Hummus é o rei de todas as opções menos versáteis de mergulhos e golpes, como rancho e guacamole fora d'água. Para muitos de nós, o pão árabe ou os palitos de cenoura são simplesmente um veículo para o homus, mas existem muitas outras maneiras de comer homus do que isso. Para ajudá-lo a obter o máximo dessa distribuição versátil, fiz uma lista das minhas formas favoritas de aproveitá-la. Todos esses maneiras de comer homus pode ser apreciado com qualquer sabor da pasta.
#SpoonDica: Não se limite aos homus tradicionais quando há tantos sabores interessantes na loja, como pimenta vermelha assada e alho. Você pode até tentar fazer seu próprio hummus de chocolate!
1. Espalhe homus em seu pão favorito
Parisa Soraya
Hummus é delicioso. O pão é delicioso. Coma homus e pão juntos para uma explosão do saboroso sabor celestial em sua boca.
2. Use em vez de maionese ou mostarda
Jocelyn Hsu
Hummus não apenas fortalece seu sanduíche, mas também tem muitos benefícios para a saúde que a maionese e a mostarda não têm. Hummus é uma grande fonte de proteínas, gorduras saudáveis e cálcio. Além disso, hummus pode ajudar na perda de peso e na prevenção de doenças.
3. Mergulhe chips pita em homus
Andrea Leelike
Hummus é uma alternativa saudável para o seu mergulho de batata frita habitual. Opte por chips pita para um lanche de inspiração mediterrânea, mas todos os chips ficarão melhor mergulhados em homus.
4. Faça purê de batatas de homus
Bernard Wen
Talvez sua nova comida caseira favorita? Substitua o creme de leite por homus ao fazer purê de batata para obter mais sabor e menos calorias.
5. Faça ovos cozidos
Stephanie Cozza
Mais fácil e saudável do que os ovos cozidos tradicionais, ovos apimentados de homus são uma variação do prato clássico do potluck. Ferva os ovos, corte-os ao meio no sentido do comprimento, retire a gema e, a seguir, misture e amasse a gema com um pouco de homus. Basta colocar a mistura de volta nas claras e os ovos cozidos com homus estarão prontos.
6. Combine homus e vegetais
Christin Urso
Cenoura, brócolis, pepino - há um vegetal que não fica melhor com homus?
7. Faça um jantar de inspiração mediterrânea com peixe coberto com homus
Jocelyn Hsu
Asse um filé de salmão coberto com homus e alecrim. Com apenas três ingredientes, você pode fazer um jantar delicioso e saudável para você ou para impressionar seus amigos.
8. Coma homus com falafel, duh
Emma Noyes
Você nunca pode comer grão de bico, e esta combinação de comida clássica é a favorita do público por um motivo. Se você quiser fazer seu próprio falafel, mas não quer se preocupar em fritar nada, experimente estes falafel fáceis de assar. Para um sabor mais rico, experimente estes falafel de batata-doce.
9. Faça molho de salada saudável
Kristine Mahan
Cansado de comer sua salada com azeite e vinagre balsâmico? Misture hummus com azeite, suco de limão e páprica para um molho de salada fácil e saboroso.
10. Basta comer homus pela colherada
Quarto lindsey
Sem julgamento. Eu faço isso e não tenho vergonha.
Agora que você conhece essas 10 maneiras de comer homus, espero que saia da sua zona de conforto e comece a comê-lo em outras coisas que não sejam palitos de cenoura. Com um sabor tão versátil, seria uma pena não usar esta pasta com mais frequência.
