É o momento do semestre em que todos ficam doentes. Até eu fui infectado pela 'Praga de Blacksburg' deste semestre (é assim que chamamos quando todo mundo fica doente na Virginia Tech). Sempre que estou doente, acabo bebendo uma xícara de chá na minha cama e assistindo Netflix enquanto rezo para não morrer.
Uma xícara de chá acaba sendo minha graça salvadora e me motiva a melhorar (se você não gosta de chá, tudo bem também ) Agora, sou um fanático por chá. Ele vem com o território de ser uma criança mestiça de dois anos culturas obcecadas por chá . Tenho uma estação de chá instalada no meu quarto. Eu queria estar brincando.
Susanna Mostaghim
No entanto, beber alguns chás pode ser mais prejudicial do que benéfico quando você está doente. Gosta de chá de erva-mate? Você vai acabar tremendo de uma overdose de cafeína se beber mais do que uma caneca. Você precisa conseguir dormir quando está doente, do contrário não vai melhorar.
Então, que tipo de chás você deve beber? Afinal, você quer melhorar e não quer beber chá que pode prolongar sua doença.
Chá verde
Ana cvetkovic
O chá verde é o seu chá genérico para se sentir melhor. É ótimo para todos os dias e todos os dias de doença. Isso é por causa do múltiplos benefícios oferece. Além de ter propriedades antiinflamatórias, o chá verde tem a propriedades anti-infecciosas de EGCG e outros compostos naturais. Calma, certo? Além disso, beber chá verde geralmente ajuda impulsione seu humor . Então você está coberto lá também.
Chá de hibisco
Clark Halpern
Pode parecer estranho, mas o chá de hibisco é embalado com vitamina C . Uma porção fornece quase um terço de sua dose diária sem ter que engolir um galão de suco de laranja. Outro benefício de beber este chá de ervas (ou tisana se você quiser ser chique, mas eu sou um esnobe em relação ao chá e nem mesmo eu chamo o chá de ervas de tisana), é que ele não tem cafeína como muitos outros chás. Assim, você pode facilmente saborear uma xícara de chá de hibisco e tirar o sono da miséria de estar doente.
Chá de gengibre
Rosalind Chang
Se o seu sofrimento é causado por alguma forma de náusea, o chá de gengibre é o caminho a percorrer. Isso pode ser óbvio, já que nós (como sociedade) sempre recomendamos comer gengibre quando você tem um dor de estômago . Contudo, bebendo gengibre o chá também pode reduzir as dores de cabeça e aquecê-lo se estiver com calafrios. Além disso, pode ajudar com dores musculares e dores . Se você estiver gripado, beba pelo menos uma xícara de chá de gengibre por dia. Você pode me agradecer mais tarde.
Chá de camomila
Susanna Mostaghim
como se acalmar depois de muita cafeína
O chá de conforto definitivo : camomila. Isso vai colocá-lo para dormir e relaxá-lo para que se esqueça de que está infeliz na cama. A camomila alemã tem sido usada especificamente para tratar resfriados no peito regularmente. Em última análise, a camomila tem outros grandes benefícios, como o alívio de enxaquecas ecólicas(nada é pior do que cólicas e ficar doente, estou certo, senhoras?). Mas emparelhado com um pouco de lavanda ? Estar doente torna-se exponencialmente mais relaxante.
Chá de Rosa Mosqueta
Matt Maldre
O chá de Rosa Mosqueta é muito semelhante ao hibisco, pois contém um grande quantidade de vitamina C . Mais do que hibiscos, na verdade, isso vai te ajudar lutar contra infecções ou um resfriado . Se você deseja ingerir muita vitamina C sem suco de laranja, sua melhor aposta é obter uma mistura de chá de rosa mosqueta e hibisco e beba como se não houvesse amanhã. Você vai se sentir melhor em nenhum momento.
Configurar uma estação de chá ao lado da cama com uma chaleira elétrica pode ser uma boa ideia. Deus sabe que você não quer se mexer para pegar a próxima xícara de chá, não importa o quão bem ela possa fazer você se sentir.
