O semestre está oficialmente em pleno andamento, e com isso vem navegando em uma agenda lotada. Entre pular de aula em aula, longas noites estudando na biblioteca e frequentar reuniões frequentes do clube, você certamente ficará com mais fome, e todos sabemos que não há nada pior do que estar com fome sem nada para satisfazer seu apetite. Com um ano de faculdade, aprendi a nunca ir a lugar nenhum sem um Barra de proteínas na mão. Da própria conhecedora de bares (confie em mim, eu tentei todos eles), aqui estão minhas principais escolhas de barras de proteína nutritivas para abastecê-lo quando você precisar de um estímulo rápido e sem complicações.
#1: Barra Construída
Barras Construídas são um grampo experimentado e verdadeiro na minha lixeira. Embaladas com 16 a 19 gramas de proteína por barra e entre 130 e 180 calorias cada (dependendo do sabor), essas barras aumentarão sua energia e ajudarão você a atingir suas metas diárias de proteína. As Barras Construídas são o cruzamento perfeito entre uma barra de chocolate e uma barra de proteína. Eles têm um sabor e textura incríveis que são diferentes de outros que eu experimentei, que são tipicamente mais calcários.
A bebida de armadura corporal é boa para você?
Alguns dos meus sabores favoritos incluem Mint Brownie, Biscoitos e creme , Caramelo Salgado e Chocolate Duplo. Embora os ingredientes não sejam super limpos, essas barras são sem dúvida deliciosas e cheias de sabor. O exterior de chocolate crocante e o interior mastigável derretem na boca e o manterão satisfeito por horas.
#2: Sem Vaca
descobri recentemente o Sem vaca barras de proteína na minha loja de produtos naturais no verão passado e imediatamente me apaixonei por elas. Apesar de terem uma textura calcária e pegajosa, o que não é para todos, acho que mastigam bem. Não só o No Cow Bars é livre de laticínios, livre de glúten , e veganos, mas também têm um perfil nutricional impressionante alimentado por combustível à base de plantas, embalado com 20 a 22 gramas de proteína por barra e apenas um grama de açúcar.
Sem vaca Bares também vêm em uma ampla gama de sabores. Alguns dos meus favoritos incluem Chunky Peanut Butter, Birthday Cake (carregado com granulado de arco-íris), Sticky Cinnamon Roll e Chocolate Chip Cookie Dough. Há realmente um sabor para todos desfrutarem, sem culpa.
#3: RXBAR
Parece que o RXBAR está na moda hoje em dia, e o hype é merecido. RX é a barra perfeita para você, se você é um louco por saúde que procura de perto ingredientes limpos. A maioria de suas barras contém apenas datas , clara de ovo, nozes, frutas ou chocolate, sal marinho e aroma natural mínimo, produzindo uma barra deliciosa e mastigável com uma fonte limpa de proteína. RXBARs são o negócio real e incorporam seu “Sem B.S.” atitude, que é marcada com ousadia em suas embalagens.
Os sabores Staple RXBAR incluem Blueberry, Chocolate Sea Salt, Mint Chocolate, Peanut Butter e Vanilla Almond, para citar alguns. É importante notar que as barras são um pouco mais baixas em proteínas do que outras opções; no entanto, essa é a desvantagem de ser uma barra de proteína incrivelmente limpa, simples e nutritiva! Se você está sobrecarregado e não sabe por onde começar, experimente os novos sabores sazonais de outono, Tempero de abóbora e Chocolate Cinnamon Brownie, que vai aquecer seu paladar enquanto o tempo mais frio chega.
#4: Rev Glo bruto
Por último, mas não menos importante, o Raw Rev Glo bar é um dos meus favoritos. Eu sempre tenho um estoque à mão! Livre de glúten, vegano , certificado Kosher , e feito de matéria-prima superalimento ingredientes, como não gostar? Essas barras são literalmente uma versão saudável de cru massa de biscoito : doce, mastigável e macio. Embora essas barras não sejam super ricas em proteínas, elas ainda são nutritivas e contêm uma quantidade considerável de fibra para mantê-lo cheio por mais tempo.
Raw Rev Glo bate seus sabores fora do parque. Eles têm mais gosto de sobremesa do que de um lanche nutritivo. Dica profissional: mantenha essas barras na geladeira para obter a melhor consistência . Alguns dos meus favoritos são Double Chocolate Brownie Batter, uma base de chocolate que é o substituto perfeito para um brownie de verdade, Chocolate Chip Cookie Dough, recheado com pedaços de chocolate que derretem na boca, e Birthday Cake que é doce, embalado com granulado de arco-íris para textura adicionada, e o melhor de tudo, realmente tem gosto da massa de bolo que você conhece e ama. Essas barras são garantidas para satisfazer seu desejo por doces e, mais importante, abastecer você!
melhor lugar para almoçar em greenville sc
Você não pode errar com nenhuma dessas barras. Eles são todos deliciosos, nutritivos, fartos e convenientes. Então, da próxima vez que você for ao supermercado ou fazer compras na Amazon, experimente um desses! Seu futuro eu faminto agradecerá.
