Mesmo que o inverno signifique dias mais curtos e caminhadas frias para as aulas, isso não significa necessariamente dizer adeus a todas as frutas e vegetais. Sabendo o que está na estação, você pode economizar dinheiro e garantir que está comendo produtos no seu auge, quando terá o melhor sabor.
Você já pagou mais por produtos e percebeu que não tinha um gosto tão bom quanto o normal? Provavelmente, tudo o que você comprou não estava na temporada. Evite que isso aconteça com você sabendo o que comprar. Aqui estão quatro frutas e vegetais que terão melhor sabor e provavelmente custarão menos durante o inverno.
Clementinas (na temporada de outubro a fevereiro)
Foto de Madison Mounty
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Satisfaça o seu desejo por doces durante todo o inverno com clementinas. Eu geralmente pego uma sacola ou uma caixa deles no Publix ou Kroger e descubro que eles são um ótimo lanche para o dormitório. Cada clementina contém vitamina C e fibras. Se você é como eu e odeia encontrar sementes em seus frutos, certifique-se de que as clementinas que você compra não têm sementes (eu geralmente compro Cuties )
Couve (na temporada de janeiro a abril)
Foto de Madison Mounty
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Com a recente febre da couve de 2014, parece apropriado mencionar que esse super alimento está na estação no inverno. A couve é rica em vitaminas, proteínas e fibras e tem uma infinidade de outros benefícios para a saúde, o que lhe dá o título premiado de “superalimento”. Muitos restaurantes perto do campus servem saladas de couve, incluindo Sim hamburguer , Houston's e Mercado de Peixe de Atlanta .
Romãs (na temporada de outubro a fevereiro)
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Cheio de vitamina C, fibra, potássio e antioxidantes, a romã é uma fruta nutritiva do inverno. Role uma romã em uma superfície dura para quebrar as sementes antes de enfiar um canudo nela para beber o suco ou corte a fruta para desfrutar de suas sementes.
Couves de Bruxelas (na temporada de setembro a fevereiro)
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Embora a couve de Bruxelas tenha uma má reputação, ela tem uma abundância de vitaminas A e C, potássio, ácido fólico, ferro e fibras. Quando bem preparado, este vegetal pode ter um sabor absolutamente delicioso. Fique atento às couves de Bruxelas nos menus de Atlanta durante o inverno, quando elas terão o melhor sabor e provavelmente serão vendidas por um preço mais baixo.
