos. In-N-Out é tão generoso em fornecer a você um de seus itens secretos do menu : Estilo de Proteína. Em termos normais, este é o hambúrguer com todas as coberturas, com dois pedaços de alface crocante como os 'pães'. Eu tive isso, e acredite em mim, você nem sente falta do pão.
10 Taco Bell: Fresco Crunchy Taco, Beef
Se você está optando por um baixo teor de carboidratos, pode não esperar comer uma casca de tortilla, mas está errado. Com apenas 14g de carboidratos, você pode manter sua dieta e desfrutar deste alimento básico da Taco Bell. Peça dois se estiver com muita fome!
onze. Jack In The Box: Salada de Frango Grelhado
Mais uma vez, você não pode esperar acabar com um salada em restaurante fast food , mas hey, às vezes você se surpreende. Esta salada inclui frango crocante de carne toda branca em uma cama de alface, mix de primavera e alface americana. Simples, clássico e definitivamente saboroso.
12 Jack In The Box: Nuggets de Frango, Salada de Acompanhamento
Nuggets de frango de cinco peças com uma salada lateral completam você com apenas 17 gramas de carboidratos. Os nuggets são saborosos e com certeza vão trazer de volta memórias da infância. Quem diria que você poderia desfrutar de seus desejos de frango frito enquanto come com baixo teor de carboidratos.
13 Burger King: Salada Club com Frango Grelhado, Sem Molho
Bacon, frango e baixo teor de carboidratos - parece bom para mim. A esta salada do Burger King não falta sabor nem capacidade para saciá-lo. Junto com frango e bacon, esta salada permite que você morda alface crocante, tomates suculentos e queijo cheddar saboroso. Peça um molho à parte ou pule completamente para uma tomada mais leve.
14 Wendy's: Southwest Avocado Chicken Salad
Se eu fosse misturar todos os meus ingredientes favoritos em uma salada, eu teria criado Wendy's Southwest Avocado Chicken Salad. Sim, tem abacate, mas também tem bacon, frango grelhado e um rancho do sudoeste. Depois de terminar esta salada, você se sentirá satisfeito e provavelmente vai querer voltar para comer mais no dia seguinte.
quinze. Cinco caras: cachorro-quente ou hambúrguer, sem pão
JeepersMedia no Flickr
Five Guys fabrica perfeitamente carnes suculentas, gordurosas e de dar água na boca, como cachorros-quentes e hambúrgueres. Se você está optando por um baixo teor de carboidratos, tudo o que precisa fazer é pedir um de seus grampos sem pão. Fácil! Não se esqueça de adicionar suas coberturas favoritas.
É claro que você não precisa abrir mão do sabor ou da capacidade de se sentir satisfeito ao abrir mão dos carboidratos. Você pode até comer fast food que não fará você se sentir cansado ou inchado. Com opções como frango grelhado e saladas, você não pode errar.
