Crescendo, fui privado dos alimentos celestiais feitos pelos Arcos Dourados. Sim, eu poderia agradecer a minha mãe por me dar palitos de cenoura em vez de batatas fritas ou alimentos assados em vez de fritos, mas eu me pergunto se suas decisões teriam sido diferentes se ela alguma vez provasse as famosas batatas fritas do McDonald's! Agora que desenvolvi uma sensibilidade ao glúten, tive que encontrar comida do McDonald's sem glúten para compensar o que perdi durante a minha infância.
Mcdonald's está em toda parte e atende mais de 69 milhões de pessoas em todo o mundo a cada dia . Mas para aqueles com alergias alimentares potencialmente fatais ou mesmo sensibilidades alimentares como eu, comer em restaurantes de fast food pode ser difícil. Mas não se preocupe, aqui está uma lista de itens do McDonald's sem glúten para satisfazer seus desejos de comer bêbado.
Lembre-se de que a contaminação cruzada em qualquer restaurante pode ser prejudicial para algumas pessoas, enquanto passa despercebida para outras. Embora esta lista contenha itens que não contêm glúten deliberadamente, a possibilidade de que alguns possam ter entrado em contato com o glúten é sempre uma ameaça - e pode ser particularmente alto devido ao ritmo de trabalho rápido do restaurante.
1. Qualquer hambúrguer sem o pão (e sem molho Big Mac)
Você pode pedir qualquer um dos seus hambúrgueres favoritos do Mcdonald's sem pão (e sem molho big mac ) para torná-lo sem glúten. Embora a contaminação cruzada seja sempre uma preocupação, os ingredientes reais da maioria dos hambúrgueres são seguros para comer em sua barriga sensível ao glúten.
2. M&M ou Cadbury Chocolate McFlurry
Ninguém jamais pode deixar passar um Mcflurry. Sorvete? Verificar. Chocolate? Verificar. Barato? Verificar. Apenas lembre-se de evitar quaisquer sabores McFlurry que contêm biscoitos, biscoitos ou pedaços de brownie .
3. Hot Fudge ou Sundaes de Caramelo
Se você é uma pessoa mais apetitosa, o sundae do McDonald's é perfeito para você.
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#SpoonDica: Adicione nozes para dar à sobremesa um crocante extra sem glúten.
4. Caramelo, Gotas de Chocolate ou Mocha Frappe
Essas deliciosas combinações de açúcar, especiarias e tudo de bom são ideais para se mimar em qualquer lugar. Mais baratas do que o Starbucks, essas bebidas reduzirão seus desejos por açúcar sem irritar seu estômago sensível ao glúten.
5. Café
Gelado ou quente, o famoso café torrado premium é conhecido como um dos melhores entre os restaurantes de fast food . Por apenas $ 1, como você pode errar?
6. Smoothies
Os smoothies do McDonald's são um lanche de frutas perfeito para se deliciar com o reg. Existem tantas opções de sabores para satisfazer seus desejos e trazê-lo de volta aos tempos de clima mais quente. Meus favoritos? O clássico morango, banana e manga abacaxi.
7. Saladas
Todas as saladas do McDonald's têm o potencial de não conter glúten, se pedidas corretamente. Uma regra geral é evitar qualquer 'frango crocante', como na salada César, ou 'tiras de tortilha', como na salada premium do sudoeste.
#SpoonDica: verifique Lista de ingredientes online do McDonald's para verificar se a salada e os molhos não contêm trigo.
8. Batatas fritas
Eu guardei o melhor pro final. Há algum debate sobre se há grande contaminação cruzada em suas batatas fritas durante o processo de fritura. Mas de acordo com o site do McDonald's, não existe! Eles não cozinham suas delícias de batata nas mesmas fritadeiras que seus itens de glúten - tornando-os seguros para comer para nossos amigos celíacos.
Itens sem glúten do McDonald's são definitivamente uma possibilidade e agora você sabe exatamente como obtê-los. De nada.
Se você estiver interessado se outros alérgenos estão nos alimentos do McDonald's, verifique esse link para todos os itens do menu e seus ingredientes.
