Então você veio aqui em busca de uma lista de países que são mais obesos que a América? Bem, surpresa - não há nenhum. De acordo com Instituto Nacional de Saúde , mais de um em cada três adultos na América são classificados como obesos. Nenhum outro país do mundo superou a taxa de obesidade da América.
Antes de começar, quero explicar meu investimento pessoal neste artigo específico. Há artigos que escrevo para a Spoon University que são puramente divertidos de escrever. Estou falando sobre o listas sobre Jamba Juice , receitas sobre biscoitos de chocolate e artigos de viagem sobre o Maine. Mas este artigo é extremamente importante para mim.
Neste verão, estou internado no Zuckerberg San Francisco General Hospital, trabalhando para ajudar na prevenção de doenças crônicas relacionadas à obesidade que são causadas pela insegurança alimentar. Compreender as raízes centrais e os efeitos da obesidade é algo que qualquer estudante universitário deve estar ciente, porque cabe a nós, a próxima geração, resolver esses problemas em sua essência.
Foto cedida por cdn1.sph.harvard.edu
Isso não parece um problema crescente? A América é considerada a terra da liberdade e da liberdade. Mas será que toda a liberdade de comer alimentos sem fim está causando esses problemas de saúde nacional? Os problemas da obesidade são generalizados em todo o país e, segundo O estado de obesidade , são desproporcionalmente maiores naqueles de nível socioeconômico mais baixo. Enquanto apenas 9,5% das crianças cujos pais concluíram o ensino médio são obesas, mais de 30% das crianças cujos pais não concluíram o ensino médio são obesas.
Foto cortesia de stateofobesity.org
Muitos funcionários de saúde pública, como o CDC , acreditam que a raiz desses problemas é simples: hábitos alimentares pouco saudáveis e falta de exercícios. Resumindo, os americanos estão comendo junk food, alimentos processados e não movendo seus corpos tanto quanto deveriam. Apesar dos melhores esforços da primeira-dama Michelle Obama Vamos nos mover! campanha ou outras medidas governamentais para reduzir a obesidade por meio da educação, a América ainda continua a ser o país mais obeso do mundo.
Foto cortesia de stateofobesity.org
As consequências da obesidade são graves, para dizer o mínimo.
Primeiro, vamos falar sobre o efeito do peso extra em seu corpo. De acordo com Stanford Healthcare , a obesidade traz uma série de problemas, incluindo, mas não se limitando a, diabetes, doenças cardiovasculares, câncer, apnéia do sono, problemas nas articulações e pressão alta.
Como se isso não bastasse, os cientistas da Universidade do Colorado conduziu um estudo mostrando que qualquer pessoa dentro da categoria de obesos (IMC maior que 30) está associada a “aproximadamente $ 1.723 de gastos médicos adicionais por ano”. Embora isso possa não parecer muito, 'ao longo do tempo, os custos anuais estimados com cuidados de saúde de doenças relacionadas à obesidade chegam a impressionantes US $ 190,2 bilhões', segundo o Liga Nacional das Cidades .
Eu apenas joguei muitos números em você.
Para simplificar as coisas: a obesidade está custando caro ao sistema de saúde da América.Muito.
Então, temos esse grande problema. Como podemos arranjá-lo? Embora existam muitas falhas inerentes ao sistema de saúde que levam ao aumento da obesidade, aqui estão algumas maneiras de ajudar a eliminar esse problema pela raiz:
- Oferecer educação alimentar obrigatória para alunos do ensino fundamental para aprender mais sobre a insegurança alimentar.
- Ter educação física obrigatória do K-12.
- Promova a água potável em vez de refrigerante (nem mesmo refrigerante diet). Uma bebida típica contém até 20 colheres de chá de açúcar e não promove qualquer saciedade, o que significa que as pessoas podem beber centenas de calorias sem nem mesmo se sentirem saciadas.
- Reduza a quantidade de tempo gasto na frente de uma tela: computador, telefone ou outro.
- Torne os produtos frescos tão acessíveis quanto os alimentos processados. Embora isso possa ser o mais difícil de implementar na realidade, esperançosamente provará ser o mais eficaz.
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Embora seja uma lista curta, se o governo americano implementar essas ideias, isso causará uma mudança em todo o país e poderá ajudar a reverter a terrível armadilha em que nos metemos.
