iogurte grego , embora tenha um pouco mais calorias, embala mais proteínas e menos carboidratos, açúcar e sódio do que o iogurte normal. Isso contribui para um café da manhã ou lanche nutritivo que o manterá satisfeito até a próxima refeição. Portanto, é natural que a mercearia frequentada por todos, a Trader Joe's, ofereça uma enorme variedade de iogurte grego. O iogurte grego Trader Joe's se enquadra em três categorias com base no teor de gordura do leite que é usado para fazer isso. Existem opções de leite desnatado, 2% e integral.
Pessoalmente, sou um grande fã de comer iogurte grego puro, ou incorporando em outros pratos , mas de vez em quando gosto de escolher um sabor aleatório da seleção gigante de iogurte grego do Trader Joe. Admito que, mesmo sendo um grande fã de iogurte grego, pode ser um pouco opressor. É por isso que quero dar a você um furo sobre todos os sabores de iogurte grego do Trader Joe, para que da próxima vez, você possa ir à loja com um plano de jogo.
Sem Gordura Simples
Este é o iogurte grego do Trader Joe em sua forma mais básica. Ele vem em uma variedade de tamanhos, mas se você comprar este maior, de 32 onças. tamanho, você pode usá-lo em uma variedade de receitas doces e salgadas. Pessoalmente, adoro usá-lo no lugar de manteiga ou óleo para assar.
Mel desnatado
Pule essa etapa extra de adicionar mel ao seu iogurte matinal perfeito com este iogurte. O iogurte grego desnatado Trader Joe's é o equilíbrio perfeito entre doce e ácido, ao contrário de muitas marcas excessivamente açucaradas.
Feijão De Baunilha Desnatado
Este sabor do iogurte grego Trader Joe é obviamente mais doce do que salgado. É uma ótima base para um parfait matinal, seguido por qualquer suas coberturas favoritas estamos. A doçura adicionada também torna esta uma ótima opção de sabor para se transformar em froyo de sobremesa.
Romã sem gordura
Estou iniciando as opções de iogurte grego com sabor de frutas do Trader Joe com um sabor incomum. A mordida do romã na verdade, vai bem com a acidez natural do iogurte grego. Este sabor é um lanche excelente e refrescante.
Mirtilo desnatado
Talvez o sabor de frutas mais comum no iogurte, o iogurte grego de mirtilo da Trader Joe's com certeza tem muita concorrência. Eu escolheria a versão Trader Joe todas as vezes, devido ao seu sabor fresco e ácido de mirtilo e teor de açúcar relativamente baixo. Não há aromatizantes artificiais à vista aqui.
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Manga desnatada
De alguma forma, a manga misturada com o sabor do iogurte grego Trader Joe's torna o produto final ainda mais cremoso do que o normal. É uma ótima base para smoothies com outros mix-ins tropicais como abacaxi, laranja, kiwi e coco.
Morango desnatado
Se mirtilo não é o sabor mais popular do iogurte grego, então o morango definitivamente leva o ouro. A oferta de morango desnatado do Trader Joe não irá decepcionar, com a fruta contribuindo com a quantidade perfeita de açúcar para equilibrar a acidez da base de iogurte grego. Pessoalmente, acho que o morango tem um sabor deliciosamente fresco, ao contrário de muitas outras marcas de iogurte grego que têm um sabor químico artificial.
Creme De Coco Desnatado
Se quer ficar um pouco tropical com o seu pequeno-almoço, este é o sabor certo para si. O sabor é leve, então você pode tentar adicioná-lo aos seus smoothies ou aveia durante a noite para obter um sabor sutil de coco e adicionar cremosidade.
Framboesa Preta Desnatada
Tal como acontece com a romã, este sabor tem frutas ácidas adicionadas à base de iogurte grego ácido. Pessoalmente, adoro comer do jeito que vem, mas se você estiver se sentindo criativo, esse sabor é uma ótima base para a casca do iogurte grego. As possibilidades de cobertura são infinitas, mas granola, chocolate branco e framboesas vermelhas frescas são um ótimo lugar para começar.
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Abóbora Desnatada
Embora você só possa encontrá-lo na geladeira de seu Trader Joe's local sazonalmente, esse sabor é um dos favoritos dos clientes. É a maneira perfeita e saudável de entrar no clima de outono sem torta de abóbora carregada de açúcar ou lattes de abóbora com especiarias .
Manteiga de amendoim sem gordura e geléia
Eu queria salvar dessa forma divertida para consiga seu PB&J para a última oferta sem gordura do Trader Joe. Quando você cobre com um pouco de granola, ela tem tudo que você precisa para fazer um café da manhã saudável: proteínas, gorduras saudáveis e carboidratos.
2% simples
A única opção de 2% entre os sabores de iogurte grego do Trader Joe, este sabor é uma ótima maneira de incorporar gorduras saudáveis em sua dieta. Como você está começando apenas com o sabor azedo básico, pode incorporá-lo em receitas doces ou salgadas.
Leite Integral Simples
Leite integral tem cerca de 3,25% de teor de gordura , então esse sabor realmente não é muito diferente de sua contraparte de 2%. Essa gordura extra resulta em uma sensação um pouco mais cremosa e textura visivelmente melhor quando os iogurtes gregos inteiros são congelados. Se você vai congelar um iogurte grego Trader Joe's e não está seguindo um dieta com baixo teor de gordura , Eu recomendo usar um dos sabores de leite integral.
Mel de leite integral
Este sabor é uma excelente base para o seu parfait matinal. Descobri que quando adiciono meu próprio adoçante ao iogurte, costumo ser um pouco pesado, então essa é uma ótima maneira de manter meu ingestão de açúcar sob controle . Como um bônus adicional, o conteúdo de gordura e proteína o manterá mais satisfeito do que o iogurte normal ou a versão sem gordura.
Feijão De Baunilha De Leite Integral
Este sabor de iogurte grego Trader Joe, com o maior teor de gordura e doce sabor de feijão de baunilha, faz a melhor sobremesa de iogurte congelado. Este sabor de feijão de baunilha de leite integral é mais cremoso do que sua contraparte desnatada, resultando em uma consistência quase de sorvete.
Creme de coco com leite integral
De alguma forma, o sabor do creme de coco fica mais rico e mais ousado quando adicionado ao iogurte grego completo. Isso torna este sabor de iogurte grego Trader Joe um ótimo candidato para uma sobremesa saudável que fará você se sentir como se estivesse sentado em uma praia em algum lugar .
Manga de Damasco de Leite Integral
Depois de provar esse sabor de iogurte grego Trader Joe, devo dizer que estou surpreso que a combinação de damasco e manga não esteja mais difundida. As duas frutas combinam muito bem para um iogurte grego que nem precisa de cobertura.
Leite Integral Morango Baunilha
Apesar de não ser fã de sorvete de morango, adoro esse sabor. O morango é fresco e a baunilha confere-lhe mesmo um sabor a sobremesa. O teor de açúcar é um pouco alto, mas ainda muito menor do que qualquer sorvete no mercado, talvez além de Halo Top .
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Açúcar Mascavo De Leite Integral
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Este foi um de dois sabores sazonais que o Trader Joe's armazena nas prateleiras no inverno. Pessoalmente, acho que é um pouco doce para o café da manhã. No entanto, é perfeito como um substituto na panificação porque pode ajudar a reduzir a gordura e o açúcar no produto final.
Mousse de Chocolate com Leite Integral
Este outro sabor de iogurte grego sazonal de inverno Trader Joe é um sobremesa decadente disfarçada . Embora seja mais saudável do que sorvete, acho que a textura é mais cremosa. Além disso, a acidez do iogurte grego traz mais sabor de chocolate do que você jamais encontrará em um sorvete.
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Macchiato de Caramelo de Leite Integral
Este iogurte grego Trader Joe's pode parecer uma ótima opção para os amantes do café, mas, com toda a franqueza, o sabor do café é um pouco ausente. O sabor do caramelo é muito avançado, por isso quem procura um doce vai encontrá-lo aqui.
Caramelo de Maçã com Leite Integral
Se, por algum motivo, você está loucamente desejando torta de maçã, mas não consegue comê-la, corra para o seu Trader Joe's local agora mesmo e escolha este sabor. Tem quase tanto açúcar quanto a sobremesa original, portanto, evito esse sabor no café da manhã.
Leite Integral Abacate Citrus
Este sabor é a mais nova adição à linha de iogurte grego da Trader Joe e não tenho ideia se ele veio para ficar. Estocar enquanto dura porque este sabor inovador vai inesperadamente bem em tacos em vez de creme de leite. Mas isso só se você não comer tudo direto do recipiente.
Leite Integral Matcha Chá Verde
A Trader Joe's tem uma grande linha de produtos matcha que tiram proveito de seu recente aumento de popularidade. Felizmente para os amantes do matcha, este sabor é uma alternativa deliciosa ao sorvete matcha recentemente lembrado .
Agora que você está totalmente informado sobre todas as opções de iogurte grego do Trader Joe, espero que possa fazer uma viagem bem-sucedida à ilha da geladeira. Do café da manhã aos lanches e sobremesas, existem sabores para satisfazer todos os seus desejos.
