Na faculdade, muitos de nós estamos constantemente rodeados de álcool. Quer estejamos casualmente tendo uma noite de vinho com nossas garotas ou estamos tirando o melhor proveito de nosso dardo, é realista dizer que muitas das memórias são baseadas em cerveja de merda, vodka barata e vinho em um saco.
Tenho repetido constantemente que minha 'tolerância ao álcool aumentou'. No entanto, nem sempre considero os fatores externos ao decidir quantas doses colocar na minha próxima bebida ou mesmo considero o quão real é a tolerância ao álcool.
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Embora seja inegável que o álcool seja uma grande parte de nossa vida cotidiana na faculdade, isso não significa que devemos esquecer a importância de beber com cuidado e responsabilidade.
Não há nada divertido em acordar com uma dor de cabeça assassina e um estômago inquieto na manhã seguinte, quando você percebeu que poderia tomar aquela injeção extra, porque você tem a mentalidade de que desde que você tem bebido muito, sua tolerância deve subiram.
Falando cientificamente, a tolerância ao álcool se refere a a capacidade do corpo e do cérebro de metabolizar o álcool ao longo de um determinado período de tempo . Em média, nosso corpo é capaz de metabolizar uma bebida a cada 90 minutos. No entanto, quando as pessoas bebem muito, o fígado se adapta para quebrar o álcool mais rapidamente.
Basicamente, quanto mais você bebe, mais rápido seu corpo é capaz de quebrar o álcool e menos tempo você precisa se dedicar para lidar com a próxima bebida.
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No entanto, isso não significa necessariamente que você pode aumentar sua ingestão de álcool simplesmente porque tem bebido por mais tempo ou com alta frequência. Seu corpo ainda está metabolizando esse álcool e deixando você literalmente bêbado - mesmo que leve um longo período de tempo para realmente bater em você.
Sua 'tolerância' ao álcool pode ter subido, mas isso pode realmente significar apenas que seu corpo não está lhe dando a dica de que é hora de se isolar. Na maioria das vezes, quando eu bebo demais, todos ao meu redor me dizem que não tinham ideia de que eu estava “ficando mal” porque meu comportamento estava bem - mas então o álcool bateu de uma vez. Só porque você não se sente necessariamente 'fodido' não significa que seu nível de alcoolemia não está subindo rapidamente e que os efeitos não vão eventualmente bater em você .
Embora a tolerância ao álcool seja legítima no sentido de que seu corpo está se ajustando à frequência com que você bebe, não é no sentido de que acreditamos que, porque bebemos muito constantemente, podemos tomar uma, duas, três doses extras.
Em quantidades seguras de consumo, o álcool realmente pode começar a festa, mas vomitar tantas vezes que o fedor de álcool deixa você tonto tira o efeito divertido.
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Ao beber com responsabilidade, também precisamos nos lembrar de que todo dia, noite e meio da manhã a mimosa é completamente situacional. Ter uma salada para o jantar terá um efeito diferente sobre a metabolização de suas bebidas em seu corpo do que algumas fatias de pizza. Da mesma forma, quatro tiros em 10 minutos irão atingi-lo com mais força do que quatro tiros em duas horas. É tudo uma questão de estar ciente de onde estamos, com quem estamos e como nos sentimos.
Então, da próxima vez que você estiver fazendo sua bebida em seu copo Lilly para levar para o dardo no sábado, pense duas vezes sobre a dose extra. Faça um favor a si mesmo e evite a ressaca, de qualquer maneira.
#SpoonDica: Você ficará mais feliz quando puder se lembrar do que fez na noite passada.
