As alergias a nozes são uma ocorrência muito comum. Algumas pessoas podem ter uma alergia grave ou pequena, mas, de qualquer forma, é melhor manter as nozes longe. É muito difícil, entretanto, abster-se de comer alimentos que contenham nozes, como a amada manteiga de amendoim.
Minha colega de quarto tem alergia a nozes, então eu sabia que não conseguiria comer manteiga de amendoim em nosso quarto. Portanto, saí em uma caçada para encontrar algumas alternativas à manteiga de nozes, de modo que não tivesse que desistir completamente de meu amor por manteigas de nozes. Aqui estão 3 dos meus favoritos:
Wowbutter
Timary Malley
Wowbutter é uma pasta cremosa à base de soja que tem um sabor que lembra o edamame. Como está indicado diretamente na embalagem, Wowbutter é 'feito em uma instalação 100% livre de amendoim, nozes, glúten, laticínios e ovos'! Feito com ingredientes totalmente naturais com 3g de gorduras monoinsaturadas, 4g de açúcar e 7g de proteína por porção, Wowbutter é uma alternativa atraente e amigável para todos.
Manteiga de girassol
Timary Malley
Em vez de amendoim, a manteiga de girassol é feita de sementes de girassol . Como seria de esperar, sim, esta propagação tem gosto exatamente a sementes de girassol. Com 8g de gorduras monoinsaturadas, 7g de proteína e apenas 3g de açúcar por porção de 2 colheres de sopa, esta manteiga de semente está cheia de ingredientes ricos em nutrientes. Minha manteiga de girassol preferida é a manteiga de semente de girassol Trader Joe. Outras manteigas de girassol que vale a pena comprar são Manteigas de semente de girassol com sabor do Wild Friend .
Manteiga de biscoito
Timary Malley
A grande manteiga de biscoito Speculoos! A manteiga de biscoito é uma delícia deliciosa, assim como a manteiga de amendoim. Tem o mesmo gosto de pão de gengibre e inclui até pedaços de biscoitos de biscoito. Minha marca preferida de manteiga de biscoito é a manteiga de biscoito Speculoos do Trader Joe. Com apenas 5g de açúcar por porção, esta pasta deliciosa é maravilhosa para que todos possam experimentar. Você também pode experimentar a manteiga de biscoito de Biscoff ou faça o seu próprio em casa!
Manteiga de ervilha
Com quatro variações diferentes, No Nuts Pea Butter é algo de que nunca ouvi falar. Talvez seja porque só é vendido em lojas no Canadá. Mas não tenha medo, porque você pode comprar esta manteiga de ervilha online aqui . Também há uma infinidade de análises positivas online na Amazon afirmando que este é um substituto delicioso e muitas vezes lembra as pessoas de pasta de amendoim!
Manteiga Tahini Orgânica de Gergelim
O tahini é feito de sementes de gergelim torradas e moídas com casca. O tahini é comumente usado em receitas de homus, servido sobre saladas e massas, e até mesmo na panificação. É também uma boa alternativa para barrar sem nozes. Embora não seja um substituto muito comum para a manteiga de amendoim, com certeza é um substituto para tentar!
