O óleo de coco emergiu como a gordura “it” por suas quantidades nutritivas de ácidos graxos de cadeia média (que podem ajudá-lo perder peso ), é antibacteriano ácido Laurico conteúdo, sua capacidade de diminuir o colesterol e, claro, seu sabor delicioso.
Embora cozinhar com óleo de coco seja ótimo, colocá-lo em seu cuppa 'joe é outra maneira incrível de consumir essa gordura saudável e fará com que você se sinta nutrido e energizado durante toda a manhã.
Misturar o óleo de coco no café cria uma xícara de café incrivelmente cremosa e suave, superando em muito as habilidades de qualquer creme ou leite. É também uma solução sem laticínios para pessoas com intolerância à lactose, o que significa que todos podem desfrutar de um excelente café com leite.
Fácil
Tempo de preparação: 2 minutos
Hora de cozinhar: 2 minutos
Tempo total: 4 minutos
Porções: 1
Ingredientes:
1 xícara de café coado
1 colher de sopa de óleo de coco
½ colher de chá de extrato de baunilha
¼ colher de chá de canela (opcional)
Instruções:
1. Despeje o café no liquidificador (eu uso uma fórmula mágica).
Foto de Keah Hansen
2. Adicione 1 colher de sopa de óleo de coco e ½ colher de chá de baunilha no liquidificador.
Foto de Keah Hansen
3. Bata até o café ficar cremoso, cerca de 10 segundos.
Foto de Keah Hansen
4. Despeje em uma caneca de café e polvilhe com canela, se desejar.
Foto de Keah Hansen
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