Eu costumava adorar Naked Juices. Tipo, eu basicamente tinha uma Máquina Azul ou Máquina Vermelha de 15,2 fl oz por dia. Isso foi até que eu percebi que o 'suco da saúde' que eu pensei que estava me enchendo do meu café da manhã das 7h30 até o meu almoço das 12h30 não era realmente um suco saudável. Decidi passar algum tempo pesquisando e respondendo à minha própria pergunta: Naked Juice é saudável?
Então, o que há de fato nessas coisas?
Eu não me chamaria de viciado em saúde de forma alguma. Na verdade, geralmente sou alguém que come tudo o que estou com vontade. Eu gosto de chamá-lo de minha 'dieta alimentar'. Eu vejo comida e como a comida. É simples assim. No entanto, ao beber Naked Juices , Eu costumava ler o lado do recipiente que exibia as diferentes frutas que estão em cada garrafa e quanto de cada fruta havia.
Todas as vezes, tudo que eu via eram esses números astronômicos de quantas frutas cheias havia em cada garrafa. Por exemplo, a Power-C Machine tem 1 e 1/2 goiabas inteiras. Louco. Depois de olhar essas listas de ingredientes por vários meses, decidi fazer mais pesquisas para descobrir o que mais há nesses sucos e como essa empresa está ganhando dinheiro, considerando quanto custam as frutas frescas e o alto volume delas que estão usando
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Minha pesquisa me ensinou muito, mas principalmente, eu aprendi que provavelmente deveria parar de beber Naked Juices ou pelo menos parar de beber mais de 15 onças fluidas deles por dia. Metabolicamente, o Naked Juice contém exatamente o mesmo número de gramas de açúcar que uma lata de refrigerante Mountain Dew (61 gramas para ser exato). Embora o açúcar encontrado em Naked seja a frutose natural (ao contrário do xarope de milho rico em frutose do refrigerante), ainda é muito.
Ao consumir açúcar em doses tão altas, a origem do açúcar não importa para o seu corpo. Açúcar é açúcar puro e simples. Ambas as formas de açúcar são transformadas em glicose no fígado. Em seguida, é metabolizado em triglicerídeos de ácidos graxos, ou a forma prejudicial do colesterol. Portanto, é recomendado que as pessoas mantenham a ingestão de açúcar ao mínimo.
Mas, não há muito açúcar, certo?
Errado. O sabor de morango e banana da nude, sem adição de açúcar, ainda contém 46 gramas de açúcar . É uma quantidade absurda de açúcar, embora tudo seja natural.
Como os Naked Juices não adicionam açúcar, eles são um pouco mais saudáveis para você do que, digamos, um refrigerante Mountain Dew, mas não têm uma quantidade significativa de fibras. A fibra, que está presente em formas não adulteradas de frutas, não pode ser digerida, portanto isso mantém você se sentindo mais satisfeito por mais tempo e mantém seus níveis de açúcar no sangue sob controle.
Quando você faz o suco de uma fruta, ela perde todas as fibras. Isso torna incrivelmente difícil para seu corpo digerir os açúcares do suco. Seu corpo pode lidar com a quantidade de açúcar em uma fruta crua porque ela contém fibras. No entanto, beber um produto como o Naked Juice é muito açúcar para o seu corpo lidar de uma só vez, especialmente se você estiver bebendo diariamente.
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Os sucos nus também são muito calóricos. As garrafas têm mais de 300 calorias. É uma quantidade absurda de calorias para uma bebida. Mesmo que sejam realmente satisfatórios, a maioria das pessoas bebe Naked Juices com o café da manhã. Você pensaria que está sendo super saudável e bebendo um suco, mas na verdade está colocando uma quantidade enorme de calorias extras em seu corpo, nenhuma das quais está ajudando sua 'dieta' ou saúde.
The Naked Juice
Agora, para o evento principal ... o Naked Juice processo . Para encurtar a história, Naked Juices estavam sendo comercializados como algo que não eram. De 2007 a 2013, as garrafas diziam que o conteúdo era 'totalmente natural'. Eu uso esse termo MUITO vagamente (e aparentemente o mesmo acontece com os fabricantes de Naked Juice). O que quero dizer é que mais tarde foi descoberto que nem tudo na garrafa era natural, o que significa que não era tudo natural.
Aparentemente, apenas as frutas e vegetais eram naturais. No entanto, os aumentos de vitaminas adicionados a algumas das bebidas estavam longe de ser naturais. Isso não só é incrivelmente enganoso, como também é propaganda enganosa.
Além disso, há muitas dúvidas sobre se a Naked Juices pode ou não anunciar como não-OGM produtos, o que significa que não há modificação genética nos ingredientes que são usados nos sucos.
A empresa Naked Juice parece ter alguns problemas para entender o que exatamente significa usar ingredientes que não são geneticamente modificados, então eles contrataram um especialista terceirizado para confirmar que os sucos poderiam ser comercializados como não OGM . O processo foi encerrado pela empresa controladora da Naked, a PepsiCo, por US $ 9 milhões.
Então sim. Naked Juices definitivamente não é tudo o que eles pretendem ser. Honestamente, eles são muito prejudiciais à saúde e, embora já tenham tido um grande processo, ainda sinto que não sei exatamente o que estou colocando no meu corpo quando bebo um deles, o que é um pouco assustador se você pergunte-me. Se você estiver realmente com vontade de uma desintoxicação de suco, no entanto, eu recomendaria usar um dos esses maneiras de desintoxicar seu corpo, porque Naked Juices com certeza não funcionará.
