7 cereais que você deveria comer agora que é adulto

É hora de enfrentar os fatos - você está crescido e tem coisas para fazer. Para passar um dia agitado, você tem que começar da maneira certa, e isso significa com o café da manhã certo. Você não pode mais acordar e se servir de uma tigela de açúcar, mesmo que seja magicamente delicioso.

Aqui estão algumas escolhas saudáveis ​​de cereais que não levarão a uma queda do açúcar nas aulas:



1. Rice Chex

cereal

chex.com



quando uma banana é ruim para comer

Baixo teor de açúcar, baixo teor de gordura e sem glúten. Além disso, você pode usá-lo para fazer filhote de cachorro Chow (mas não para o café da manhã).

2. Cheerios

cereal

Foto de Jessica Payne



Como você provavelmente sabe de seus comerciais, Cheerios ajuda a reduzir o colesterol. Adicione fatias de banana ou outra fruta fresca para sabor e nutrientes extras.

3. Kashi

cereal

kashi.com

Com uma variedade de sabores diferentes, é repleto de proteínas e fibras necessárias para qualquer dieta.



assando uma batata em uma torradeira

4. Puffins

cereal

barbaras.com

Eles têm orgulho de sua reputação de isentos de laticínios e não OGM, tornando-o uma maneira saudável e deliciosa de começar o dia

5. Fibra Um

cereal

fibreone.com

Porque, bem, você sabe ...

6. Cereais Caseiros

cereal

Foto de Maggie Gorman

como se livrar do sabor picante

Fazer sua própria comida é a única maneira de saber realmente o que você está comendo. Faça um monte com antecedência para que você sempre tenha alguns prontos para fazer pela manhã. Apenas despeje um pouco de leite sobre isso granola caseira .

7. Amuletos da Sorte

cereal

tumblr.com

Claro, você não pode comê-los todos os dias. Mas de vez em quando você deve se lembrar como é ser uma criança. Afinal, eles são magicamente delicioso .

Desejando mais cereal? Confira estes artigos:

  • Cereal Dater: Quais cereais são os melhores?
  • 10 maneiras de melhorar seu cereal matinal
  • Tudo o que você não sabia sobre cereais

Publicações Populares