Embora a faculdade às vezes pareça uma batalha intergaláctica entre a Netflix e os estudos, lembre-se de que a comida pode ajudar você a tudo.Um Jedi deve permanecer fiel ao seu apetite, bem como ao seu destino. Então não importa o quanto você não quero sofrer durante quatro anos (ou mais) de projetos, leituras e trabalhos ininterruptos ... coma um hambúrguer e você ficará bem.Ou apenas improvise como Han Solo e nunca deixe ninguém lhe contar as chances ...
1. Capacite-se com café
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A cafeína é poderosa. E embora não seja bom ter muito, você vai precisar de muitos Starbucks para passar a noite inteira. E já que você vai se juntar ao 'lado negro' por um tempo, certifique-se de deixar sua marca sem ir também “Anakin Skywalker” no pessoal da biblioteca.
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2. Tome o café da manhã como um vencedor
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Você não ouviu que o café da manhã é a refeição mais importante do dia? Bom, é verdade. E você deve comer um grande e saudável também, porque é provavelmente a única refeição que você realmente encontrará tempo para cozinhar. Um jedi em treinamento não pode funcionar sem a força de 'comida', então não vá em direção ao campo de batalha sem café da manhã. Yoda dizia: “Faça. Ou não. Não há tentativa.' Entendi?
#SpoonDica: Veja como o Spoon faz um café da manhã do Star Wars.
3. Não evite comer 'porque você está muito ocupado'
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Eu sei que todos nós temos muito trabalho a fazer, mas vamos lá, rapazes, vocês têm que comer. A comida é, tipo, super importante, certo? Portanto, reserve um tempo para fazer um sanduíche! Ou apenas compre um Pub Sub. Você vai precisar desses carboidratos e proteínas paraachoe acabar com essas tarefas e exames. Mas ... não com a Estrela da Morte. Evitar que por favor.
4. Compartilhe sua comida com seus amigos (até certo ponto)
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É bom ser legal e tudo mais, mas vamos lá. Devemos todos ser responsáveis por embalar nossos próprios almoços. Se começar a parecer que as pessoas estão roubando de você, então isso é um grande problema. Mas, por favor, lide com isso diplomaticamente. * Não são permitidas batalhas com sabres de luz *
5. Libere sua frustração na comida (não nas pessoas)
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Eu sei, eu sei ... o estresse pode ser insuportável às vezes. Mas aguente. Não é bom deixar seus problemas afetarem outras pessoas, especialmente quando é não é culpa deles. A culpa é do sistema escolar, eu não me importo. Pense antes de agir. Não exploda sobre seu amigo ou o coitado fazendo um smoothie para você no Tropical Smoothie. Eles estão te fazendo um favor. Em vez disso, despeje toda a sua frustração em seus estudos.
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6. Não recue para fast food com muita frequência
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Você não precisa cobrar pela linha do McDonald's com 10 pedidos só porque tem três papéis com vencimento na mesma semana. O fast food só vai fazer você se sentir pior. Se precisar, concentre-se em alguns itens. Mas é comida caseira que realmente vai fazer você se sentir melhor.
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7. Esqueça o estresse (com vinho e alguns passos de dança)
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Depois de sentar em uma cadeira durante a maior parte do dia, você vai se sentir como se tivesse perdido todas as sensações do seu corpo. Então, libere a tensão um pouco movendo-se de vez em quando. Agora, eu sei que todo mundo tem sua própria maneira de desestressar, e isso é perfeitamente normal. Você faz você. Lembre-se de usar a discrição. Não acabe no Youtube porque você “bebeu um pouco demais” e decidiu levar um sabre de luz para a aula.
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8. Lembre-se de que a comida é sua amiga em momentos de angústia
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Às vezes, as coisas nem sempre acontecem do seu jeito. Quando seu computador trava, você derrama café nas calças ou a bateria do carro acaba - não deixe isso te afetar. A comida é sua aliada. Quando você precisa de um impulso de adrenalina, algo para comer em excesso ou algo para jogar na parede ... está à sua disposição. Só não abuse, porque cada amigo tem seus limites. E se você ultrapassar o limite, poderá acabar com uma queda do açúcar ou uma dor de estômago.
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9. Não deixe que a comida o distraia de suas tarefas
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Comida émuitoimportante. Eu sei disso. Mas, como todos os estudantes universitários, fazemos o nosso melhor para procrastinar nossos dilemas atuais e lidar com eles de outras maneiras ... como Netflix e pizza. Sim, a carga de trabalho pode ser um pouco opressor, mas não adianta viver em um mundo de fantasia de 'encher a cara' e depois perceber que sua aula é em meia hora e você ainda não levantou da cama.
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10. Comemore cada nota boa com alguma diversão e sobremesa
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Independentemente de você estar muito cansado para se mover do sofá ou não, você tem que comemorar seus triunfos, não importa o que aconteça. Recompense-se com algunsFroyoou donuts com cobertura de chocolate. E não se esqueça de descansar sua mente de vez em quando. Assista a um filme, vá à academia, vista-se como Darth Maul e desfile pelo campus ... o que quer que faça seu barco flutuar.
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11. Exiba seu Jedi-ness e cuide de si no final do semestre
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Parabéns, jovem Padawan. Você conseguiu! Agora você deve comer até o conteúdo do seu coração e dar um suspiro de alívio porque a guerra finalmente acabou. Eu me despeço de você e que a força esteja com você.
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