Livre-se do forno e faça biscoitos de 4 ingredientes usando apenas um micro-ondas

Você tem vontade de comer biscoitos, mas não tem forno? Problema resolvido. Esses biscoitos aconteceram porque eu precisei de biscoitos um dia, mas não tinha muitos ingredientes ou um forno no meu dormitório.



A solução? Meu prático micro-ondas. Eu tinha acabado de aprender sobre reações de escurecimento na minha aula de ciência alimentar, que afirma que açúcar mais aminoácidos (que estão na proteína) é igual a comida marrom caramelizada Eu pensei, “Microondas aquecem coisas. Por que não tentar uma reação de escurecimento na vida real? ”



Eu fiz, e ganhei biscoitos doces com meu experimento.



doce, aveia, biscoito de aveia, chocolate, arroz, cereais

Ellie Haun

Esses cookies têm apenas quatro ingredientes: banana, aveia, manteiga de amendoim e gotas de chocolate. Escolhi esses ingredientes porque eram as únicas coisas doces que tinha no meu dormitório. Eu roubei a banana do refeitório (shhh) e usei Pacotes de aveia com 100 calorias que mantenho no meu dormitório para pequenos-almoços rápidos. Você também pode usar 1 xícara de aveia em flocos em vez dos pacotes de aveia com 100 calorias.



Esses cookies são ótimos para estudantes universitários ocupados em todos os lugares, porque eles contêm apenas quatro ingredientes e pegue como seis minutos no total para fazer e assar. Eles são saudáveis ​​o suficiente para fazer no café da manhã, mas também são um ótimo lanche saudável ou sobremesa para aqueles que não querem ganhar o calouro. Experimente e mostre “Cupcake Wars” que você não precisa de um forno para faça uma sobremesa satisfatória!

Cookies de 4 ingredientes para micro-ondas

  • Tempo de preparação:5 minutos
  • Hora de cozinhar:1 minuto
  • Tempo total:6 minutos
  • Porções:6
  • Fácil

    Ingredientes

  • 1 banana madura
  • 1/4 xícara de manteiga de amendoim
  • 3 pacotes de aveia com 100 calorias ou 1 xícara de aveia
  • 1/4 xícara de gotas de chocolate
leite, café, chá

Ellie Haun

  • Passo 1

    Amasse a banana em uma tigela pequena ou caneca.

    pão, doce, laticínios, pastelaria, bolo

  • Passo 2

    Junte a manteiga de amendoim (usei manteiga de amendoim).



    vegetais, sopa, laticínios, creme, carne

  • etapa 3

    Junte a aveia.

    cereal, mingau, milho, leite, aveia, trigo

  • Passo 4

    Junte as gotas de chocolate.

    cereais, leite, muesli, aveia, milho, doce, granola, arroz, flocos de milho, trigo

  • Etapa 5

    Forme bolas de 2 polegadas com a massa do biscoito. Coloque em um prato (próprio para micro-ondas) e aqueça no micro-ondas por um minuto e 10 segundos.

    doce, arroz, chocolate, doce, aveia

    Ellie Haun

  • Etapa 6

    Retire do microondas, deixe esfriar por alguns minutos e divirta-se!

    doce, aveia, cereal, chocolate, biscoito de aveia, trigo, arroz, doces

    Ellie Haun

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